糖醋甜不辣炒韭菜
材料:
甜不辣300公克,洋葱100公克,韭菜40公克,蒜末10公克,蕃茄酱3大匙,糖1/2大匙,盐1/2小匙,糯米醋1小匙
做法:
1.洋葱切丝;韭菜洗净切段,备用。
2.取锅烧热后倒入2大匙油,放入蒜末爆香,加入作法1的洋葱丝炒香,续放入蕃茄酱炒香,再放入甜不辣、剩余调味料及少许水拌炒均匀,最后加入作法1的韭菜段拌炒入味即可。
糖醋甜不辣炒韭菜
材料:
甜不辣300公克,洋葱100公克,韭菜40公克,蒜末10公克,蕃茄酱3大匙,糖1/2大匙,盐1/2小匙,糯米醋1小匙
做法:
1.洋葱切丝;韭菜洗净切段,备用。
2.取锅烧热后倒入2大匙油,放入蒜末爆香,加入作法1的洋葱丝炒香,续放入蕃茄酱炒香,再放入甜不辣、剩余调味料及少许水拌炒均匀,最后加入作法1的韭菜段拌炒入味即可。
糖醋甜不辣
材料:
长条甜不辣10条,青椒1/4个,红辣椒1/2根,洋葱1/4个,油少许,白醋2大匙,细砂糖5/2大匙,蕃茄酱1茶匙,太白粉水1茶匙
做法:
1.青椒、红辣椒、洋葱切片;取一小碗将所有调味料调匀成酱汁;备用。
2.取一炒锅烧热后加入少许油量,再将长条甜不辣以小火煎酥脆。
3.在作法2的炒锅中留下少许油量后,放入作法1的青椒片、红辣椒片、洋葱片一起炒软,再倒入酱汁略炒即可。
甜不辣炒蛋
材料:
甜不辣100公克,鸡蛋4个,葱花1大匙,油适量,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,绍兴酒1/2茶匙
做法:
1.甜不辣切丝;鸡蛋加入调味料打散成蛋液后加入葱花拌匀;备用。
2.取一炒锅烧热后加入少许油量,将甜不辣丝以小火略炒2分钟后盛出,再加入作法1的蛋液中拌匀。
3.原锅中加入1.5大匙油量,再倒入作法2的材料以小火炒至蛋液至熟即可。
甜不辣炒苦瓜
材料:
苦瓜 , 甜不辣
做法:
1 . 苦瓜切片, 甜不辣切片 。
2 . 深鍋裡水開了 , 放入甜不辣焯水, 瀝乾入盤 。
3 . 起油鍋 , 苦瓜倒入炒中途放入甜不辣再炒 。
4 . 灑上鹽 , 胡椒粉稍炒 , 即入盤 。
韭菜花炒甜不辣
材料:
韭菜花200公克,甜不辣条200公克,辣椒1条,沙拉油3/2大匙,盐1/2小匙,味精1/2小匙,水120c.c.
做法:
1.韭菜花洗净,切去老梗后切段;辣椒切片备用。
2.甜不辣条入滚水汆烫后捞起。
3.取锅倒入沙拉油加热,放入作法1的辣椒片和韭菜花,以及作法2的甜不辣条拌炒,最后再加入调味料炒匀即可。
韭菜炒甜不辣
材料:
长条甜不辣150公克,韭菜50公克,红辣椒半根,油少许,水50cc,酱油膏1茶匙,细砂糖1/4茶匙
做法:
1.韭菜切段;红辣椒切丝;备用。
2.取一炒锅烧热后放入少许油量,再将长条甜不辣放入并以小火煎脆后盛出。
3.原锅中先放入韭菜段、红辣椒丝后,加入水量并以大火略炒30秒钟,最后加入作法1的长条甜不辣和所有调味料续炒1分钟即可。
韭菜花炒甜不辣
材料:
韭菜花300公克,甜不辣200公克,蒜末2小匙,辣椒2条,盐1小匙,鸡粉1小匙,米酒1大匙,水100㏄
做法:
1.韭菜花洗净切成约5公分长的段状;辣椒切片,备用。
2.甜不辣放入沸水中稍微汆烫一下后,捞出备用。
3.热一锅倒入适量的油,放入蒜末与作法1的辣椒片爆香后,放入作法1的韭菜花段、作法2的甜不辣炒至香味溢出。
4.最后加入所有调味料炒至略微收汁即可。
甜不辣
材料:
白萝卜1条(约1斤),长条甜不辣1/2斤,鸡卷1条,虾米2大匙,油豆腐1/2斤,甜不辣片1/2斤,高汤10杯,盐少许,甜不辣酱适量
做法:
(1)白萝卜去皮切方块煮熟,起锅以冷水沖过备用。
(2)将高汤煮开后,加入虾米继续煮约20分钟,加少许盐调味。
(3)将萝卜加入高汤中煮5∼10分钟(依个人喜好)取出,食用时再将所有材料放入汤中川烫一下,食用时沾甜不辣酱即可。
香烤甜不辣
材料:
甜不辣圆状1/2斤,甜不辣条状1/2斤,调味料A:2大匙,沙拉油1/2匙,生辣椒片1/2根,果糖2/3大匙,调味料B:2大匙
做法:
(1)先将甜不辣用竹签串好:圆片状用2支竹签并行串起,烤的时候比较方便;条状1串2条,依序串好备用。
(2)将调味料A搅拌均匀备用。
(3)将烤肉架放在火上,甜不辣串分别先涂上一次调味料A,再放在烤架以中高火温度来烤,并须注意翻动,预防烤焦,等两面都烤入味后,再刷第2次的调味料A,烤至两面微干即可,甜辣酱亦可直接刷在甜不辣串上或者待食用前再沾皆可。
辣腌甜不辣
材料:
1.甜不辣1斤,2.蒜末2大匙,姜末1大匙,辣椒末1大匙,1.辣椒粉2大匙,2.酱油2大匙,糖1大匙,香油1/2大匙
做法:
(1)将甜不辣用热油炸过,约3分钟后捞起将油沥干放凉备用。
(2)将材料(2)与辣椒粉搅拌均匀后,再加入甜不辣及调味料(2)拌匀,然后置于容器中冷藏腌约1天入味即可,约可保存3天。