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泥鳅豆腐煲

时间:2020-03-27  2020-03-27  其它菜谱  手机阅读
泥鳅豆腐煲做法
   材料:
   主料:豆腐(南)200克,泥鳅250克,
  
   做法:
  

  1.将豆腐切成4小块;

  2.除去泥鳅的肋及内脏并清洗干净;

  3.姜切丝;

  4.葱去须后切成葱花;

  5.起油锅,将泥鳅略煎一下,放入沙锅;

  6.再把豆腐、姜丝入锅,加入适量清水,以小火煮20分钟,再放入葱花、盐,稍煮一下即成。


  

泥鳅豆腐煲

泥鳅豆腐煲做法
   材料:
   主料:豆腐(南)200克,泥鳅250克,
  
   做法:
  

  1.将豆腐切成4小块;

  2.除去泥鳅的肋及内脏并清洗干净;

  3.姜切丝;

  4.葱去须后切成葱花;

  5.起油锅,将泥鳅略煎一下,放入沙锅;

  6.再把豆腐、姜丝入锅,加入适量清水,以小火煮20分钟,再放入葱花、盐,稍煮一下即成。


  

泥鳅豆腐汤

泥鳅豆腐汤做法
   材料:
   天气炎热,不妨多喝清淡鲜美的鱼汤。今天介绍这款泥鳅豆腐汤就是一道不仅味美,且搭配绝佳的汤品。泥鳅和豆腐的营养价值都很高,泥鳅肉质鲜嫩,更有水中人参之称;豆腐富含蛋白质、氨基酸等,两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。男士常喝此汤,能收养肾生精之效。3-4人份香菜:3条泥鳅:400克豆腐:两大块葱:1条姜:2片水:5碗调味料:白胡椒粉:1/4汤匙 料酒:1汤匙 盐:适量
  
   做法:
  

  1. 洗净宰杀好的泥鳅,汆水捞起;

  2. 豆腐冲净,切小块;

  3. 葱和香菜洗净,葱切粒,香菜切段;

  4. 热锅放3汤匙油,放入泥鳅两面煎香,淋入料酒,倒入水和姜片,待烧开后倒入宽口瓦煲,放入豆腐,用中小火煮30分钟,撒入葱粒和香菜,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。

  功效:

  补中益气,补脾祛湿、益肾填精,利小便。


  

泥鳅豆腐汤


   材料:
   主料:泥鳅400克,豆腐200克。配料:葱、姜、黄酒、盐、味精、湿淀粉。
  
   做法:
  

  制作要领:1.将豆腐切成长块,用开水焯一下,捞出沥水。

  2.将泥鳅洗净,去内脏,切寸段,入汤锅,加适量清水、葱段,姜片、黄酒;大火烧开,文火炖至五成熟时,放入豆腐块,炖熟,点入盐、味精调味,水淀粉勾芡,即可出锅。食谱特点:咸鲜适口,适宜肝病患者常吃。


  

泥鳅豆腐


   材料:
   泥鳅500克,豆腐250克。
  
   做法:
  

  泥鳅去头脏,加盐少许,清水煮至五成熟,入豆腐,炖至熟烂,随量食用。


  

豆腐另一种吃饭~~ 【蒜香蚝味豆腐煲】

豆腐另一种吃饭~~ 【蒜香蚝味豆腐煲】做法
   材料:
   主材料:北豆腐一盒,杏鲍菇一个,彩椒,蒜瓣,调料:生抽,蚝油,香油,盐,糖
  
   做法:
  

  主材料集合

  北豆腐切成大概1CM宽的豆腐块备用

  平底锅里放入油,中火,豆腐放入油锅中煎制

  煎到一面金黄后翻面煎到两面金黄后捞出备用

  杏鲍菇切片,彩椒清净掰成小块备用

  准备调味汁:3小勺蚝油,2小勺生抽,1勺糖,半小勺盐,淀粉,蒜末,香油,3-4勺清水

  炒锅中倒入油,油热后放入杏鲍菇,炒软后加入彩椒炒制1分钟后加入煎好的北豆腐,倒入事先调好的调味汁翻炒至使食材充分沾满料汁

  砂锅洗干净后倒入炒好的食材,小火煲3-5分钟即可上桌

小诀窍

  这道菜有很多的做法,可以根据自己家里食材来变化,可以放入自己喜欢吃的肉类或是海鲜,调味上也可以做成辣口或是鲜咸口味的均可~~


  

麻婆臭豆腐煲

麻婆臭豆腐煲做法
   材料:
   臭豆腐,郫县豆瓣,肉末,酱油,糖,料酒,水
  
   做法:
  

  1.臭豆腐切块用炸稍炸;

  2.少量油炒香郫县豆瓣,再放肉末炒熟;

  3.臭豆腐和肉末一同放入砂锅,加水,酱油,糖,料酒,煮上几分钟。


  

斑腩豆腐煲

斑腩豆腐煲做法
   材料:
   石斑鱼,肉猪肉,豆腐,香菇,生菜少许,高汤,蛋,蒜末,姜末,葱段少许,蚝油,沙拉油,盐,鱼露,玉米粉,水半杯,胡椒粉,香油少许
  
   做法:
  

  1.先将石斑鱼肉洗净并擦干水份,切成0.5 公分厚3 公分长,用1 个蛋拌匀之后沾玉米粉稍炸一下备用 。

  2.将生菜铺在煲锅底或深盘底备用 。

  3.另起油锅爆香蒜末,姜末,葱段后再放入香菇炒香 。

  4.将高汤倒入(3)后,放入石斑鱼片,油豆腐,猪肉片及调味料A,拌炒一下,等煮开了换中火再闷煮5 分钟后再放入调味料B勾芡,起锅前加调 味料C 即可盛出放入(2),就可享用了 。


  

蚝油豆腐煲

蚝油豆腐煲做法
   材料:
   豆腐,蚝油,糖,水,酱油,毛豆,油面筋,八角,盐
  
   做法:
  

  1.油烧热下豆腐和油面筋.

  2.放一点糖.加水/蚝油/酱油/和毛豆(我先用八角和盐煮熟的)一起煮开后转入沙锅中慢煲几分钟.


  

花蟹豆腐煲

花蟹豆腐煲做法
   材料:
   花蟹 2只,内脂豆腐 1盒,生菜适量,蘑菇适量,木耳 2朵,葱段适量,姜丝适量,盐适量,食用油 少许
  
   做法:
  

  1.花蟹拆散,蟹盖、蟹身成5瓣,蟹螯用剪刀剪裂。

  2.豆腐切小块,木耳撕小片,蘑菇洗净。

  3.除生菜外所有材料入锅,中火煮开后捞去浮沫转小火炖35分钟,加入生菜煮滚即可。

小诀窍

  1.尽量选用新鲜蘑菇,以味道平和的品种为最好,以免掩盖了花蟹的鲜味。 2.可按自己的口味添加少许料酒去腥,个人推荐不加为好。


  

山寨版水煮蟹肉豆腐煲

山寨版水煮蟹肉豆腐煲做法
   材料:
   姜片,蒜茸,花椒辣椒油,豆瓣酱,黄油,生抽,盐,料酒,油豆腐,鲜菇,大蒜,蟹肉,糖
  
   做法:
  

  1.做法很容易,先起锅放姜片、蒜茸、自制的花椒辣椒油,等锅热些放豆瓣酱,爆香,加入黄油,少少生抽、盐、料酒和半茶匙糖(调味),因为花椒辣椒油本身就好许多花椒粉在内,也就无必要再放花椒了。

  2.再加半碗水左右,沸腾,倒入油豆腐、鲜菇、大蒜和蟹肉,大概煮十多分钟,然后倒入已预热好的砂煲内,那就算叫做煲仔水煮蟹肉吧。

小诀窍

  很刺激,吃到周身冒汗,痛快!多谢收睇!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a34903.html

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