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蛤蜊青椒鸡蛋炒

时间:2019-12-03  2019-12-03  炒菜  手机阅读
蛤蜊青椒鸡蛋炒做法
   材料:
   新鲜蛤蜊肉6个,鸡蛋2个,姜,青椒2个,老干妈豆豉酱,盐
  
   做法:
  

  1.新鲜蛤蜊肉去除黑色的内脏部分,洗净,控干水分,切成小块 鸡蛋打入碗中,滴一滴料酒,打散成蛋液 姜洗净,去皮,2片切丝 青椒洗净,去籽,切成小块

  2.锅内倒入油,待油温烧热之后,倒入打好的蛋液,待蛋液膨胀之后,用铲子翻动一下,成小块,捞出。

  3.锅内留少许油,放入姜丝和豆豉酱一汤匙,爆出香味,放入炒好的蛋、青椒,翻炒,之后放入蛤蜊肉块和少许盐,翻炒,变色后,即可出锅。

小诀窍

  * 因为蛤蜊无沙,不需要回家吐沙,买的时候请卖家帮忙从壳中取出蛤蜊肉即可。而且个头很大,相应的内脏也比较大(黑色部分),吃的时候应该去除,以免影响口感。 * 蛤蜊属海鲜类,性寒,食用过程中应配合属于热性的姜丝一起食用。 * 蛤蜊本身的味道就很鲜美,不需要再添加鸡精、味精等一起烹饪。


  

蛤蜊青椒鸡蛋炒

蛤蜊青椒鸡蛋炒做法
   材料:
   新鲜蛤蜊肉6个,鸡蛋2个,姜,青椒2个,老干妈豆豉酱,盐
  
   做法:
  

  1.新鲜蛤蜊肉去除黑色的内脏部分,洗净,控干水分,切成小块 鸡蛋打入碗中,滴一滴料酒,打散成蛋液 姜洗净,去皮,2片切丝 青椒洗净,去籽,切成小块

  2.锅内倒入油,待油温烧热之后,倒入打好的蛋液,待蛋液膨胀之后,用铲子翻动一下,成小块,捞出。

  3.锅内留少许油,放入姜丝和豆豉酱一汤匙,爆出香味,放入炒好的蛋、青椒,翻炒,之后放入蛤蜊肉块和少许盐,翻炒,变色后,即可出锅。

小诀窍

  * 因为蛤蜊无沙,不需要回家吐沙,买的时候请卖家帮忙从壳中取出蛤蜊肉即可。而且个头很大,相应的内脏也比较大(黑色部分),吃的时候应该去除,以免影响口感。 * 蛤蜊属海鲜类,性寒,食用过程中应配合属于热性的姜丝一起食用。 * 蛤蜊本身的味道就很鲜美,不需要再添加鸡精、味精等一起烹饪。


  

蛤蜊青酱宽面

蛤蜊青酱宽面做法
   材料:
   扁宽面150公克,蛤蜊6粒,橄榄油2大匙,青酱100公克,盐1/4茶匙,高汤400cc,白酒30cc
  
   做法:
  

  1.扁宽面在水滚沸时放入,煮约?分钟即可捞起备用。

  2.在平底锅中倒入橄榄油,放入蛤蜊,加入盐和高汤,淋上白酒,煮至蛤蜊打开后,捞起备用。

  3.在作法2中的锅中放入煮熟的扁宽面,倒入青酱,以小火炒约1分钟后,加入作法1的蛤蜊拌匀即可。


  

剁椒鸡蛋炒苦瓜

剁椒鸡蛋炒苦瓜做法
   材料:
   苦瓜半条,鸡蛋2个,剁椒,料酒,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.将苦瓜洗净,去瓤,切成小粒。

  2.鸡蛋打散,剁椒剁碎。

  3.将苦瓜粒,剁椒放入鸡蛋液中,加适量盐,料酒,鸡精搅拌均匀。

  4.下热油锅,放入(三)炒熟即可。

小诀窍

  小唠叨:1苦瓜中含有生理活性蛋白质和维生素B17,经常食用能提高机体免疫力 2如果想减轻苦瓜的苦味,以下四个小招数。 (一):可以将苦瓜跟辣椒混炒,这样就可减轻苦味。 (二):往切好的瓜片上撒少许盐腌制一下,然后滤掉苦汁,可减轻苦味。 (三):苦瓜切成块状,放水里煮熟捞出,然后冷水浸泡.这样苦瓜的苦味可以减轻很多,但丢掉了苦瓜的风味。 (四):苦瓜剖开,去籽去瓤,切成丝条,用水漂洗,边洗边轻搓,洗一会儿后换水漂洗,反复几次就能去除苦味。


  

蛤蜊肉鸡蛋炒饭

蛤蜊肉鸡蛋炒饭做法
   材料:
   蛤蜊肉少许,三只鸡蛋,调味料。干饭
  
   做法:
  

  1. 把鸡蛋打散下热油锅炒熟,盛出

  2. 用葱姜蒜和料酒胡椒把蛤蜊肉腌制10分钟下热油锅翻炒。

  3. 见出少量水,下干饭,用炒勺把米饭打碎,反复翻炒。

  4. 放盐和胡椒粉,炒熟的鸡蛋,稍微翻炒后盛出。


  

蛤蜊肉鸡蛋炒韭菜

蛤蜊肉鸡蛋炒韭菜做法
   材料:
   蛤蜊肉20个、鸡蛋1个、韭菜100克、盐少量。
  
   做法:
  

  1、将蛤蜊肉洗净控水待用;2、韭菜洗净切段备用;3、鸡蛋打散放油锅内炒熟盛出;4、将蛤蜊肉放油锅内炒二下就放入韭菜一起快速翻炒,5、待韭菜断生即倒入刚才炒好盛出的鸡蛋划散翻炒,放盐调味即可盛盘。

小诀窍

  一定要旺火并快速翻炒,不然时间太长蛤蜊肉会老,韭菜也会黄,影响口感和观感。我做的这份菜量比较少,因为我们只有两个人吃,不然人多,各项材料可以适当加量。


  

青椒鸡蛋凉面

青椒鸡蛋凉面做法
   材料:
   面,鸡蛋,盐,青椒
  
   做法:
  

  1.面煮熟过凉开水,备用。

  2.鸡蛋加盐打散,油过中炒熟。

  3.青椒切丝油锅中炒熟,加少许盐。

  4.倒入炒好的鸡蛋,加入少许的水,做拌面的汤汁,见滚关火。

  5.将炒好的菜拌入凉面,即可。


  

青椒鸡蛋

青椒鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋4个,青椒2个,盐,味精,油
  
   做法:
  

  1、将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

  2、将青椒切成小块(丝也可以,但是我喜欢小块,容易入味)。

  3、锅中加入油,七成热的时候加入鸡蛋,注意翻面,别让鸡蛋炒黄了。

  4、当鸡蛋结块时捞出。

  5、锅中放少许油,将青椒加入煸炒(根据自己的口味选择青椒炒的时间)。

  6、然后加入炒好的鸡蛋,将鸡蛋用铲子弄成小块,加入适当的盐、味精,起锅。


  

青椒鸡蛋

青椒鸡蛋做法
   材料:
   青椒,鸡蛋
  
   做法:
  

  步骤1:青椒洗净,切丝待用。将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用,锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿,不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。

  步骤2:锅内底油,油烧热,倒入葱末蒜末,爆香;倒入青椒丝,加少许盐大火翻炒。

  步骤3:几分钟后倒入鸡蛋翻炒下,倒入几滴香油即可。


  

青椒鸡蛋


   材料:
   大菜椒、红菜椒、鸡蛋、蚝油、生抽、盐、鸡精、料酒(米酒)
  
   做法:
  

  先把鸡蛋炒熟盛碗备用,青红椒下锅炒至8分熟倒入炒好的鸡蛋。加入蚝油适量,生抽少许,加入盐、鸡精,最后加入料酒、清水少许翻炒片刻,装盘!


  

苦瓜黄瓜炒青椒鸡蛋

苦瓜黄瓜炒青椒鸡蛋做法
   材料:
   主料:苦瓜、黄瓜。
  
   做法:
  

  1、苦瓜剖开去瓤洗净切小片。黄瓜洗净切薄片。

  2、青红椒去蒂洗净剁细末,装入小碗中,鸡蛋打散加盐调散。

  3、锅内烧热加油,加入调散的鸡蛋煎熟起锅。

  4、洗锅后烧热加油盐,倒入苦瓜和黄瓜小片快炒,再加花椒油和豆瓣酱略炒。

  5、煎熟的青红椒鸡蛋入锅,与苦瓜和黄瓜混合炒熟,出锅时加味精装盘。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a12818.html

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