素烧老南瓜
材料:
老南瓜、葱少许、盐
做法:
1、老南瓜去皮洗净切成小块，葱切末备用。
2、炒锅里放少量油烧热，先下葱末炒香，然后下南瓜块。
3、翻炒几下后加入少许冷水，改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可。
4、略加些盐调味后起锅装盘。
素烧老南瓜
材料:
老南瓜、葱少许、盐
做法:
1、老南瓜去皮洗净切成小块，葱切末备用。
2、炒锅里放少量油烧热，先下葱末炒香，然后下南瓜块。
3、翻炒几下后加入少许冷水，改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可。
4、略加些盐调味后起锅装盘。
老南瓜饼
材料:
老南瓜 １００克
做法:
１ 老南瓜去皮，籽，蒸熟，捣烂，沥干水分．
２ 加入糯米粉，炼乳，白糖和成面团，作成剂子，用手弄成饼状．
３ 粘上面包糠，放煎锅里煎熟即可．
小诀窍
１ 我的分量其实不是那么的精确，主要就是看面团不粘手又能弄成剂子就合适了．
２ 建议先加炼乳和糖，跟南瓜泥混均匀了再放糯米粉．这样比较好掌握干湿的程度．
３ 如果觉得太过热气，可以先煎成型后再蒸．
米汤老南瓜
材料:
大米200克，老南瓜750克。调料白糖20克。
做法:
1、大米淘洗两遍，放入锅中加水600克大火煮30分钟至大米刚熟，沥出大米另作他用，所剩之水即为米汤。
2、老南瓜去皮、去籽，切成重约50克一个的块，撒上白糖大火蒸15分钟后入盆中，灌入米汤上桌即成。
特色
米汤营养丰富，南瓜甜软香滑；此汤堪比鲍汁，常食具有美容作用。
清蒸老南瓜
材料:
主料：老南瓜
做法:
1、老南瓜去瓤刨皮洗净切小块。
2、老南瓜装在大盆里，加米面、姜末、花椒粉拌匀。
3、按顺序装好大碗中，先用中火入锅蒸，慢慢转为小火蒸熟起锅。
绿豆老南瓜汤
材料:
主料：绿豆
做法:
1、猪杂骨洗净宰小块，入锅加水煮开后清除泡沫捞起沥水。
2、生姜洗净拍烂，小蒜洗净沥水，绿豆淘洗干净侵泡。
3、锅中加适量的清水，投放杂骨、生姜、小蒜煮沸清除泡沫，再加绿豆、盐、老南瓜，转小火慢慢炖熟出锅。
老南瓜绿豆汤
材料:
老南瓜、绿豆、盐、白糖。
做法:
1、绿豆陶洗干净。
2、老南瓜去皮洗净沥水切片。
2、上火锅中加适量的水，放入绿豆用大火烧沸后转用小火煮。
3、绿豆皮煮裂破时，下南瓜片用中火烧沸煮至软熟，加盐和少量白糖拌匀出锅。
香葱肉末干烧老豆腐
材料:
老豆腐500克，辣椒，白糖，蒜末，葱花，酱油，鸡精（味精）
做法:
1.老豆腐用盐水稍微泡下，沾上鸡蛋黄液。炒锅放油把豆腐块放入煎至金黄色，翻过一面再煎。油不要放的太多，火不要太大，一次不要放太多六块左右。煎好盛出备用
2.起锅子放入少许油，加入肉末和葱末，炒香。加入煎好的豆腐翻炒下，加入辣椒，在加点酱油、少许糖，加点热水干烧收汁水，出锅前加入葱花。
小诀窍
豆腐营养分析 1.豆腐及豆腐制品不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.豆腐常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；5.此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
芋艿烧老鸭
材料:
老鸭1只，芋艿500克。
做法:
宰杀活鸭，去毛及内脏，洗净后将鸭肉切成块状。芋艿洗净，水煮后去皮切块。将鸭肉和芋艿分别入加热的素油锅内煽炒一下，混合后加适量清水，葱，姜和黄酒，用文火煨至鸭肉酥烂，加盐，味精调味即可。佐餐，分次食用。
猪肚烧老鸭
材料:
猪肚一只，老鸭一只，鸭子必须要老一点的。辣椒，生姜，大蒜，盐味精，酱油，耗油，醋啤酒，要是用南方小米酒，味道就会更好。辣椒可以根据每个人的口味来放，喜欢吃辣的就多放一点，盐可以稍微放重一点，不能太重，生姜一百克，大蒜一百克，酱油三毫升，耗油两毫升。啤酒一斤，要是南方小米酒，就给半斤可以掺水一起倒入锅中，如果是啤酒就不要掺水，直接用啤酒烧。
做法:
先将猪肚洗净，记住一定要洗的一点味道都没有，最好是用醋清洗。再把洗干净的猪肚放到压力锅里面去，再放三个八角大料，那样猪肚里面就会有八角的香味，同时还可以起到去腥的作用。，压十到十五分钟，不要压的时间太长，要不会失去猪肚原本有的咬劲味道，那样就会没有口感。再将老鸭剁成一小块，不要太大了，太大了不容易烂，因为是老鸭所以切得时候一定要注意方法。再将剁好的老鸭，倒入铁锅中，记住一定要用铁锅，铁锅烧荤菜是最好吃的去腥也是最好的。差不多烧到把鸭子的里面的水分烧干的时候，就用醋枪一下，辣椒放进去，这个时候放辣椒是最好的时机。这也是去腥最好的方法。再将啤酒倒进去，一瓶不够就倒两瓶，千万不要掺水，如果是南方小米酒，就可以掺水一起到，不管到多少就喝水，反正就是要把鸭子烧熟烧烂。烧到鸭子基本上烂了，就把猪肚从压力锅捞起，然后再用冷水冰一下，那样肚皮可以起到脆的口感。再将猪肚邪刀切，切成薄片，但是也不要要太薄，切得太薄就会容易烂，那样就会和老鸭不成比例。再把猪肚倒入锅中和老鸭一起烧。差不多烧了五分钟，就把所有的作料倒进锅中，烧入味就可以起锅，味道香脆爽口，很好吃。
莲藕烧老鹅
材料:
主料：老鹅500克，莲藕200克，冰糖20克，青红椒块适量，豆瓣酱1勺
做法:
1、老鹅洗净，斩成小块。
2、准备好葱姜、八角、花椒。
3、莲藕去皮后洗净，切成块。
4、把老鹅放锅里加清水，倒入花椒和料酒焯水后，捞出沥干水分。
5、锅中加入油，爆香八角，下入焯水的老鹅煸炒。
6、煸炒至微黄，加入葱姜继续煸炒均匀。
7、加入料酒、酱油、冰糖炒至老鹅上色。
8、加入开水，没过老鹅。
9、烧开后，加入莲藕，转小火炖至1小时，收干汤汁，加入青红椒块即可。
小诀窍
加入糖和酱油后，要把老鹅煸炒至完全上色。做出的老鹅才会漂亮。