炒菜

当前位置: 菜谱大全 > 炒菜 > 破布子炒蛋

破布子炒蛋

时间:2020-01-20  2020-01-20  炒菜  手机阅读
破布子炒蛋做法
   材料:
   腌破布子150公克),鸡蛋3颗,九层塔30公克,蒜末5公克,糖1/2小匙,鸡粉少许,米酒1/2大匙,香油1/2小匙
  
   做法:
  

  1.将腌破布子剥小块;鸡蛋打散成蛋液;九层塔取嫩叶后洗净,备用。

  2.热一炒锅,加入2大匙沙拉油,先将蒜末入锅爆香,再加入作法1的腌破布子块炒香,依序加入糖与鸡粉拌炒均匀。

  3.于作法2中加入作法1的蛋液续炒,边炒边加入九层塔叶、米酒、香油炒匀即可。


  

破布子炒蛋

破布子炒蛋做法
   材料:
   腌破布子150公克),鸡蛋3颗,九层塔30公克,蒜末5公克,糖1/2小匙,鸡粉少许,米酒1/2大匙,香油1/2小匙
  
   做法:
  

  1.将腌破布子剥小块;鸡蛋打散成蛋液;九层塔取嫩叶后洗净,备用。

  2.热一炒锅,加入2大匙沙拉油,先将蒜末入锅爆香,再加入作法1的腌破布子块炒香,依序加入糖与鸡粉拌炒均匀。

  3.于作法2中加入作法1的蛋液续炒,边炒边加入九层塔叶、米酒、香油炒匀即可。


  

破布子蒸饱卵鲫鱼

破布子蒸饱卵鲫鱼做法
   材料:
   鲫鱼3条,甘树子约4汤匙,姜片23薄片,米酒2汤匙,酱油1小匙
  
   做法:
  

  1.将酒,破布子调和后.

  2.鱼放入盘中再淋上带酒,破布子,酱油中火蒸8分钟,熄火放姜片,再用余温焖软即可.

小诀窍

  另一个更极简的做法,就是取平底锅.先放下酒,破布子,酱油,姜片和鱼.然后用文火加盖半焖煮到鱼熟即可.


  

破布子蒸绞肉

破布子蒸绞肉做法
   材料:
   破布子200公克,绞肉350公克,蛋白1大匙,太白粉少许,蒜末10公克,糖少许,酱油少许,米酒1/2大匙,水20公克
  
   做法:
  

  1.破布子捏碎;绞肉加入所有调味料拌匀,再放入蛋白、太白粉搅拌均匀,备用。

  2.将作法1的破布子与绞肉搅拌均匀后,放入深盘中抹平,盖上保鲜膜,放入蒸锅蒸30分钟即可。


  

蒸破布子豆包

蒸破布子豆包做法
   材料:
   豆包200公克,破布子15公克,姜末5公克,香菜少许,素肉臊卤汁50㏄,糖少许,米酒1小匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.豆包洗净撕成小块备用。

  2.将所有调味料、姜片与作法1的豆包拌匀。

  3.于作法2加入破布子、素肉臊卤汁,再盖上保鲜膜,放入蒸锅中蒸约15分钟,加入香菜即可。


  

破布子胡瓜煲

破布子胡瓜煲做法
   材料:
   材料:,虎斑胡瓜半颗,红辣椒1根,嫩姜10克,破布子1小罐,地瓜粉1小匙

  
  
   做法:
  

  1.嫩姜切丝,红辣椒去籽后切细丝,胡瓜削去外皮后先对半切开再切块备用

  

  2.锅中倒入少许油略微烧热后,先放入姜丝以小火爆香,再放入红辣椒丝略微拌炒后,加入白胡椒粉和黄糖炒出糖色,再淋入破布子汁烧开

  

  3.接着放入胡瓜,再撒上破布子后,盖上锅盖焖烧至胡瓜快要熟透时,先翻拌均匀,再继续盖上锅盖焖烧至熟后,淋入地瓜粉水勾芡,再熄火淋上黑醋翻炒均即可完成

  

  厨师叮咛:

  *胡瓜切开后若未用完,可在切面先抹上一层薄面粉,再包上保鲜膜,以隔绝水份和空气接触,即可防止腐烂,延长保存期限

  


  

破布籽鱼头

破布籽鱼头做法
   材料:
   鲢鱼头1/2个,姜末10公克,葱花15公克,破布籽5大匙,细糖1/4茶匙,米酒1茶匙,香油1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.鲢鱼头洗净后,置于汤盘上。

  2.将姜末、葱花及所有调味料调匀后,淋至作法1的鲢鱼头上。

  3.用保鲜膜封好后,放入微波炉中微波4分钟后取出,撕去保鲜膜即可食用。


  

破布籽蒸鱼

破布籽蒸鱼做法
   材料:
   金目鲈1尾,破布籽酱适量,葱花适量,香油适量
  
   做法:
  

  1.金目鲈洗净后,从鱼背鳍与鱼头处纵切一刀,深至龙骨直划到鱼尾。

  2.起一滚锅,水滚后放入作法1的金目鲈,入锅汆烫约5秒后取出,放置蒸盘上。

  3.将破布籽酱淋至作法2的金目鲈上,封上保鲜膜后,放入蒸笼以大火蒸约15分钟后取出,撕除保鲜膜,撒上葱花与香油即可。


  

破布籽酱

破布籽酱做法
   材料:
   破布籽150公克,姜10公克,蒜头20公克,米酒50㏄
  
   做法:
  

  1.姜、蒜头切碎;破布籽略捏破备用。

  2.将作法1的所有材料与米酒充分混合均匀,即为破布籽酱。


  

摩洛哥风味榛子炒饭

摩洛哥风味榛子炒饭做法
   材料:
   中东米1杯,榛子7个,鸡蛋1个,胡萝卜0.5杯,青葱适量,芹菜丁0.5杯,橄榄油适量,盐适量,孜然粉适量,姜黄适量,辣椒粉适量,月桂粉适量
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打散加少许盐炒好备用;

  2.青葱切成末备用;榛子取几颗切碎(不要太碎),留几个完整的最点缀;

  3.不粘平底锅放适量橄榄油(半大勺到一勺,根据自己的喜好而定),放一半青葱炒香后再炒胡萝卜丁,大约3、4分钟后放芹菜丁;

  4.再炒2分钟后加煮熟的中东米,加适量盐,翻炒半分钟,再放入榛子(碎的和完整的)、炒好的鸡蛋、孜然粉、月桂粉和辣椒粉,炒拌均匀;

  5.出锅前放剩下的青葱就好了

小诀窍

  1、最后可以放些山羊奶酪碎或是blue cheese(不过味道会比较重); 2、也可以用小米或是混合谷物来做(比如小米、大麦、高梁等等)。


  

香草茄子炒肉片

香草茄子炒肉片做法
   材料:
   茄子1根,油,料酒,鸡精,酱油,砂糖,薄荷,盐,胡椒粉,肉300克,九层塔(干粉)
  
   做法:
  

  1.薄荷洗干净晾干水,茄子切块泡水备用、肉切片、姜、蒜、切粒。

  2.肉片加入姜蒜,少许料酒、油、盐、鸡精、胡椒粉、生粉混合搅拌均匀腌半个小时。

  3.肉片先下锅炒七八成熟捞起备用。

  4.少许姜、蒜爆香油锅,下茄子和1茶匙料酒爆炒片刻后加大概1饭碗水份量煮开后加少许酱油,蚝油和砂糖、盐、翻炒均匀改小火焖煮8-10分钟左右。

  5.加入肉片翻炒均匀后再焖1-3分钟后撒薄荷,九层塔粉,翻炒均匀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a22067.html

上一篇:甜不辣炒蛋 下一篇:金黄蛋炒饭

﹝破布子炒蛋﹞相关内容

其它栏目
也许您还喜欢