小炒豆腐
材料:
老豆腐一块鸡蛋三枚豌豆适量葱姜 适量
做法:
1. 老豆腐一块。 2. 鸡蛋三枚。 3. 新鲜豌豆。
4. 把鸡蛋放碗中打散待用。
5. 炒锅放油爆香葱姜末、倒入豌豆粒翻炒断生。
6. 待豌豆翻炒断生后、直接把一整块豆腐放入锅中。
7. 用锅铲把豆腐一边压碎、一边翻炒。
8. 待把豆腐全部压碎后倒入先前打散的蛋液、调味、翻炒至蛋液凝固即可。
墨鱼小炒豆腐皮
材料:
材料2人份:新鲜豆腐皮60克,墨鱼60克,荷兰豆100克,生姜少量,色拉油1大匙,料酒1小匙,盐四分之一小匙强。
做法:
①新鲜豆腐皮切成适当大小。
②将墨鱼纵横斜切,再切成适当大小。
③除去荷兰豆的茎,对半斜切。
④将生姜切丝。
⑤油放入平底锅内加热后,倒入姜略炒,香味炒出加入墨鱼和荷兰豆,墨鱼炒熟后放入新鲜豆腐皮。
⑥放入调味料混合炒。也可以用油炸豆腐、豆腐干(被压干成最初重量一半的豆腐)代替豆腐皮。
农家小炒豆腐
材料:
主料:猪五花肉片100克、豆腐350克
做法:
1、豆腐切成0.8cm厚的块状,蒜苗斜切小段,姜片切丝,五花肉薄片准备好,调味汁材料和干黄酱准备好。
2、锅中放入油烧至7-8成热时,下入豆腐块中大火煎至两面金黄,捞出备用。
3、锅里留底油,下入五花肉片炒至表面稍带焦黄色,放入干黄酱、小米椒、姜丝翻炒均匀。
4、倒入小半碗水烧开。
5、下入煎好的豆腐块,再倒入料酒、生抽、老抽、盐组成的调味汁材料,炒匀。
6、大火至汤汁快收干时,下入蒜苗,炒至蒜苗断生即可出锅。
小诀窍
1、喜欢吃辣的同志可以把小米椒斜切开。
2、五花肉片尽量选用比较薄的,口感更好。
3、煎豆腐要等油热再下锅,中大火煎制,煎时不要老移动,煎到两面金黄即可盛出,不要长时间的小火煎,那样豆腐就不嫩了。
小炒豆腐
材料:
老豆腐一块鸡蛋三枚豌豆适量葱姜 适量
做法:
1. 老豆腐一块。 2. 鸡蛋三枚。 3. 新鲜豌豆。
4. 把鸡蛋放碗中打散待用。
5. 炒锅放油爆香葱姜末、倒入豌豆粒翻炒断生。
6. 待豌豆翻炒断生后、直接把一整块豆腐放入锅中。
7. 用锅铲把豆腐一边压碎、一边翻炒。
8. 待把豆腐全部压碎后倒入先前打散的蛋液、调味、翻炒至蛋液凝固即可。
小炒豆角丝
材料:
瘦肉,豆角,尖椒,葱,蒜
做法:
1.瘦肉,豆角,尖椒都切丝,葱蒜切末
2.锅里加油,油热后下肉丝,待肉丝变色后下葱末和豆角丝,大火翻炒,豆角丝炒软后下尖椒丝,最后加盐和蒜末翻两下就可以出锅了。
小诀窍
总吃炖的偶尔炒一顿也很新鲜,一定要做熟,豆角没熟是很愿意出问题的。说也奇怪我小时候还常常吃呛豆角丝,就是把豆角丝在锅里焯一下后凉拌,也从来没中毒过,难道现在的豆角都转基因了?
小炒豆干
材料:
熏干、青蒜、老干妈豆豉、剁椒。
做法:
1.熏干切成片,青蒜切寸段备用。
2.油热后葱姜蒜爆香,放入老干妈豆豉,剁椒炒出红油,放入熏干翻炒,加入糖调味。
3.出锅前放入青蒜翻炒至断生,放入鸡粉盛出。
家常小炒豆豉鲜藕
材料:
鲜藕一节,豆豉酱适量,葱花少许,盐适量,生抽少许,鸡精少许
做法:
1.鲜藕切片,切得均匀一些
2.泡在冷水中,避免变黑氧化
3.锅烧热,倒入适量的油,放入葱花和豆豉酱炒香
4.大火放入藕片爆炒,倒入适量的生抽,盐,炒至上色,翻炒1.2分钟,加入鸡精,翻炒匀即可出锅
小炒豆干
材料:
豆干,油,精盐,红椒,韭菜苔,味极鲜酱油,生姜
做法:
1、豆干洗净后切薄片。
2、韭菜苔择洗干净后切5公分左右的段。
3、红椒洗净剖开,去筋切细丝。
4、锅里油热后,放入姜丝爆香。
5、倒入豆干丝、红椒丝,翻炒至豆干丝变软。
6、撒少许精盐。
7、倒入一汤匙味极鲜酱油,炒匀。
8、倒入韭菜苔段,炒软即可。
小诀窍
1、豆干切薄片容易入味。
2、豆干是种很容易和各种食材做搭档的豆制品,很容易吸收其他蔬菜和材料的味道。
雪莲果三吃之小炒恶搞男士小炒
材料:
雪莲果,红萝卜,土豆,橙汁250ML,白醋适量,砂糖10克,油,玉米淀粉
做法:
1.雪莲果、红萝卜、土豆洗干净去皮切小块备用,雪莲果需用热水快速煮一下阻止表面氧化变黑。
2.所有材料放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用,玉米淀粉加点水做一个芡汁备用。
3.橙汁、白醋、砂糖混合后加入锅内(不加任何油)慢慢熬热至砂糖溶化后加入芡搅拌至适合自己的粘稠状态后把炸好的材料加入内快速翻炒,让材料均匀粘上酱汁。
4.所有材料均匀粘上酱汁即可熄火装盘。
小诀窍
味道还不错,酸酸甜甜呢,我最喜欢吃土豆:P
素炒豆腐干
材料:
豆腐干3片,葱花适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量
做法:
1.将豆腐干切好。
2.起油锅,将豆腐干剪至两面金黄。这小家伙那副眼镜戴着,还拿一只手遮住脸,呵呵,这怎么炒?
3.沿锅边添加少量清水,下葱花、盐、生抽、鸡精调味。
4.成了,味道还过得去,反正她吃完了,呵呵。
酸甜杏鲍菇炒豆腐
材料:
杏鲍菇适量,老豆腐1片,水淀粉1勺3大匙,糖1大匙,盐适量,西红柿酱2大匙,大蒜1瓣,小葱1根,素油2大匙
做法:
1.油热后葱炒香,再放杏鲍菇,炒半分钟后放豆腐块,
2.放盐,炒5-6分钟后放西红柿酱,水淀粉, 大火收汁,出锅.