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扒菜心

时间:2021-07-24  2021-07-24  其它菜谱  手机阅读
扒菜心做法
   材料:
   菜心,花椒,蒜末,干红辣椒段,海天特级酱油,香油,白糖1小勺
  
   做法:
  

  锅里放适量水和盐加热炒一下菜心,凉水里清洗沥水装盘。

  油5-6成加入+花椒炒香转小火+蒜泥+干红辣椒段+酱油+白糖+香油煸炒捞出底料洒在油菜上。

  汁儿倒入少许水淀粉(稀点)煸炒収汁儿淋在菜周围ok.

  *** 淋汁儿绕着底料,炒香的花椒和辣椒酥碰到汁儿就少了点香味儿 :)


  

香菇扒菜心

香菇扒菜心做法
   材料:
   菜心,新鲜香菇,盐适量,香油0.5大匙,菜油适量,高汤3大匙,生粉少许
  
   做法:
  

  1.锅内放菜油适量,烧热,下菜心和香菇翻炒至熟,加少许盐,起锅装盘;

  2.锅内下高汤3大勺左右,小火烧开;把蚝油和香油加入,搅拌均匀;用少许生粉勾薄芡即可出锅,淋在菜心和香菇上即可。


  

冬菇扒菜心

冬菇扒菜心做法
   材料:
   青江菜心6朵,玉米笋3根,冬菇6朵,竹笋30公克,太白粉水适量,高汤300㏄,A.盐1/2小匙,鸡粉少许,B.蚝油1大匙,鸡粉少许,酒1大匙,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.青江菜挑出较老的叶片,只取较嫩的菜心,玉米笋烫熟,冬菇泡水,竹笋切块备用。

  2.锅中加1大匙沙拉油,加入菜心、玉米笋与A料清炒,取出排盘。

  3.锅中加入冬菇、笋块、高汤、B料,小火烧煮约6分钟,将剩余汤汁用太白粉水芶薄芡成浓稠状,盛于菜心上即可。


  

鲍鱼扒菜心

鲍鱼扒菜心做法
   材料:
   鲍鱼450克、油菜心200克、料酒、葱姜汁各20克、精盐3克、味精1克、白糖5克、湿淀粉20克、汤300克、油25克。
  
   做法:
  

  1、将鲍鱼去壳,鲍鱼肉切成条块。

  2、将鲍鱼肉下入沸水锅中焯透捞出,另将锅内放油烧热,下入油菜心煸炒,加入料酒、葱姜汁各半和精盐1克,炒匀至熟,加味精、用湿淀粉10克勾芡,出锅摆入盘内。

  3、锅内放入汤,加入余下的料酒、葱姜汁、精盐和白糖。下入鲍鱼块,用大火烧开,改用小火烧至熟烂。

  4、用中火收浓汤汁,用余下的湿淀粉勾芡,出锅盛在盘内油菜心上即成。

小诀窍

  特点

  形态美观,鲍鱼鲜嫩,菜心脆嫩,口味咸鲜。

  操作提示

  油菜心要用大火速炒,要勾薄芡。


  

灰树花扒菜心

灰树花扒菜心做法
   材料:
   灰树花3朵  菜心500克  姜末1茶匙(5克)  蒜末1茶匙(5克)蚝油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)绍酒1汤匙(15ml)胡椒粉1/2茶匙(3克)水淀粉1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  1)灰树花用温水泡发后洗净。菜心洗净。姜切末。蒜切末。

  2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入少许盐,倒入菜心,焯半分钟捞出。倒入灰树花,焯5分钟后捞出,待冷却后去掉根部。

  3)炒锅中倒入油,待油7成热时,放入葱蒜末爆香,放入灰树花煸炒几下,倒入少许沸水,淋入绍酒,盖上盖子焖煮5分钟。然后,调入蚝油,盐和胡椒粉,搅拌均匀后淋入水淀粉勾芡,倒入菜心翻炒几下即可。

  超级�嗦:

  **灰树花,是菌类的一种。如果在市场上买不到,可以用其他菌类代替,香菇或花菇都可以哈。做法和程序都一样。

  {分解ing.....}

  灰树花用温水泡发后洗净。菜心洗净。姜切末。蒜切末。

  锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入少许盐,倒入菜心,焯半分钟捞出。倒入灰树花,焯5分钟后捞出,待冷却后去掉根部。

  炒锅中倒入油,待油7成热时,放入葱蒜末爆香,放入灰树花煸炒几下,倒入少许沸水,淋入绍酒,盖上盖子焖煮5分钟。然后,调入蚝油,盐和胡椒粉,搅拌均匀后淋入水淀粉勾芡,倒入菜心翻炒几下即可。


  

口蘑扒菜心


   材料:
   口蘑50克,菜心150克,香油2毫升,精盐、味精、清汤、湿淀粉各适量。
  
   做法:
  

  将菜心、口蘑洗净后用沸水焯一下,切碎。炒锅放清汤、精盐,烧开后放入菜心、口蘑煨2分钟,分味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油即成。


  

猪髓扒菜心


   材料:
   猪脊髓10条,油菜心10棵,鲜汤500毫升,精盐、黄酒、味精、白糖、葱段、生姜片、胡椒粉、湿淀粉、鸡油、葱姜油各适量。
  
   做法:
  

  猪脊髓洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出。锅中放鲜汤250毫升,加入精盐、葱段、生姜片和黄酒,将猪脊髓放入扬内,用大火烧开后转用小火煨5分钟,捞出晾凉,除去筋皮,轻轻剥出脊髓。将油菜心洗净,放入沸水锅中焯透,捞出控去水分,整齐地码在盘中。再将锅上火,放油烧热,放入葱、生姜煸炒,烹入黄酒,加入鲜汤250毫升、精盐、白糖、胡椒粉,调好口味。将脊髓、油菜心放入锅内,饧开撇去浮株,用小火烧5分钟,转用大火收汁,淋上湿淀粉,顺锅边淋上葱姜油,转动炒锅,待淀粉熟透,淋上鸡油,整齐地盛入盘内即成。


  

扒菜心

扒菜心做法
   材料:
   菜心,花椒,蒜末,干红辣椒段,海天特级酱油,香油,白糖1小勺
  
   做法:
  

  锅里放适量水和盐加热炒一下菜心,凉水里清洗沥水装盘。

  油5-6成加入+花椒炒香转小火+蒜泥+干红辣椒段+酱油+白糖+香油煸炒捞出底料洒在油菜上。

  汁儿倒入少许水淀粉(稀点)煸炒収汁儿淋在菜周围ok.

  *** 淋汁儿绕着底料,炒香的花椒和辣椒酥碰到汁儿就少了点香味儿 :)


  

猪肉酿冬菇扒菜胆

猪肉酿冬菇扒菜胆做法
   材料:
   猪肉,油,冬菇,蒜,酱油,盐,糖,小唐菜
  
   做法:
  

  1.猪肉和蒜剁碎,放酱油、油、盐、糖调味,再放点生粉

  2.冬菇洗净,酿入猪肉

  3.把酿的冬菇放入去煎香,再放点水煮熟

  4.小唐菜煮熟,摆边,上碟


  

竹荪扒菜胆

竹荪扒菜胆做法
   材料:
   竹荪 20克,菜心 16棵,香葱 2支,蚝油适量,鲍汁适量,水淀粉少许,食用油 少许
  
   做法:
  

  1.竹荪洗净,用淡盐水浸泡20分钟,捞出改用开水浸泡1分钟,过凉水后控干备用。菜心洗净。

  2.锅内放油和香葱以中低火熬香后拣去葱渣。入菜心略炒后加入竹荪,添少量清水煮开。

  3.以蚝油、鲍汁调味,小火再煮5分钟,淋水淀粉勾薄芡即可。

小诀窍

  竹荪,又名竹笙、竹参、僧竺蕈,是一种名贵食用菌。竹荪是寄生在苦竹根部的一种隐花菌类,形状略似汽灯纱罩。它有深绿色的菌帽,雪白圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙,从菌盖向下铺开,整个菌体显得十分美丽,被人们称为真菌之花。竹荪含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,菌肉色白,质嫩、散发清香。其荪肉滑嫩爽口,香气浓郁,味道鲜美,有“山珍之王”、“素菜之王”美称。   


  

蚝油草菇扒菜胆

蚝油草菇扒菜胆做法
   材料:
   草菇适量,上海青适量,蚝油适量,姜适量,蒜适量,糖适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将青菜切成两半,焯熟摆碟。

  2.草菇也切成两半。

  3.起油锅,爆香姜蒜,下草菇煸炒。

  4.待草菇熟透后加盐、蚝油调味。

  5.上菜了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a130005.html

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