青梗菜煮培根
材料:
青梗菜 3棵
做法:
1、青梗菜切成4段,培根切成1cm宽。
2、青梗菜用色拉油拌一下。
3、鸡精汤汁和培更用大火煮开后,将青梗菜放入。
4、盖上盖子,煮一分钟。
5、轻轻一炒即可。
青梗菜煮培根
材料:
青梗菜 3棵
做法:
1、青梗菜切成4段,培根切成1cm宽。
2、青梗菜用色拉油拌一下。
3、鸡精汤汁和培更用大火煮开后,将青梗菜放入。
4、盖上盖子,煮一分钟。
5、轻轻一炒即可。
青梗菜煮干虾
材料:
材料2人份:青梗菜200克,干虾4克,小鲜蘑菇、干粉丝各20克,高汤四分之三杯,盐少量,酱油三分之二小匙,料酒少量,淀粉三分之二小匙。
做法:
①干虾用温水浸泡,滤干水分,去除内脏。
②将青梗菜分成菜梗、菜叶两部分。
③剪去小鲜蘑菇的根蒂。
④将粉丝放在热水中浸泡,切成段。
⑤在锅中加入高汤与①,煮开后用文火,放入菜梗,煮5分钟后将菜叶、③、调味料放入锅中。
⑥当⑤变软后加上④,用淀粉勾芡。
青梗菜凉拌小沙丁鱼干
材料:
材料2人份:青梗菜120克,小沙丁鱼干6克,酱油1小匙,高汤2小匙。
做法:
①将青梗菜一片片摘下洗净,放入开水中煮至变软,放入冷水中,用笊篱捞出。
②拧干青梗菜水分,切成3cm长,将粗大的菜梗纵切成2~3段。
③将小沙丁鱼干放入笊篱中,用热水冲泡几次滤干水分。
④调配酱油与高汤,将青梗菜与小沙丁鱼干凉拌。
青梗菜炒香菇
材料:
青梗菜200g,干香菇2g,红辣椒10g,生姜少量,色拉油2小匙,酱油1+2/3小匙,酒2小匙。
做法:
(1)、将青梗菜切约4cm长。将菜梗中较宽部份纵切成2~3段。
(2)、将香菇浸发,去柄,切成细丝。
(3)、将红辣椒去蒂,切成细丝。
(4)、将生姜切成细丝。
(5)、在平底锅中加油烧热,将生姜丝炒至有香味后放入青梗菜,香菇、红辣椒,炒至变软为止。再放入调味料,炒至稍干即可。
2人份。
青梗菜炒小樱虾
材料:
青梗菜150g,小樱虾2g,生姜少量,色拉油2小匙,酱油1+1/3小匙,酒2小匙,淀粉2/3小匙。
做法:
(1)、将青梗菜切成4cm长,菜梗部份纵切成2~3段。
(2)、生姜切成细末。
(3)、在锅中加油烧热后炒生姜末与菜梗,炒至变软后加入小樱虾与青梗菜叶再炒。
(4)、当(3)变软后,加入酱油,酒与用l+1/3小匙的水稀释而成的淀粉汁,待汁变稠后熄火。
2人份。
西红柿煮辣味青梗菜汤
材料:
西红柿60g,青梗菜100g,固体汤1/4个,豆瓣酱少量,盐1/5小匙,胡椒少量。
做法:
(1)、用热开水烫西红柿后剥皮,切成薄片去籽。
(2)、将青梗菜切成4cm长,将菜梗较粗部份纵切成2~3段。
(3)、在锅中加入1/2杯水、固体汤、豆瓣酱,煮开后加入青梗菜煮5分钟。
(4)、在(3)中加入西红柿,煮开后,再加入胡椒、盐稍煮片刻。
2人份。
酱桔梗菜
材料:
桔梗,酱油,辣椒粉,小青椒,味精,盐,姜,蒜,白糖
做法:
1.泡发好买来的桔梗丝大概(一晚上的一时间),洗净后,用手揉搓,使之柔韧。
2.找个容器,放入桔梗丝,小青椒切成小段放入,然后加入辣椒粉,盐,拌均匀加入适量酱油、白糖。 腌制。
3.吃的时候,盛出一些,撒入些白芝麻,味精,白糖,鲜姜末,鲜蒜末。拌匀即可~
小诀窍
桔梗:桔梗畏白及、龙眼、龙胆;忌猪肉。
金锅--辣白菜煮面
材料:
面饼2块,自制辣白菜少许,韩国辣酱1勺
做法:
1.金锅洗干净,加入少许芝麻油烧热
2.加入切碎的辣白菜炒香(辣白菜不要太多过酸也不好吃,少许带味)
3.加入水煮开,加上一勺的韩国辣椒酱和少许牛肉粉调味
4.加入面饼煮熟即可享用
三月三地菜煮鸡蛋
材料:
地菜,黄豆,红枣,风球子,姜块,鸡蛋,青壳鸭蛋,水,盐
做法:
1.地菜就是荠菜,现在已经张得老高开花结籽了~
2.再加上黄豆,红枣,枫球子,姜块,鸡蛋,青壳鸭蛋一起加水淹过撒少许盐煮上就是了~(应该是这样做的吧~我只吃现成滴哈~)
小诀窍
这个汤水一定要多喝点,据说可以去风湿、清火,腰腿不痛,预防很多毛病滴~
荠菜煮鸡蛋
材料:
荠菜,鸡蛋,水,盐
做法:
1.荠菜去根清洗干净;
2.坐锅烧油,将鸡蛋打入小心煎到一面金黄盛出;
3.锅里加大碗水烧开,下荠菜,放入煎好的鸡蛋一起煮2分钟,调盐味就OK了!