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腐竹鹑蛋糖水

时间:2020-04-11  2020-04-11  其它菜谱  手机阅读
腐竹鹑蛋糖水做法
   材料:
   主料:腐竹约100克,鹌鹑蛋8只,雪耳约30克,冰糖约350克,清水6杯。
  
   做法:
  

  1、腐竹浸软,撕成小块待用。

  2、鹌鹑蛋原只煮熟,浸冷水,去壳。

  3、雪耳用清水浸约1小时,煎去硬蒂,飞水,沥干。

  4、冰糖舂碎。

  5、清水6杯煲滚,下雪耳煲半小时,加入冰糖、腐竹,煮至冰糖完全溶解,放入鹌鹑蛋即成。 

  备注:煮鹌鹑蛋要冷水放下蛋,若用滚水煮蛋,蛋壳会爆开。冰糖煲至溶即熄火,煲太久会带酸味。


  

腐竹鹑蛋糖水

腐竹鹑蛋糖水做法
   材料:
   主料:腐竹约100克,鹌鹑蛋8只,雪耳约30克,冰糖约350克,清水6杯。
  
   做法:
  

  1、腐竹浸软,撕成小块待用。

  2、鹌鹑蛋原只煮熟,浸冷水,去壳。

  3、雪耳用清水浸约1小时,煎去硬蒂,飞水,沥干。

  4、冰糖舂碎。

  5、清水6杯煲滚,下雪耳煲半小时,加入冰糖、腐竹,煮至冰糖完全溶解,放入鹌鹑蛋即成。 

  备注:煮鹌鹑蛋要冷水放下蛋,若用滚水煮蛋,蛋壳会爆开。冰糖煲至溶即熄火,煲太久会带酸味。


  

红枣冠耳鹌鹑蛋糖水

红枣冠耳鹌鹑蛋糖水做法
   材料:
   红枣,冠耳,鹌鹑蛋,枸杞,片糖
  
   做法:
  

  1.红枣洗净用清水浸泡,枸杞也浸泡

  2.鹌鹑蛋放清水中煮熟,过凉水剥壳

  3.冠耳洗净,用清水浸泡发大,撕成小块

  4.全部冠耳放入电砂锅,煮至软糯后入下红枣

  5.再加入片糖,融化后加入鹌鹑蛋和枸杞


  

腐竹鸡蛋糖水

腐竹鸡蛋糖水做法
   材料:
   干腐竹50克,鸡蛋2个,白果25克,薏米50克,冰糖60克
  
   做法:
  

  1、干腐竹洗净,白果去外面的硬壳及里层薄膜,薏米洗净

  2、锅中倒入水约1000ML,放入洗净的腐竹大火烧开后,放入白果、薏米,转小火煮约1小时

  3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

  4、另将鸡蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用

小诀窍

  鸡蛋放入小锅中,倒入水,水量没过鸡蛋即可。开中火煮,煮至锅中水沸腾时看一下时间,再煮2分钟后关火,不开盖,焖5分钟。

  这样煮出的鸡蛋又省火,又老嫩适中


  

腐竹鸡蛋糖水

腐竹鸡蛋糖水做法
   材料:
   (此用量可供3-4人食用),干腐竹 80g,鸡蛋 4枚,白果 50g,薏米 100g,冰糖 150g
  
   做法:
  

  干腐竹冲洗干净(不用事先泡冷水),沥干水分。白果用沸水汆3分钟,再剥去壳及里层薄皮。薏米洗净,沥干水分。

  锅中放入2000ml冷水,再放入洗净的干腐竹大火烧沸,接着放入白果、薏米小火煲煮1小时。

  将冰糖放入锅中,煮制完全融化。

  最后将鸡蛋放入另一只沸水锅中煮熟,剥去外壳,放入汤中一起食用即可。

小诀窍

  白果:又名银杏,是银杏树结出来的果实,外表有层白色硬壳,很像稍大一点的开心果。里面的果实有层内皮,剥开后果肉呈嫩黄色,椭圆形。白果具有平喘、止咳、去痰的功效。白果可在超市中购得,目前市场上有剥去外壳真空包装的白果和新鲜白果两种,此汤水白果用量约花费5元。

  薏米:又名米仁、六谷、川谷、菩提子。表面乳白色,外形呈宽卵形或长椭圆形,背面圆凸,腹面有一条颜色较深的缝隙。薏米对水肿、脚气、食欲不振、消化能力减退等症状都有很好的治愈作用。薏米可在市场中贩卖五谷杂粮的摊位买到,此汤水薏米用料约花费9元。

  白果中含有毒素,生食会出现发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难,严重者可因呼吸衰竭而死亡。因此切记不可生食,食用前一定要用水彻底煮熟,但也不可食用过量。成人一般每日不应超过10粒,儿童应避免食用。

  腐竹经过长时间煲煮会变得糟烂,可在食用前挑出,再饮用此汤水。


  

腐竹鸡蛋糖水

腐竹鸡蛋糖水做法
   材料:
   干腐竹50克,鸡蛋2个,白果25克,薏米50克,冰糖60克
  
   做法:
  

  1、干腐竹洗净,白果去掉外面的硬壳,再剥去里面的薄皮,薏米洗净

  2、锅中加入约1000ML水,放入腐竹,大火烧开

  3、水沸后,放入白果和薏米,转小火慢煮约1小时

  4、关火前放入冰糖

  5、另将鸡蛋煮熟后,剥去外皮,放入汤中一起食用

小诀窍

  白果含有毒素,所以绝对不可生食,食用前一定要彻底煮熟后食用,即使熟食也可不多食,成人每天不要超过10粒,儿童不可食用


  

腐竹莲子鸡蛋糖水

腐竹莲子鸡蛋糖水做法
   材料:
   1:腐竹5条
  
   做法:
  

  1先把腐竹剪好放水里泡半小时

  2把莲子煮软

  3下腐竹和冰糖一起并下片姜

  4腐竹煮软了,并关火后才下打好的鸡蛋,这样就滑滑的,完成了又简单又美味又滋润。

小诀窍

  关火后才下打好的鸡蛋,这样就滑滑的


  

红枣桂圆鸡蛋糖水

红枣桂圆鸡蛋糖水做法
   材料:
   红枣8粒,桂圆6粒,枸杞子少许,鸡蛋2个,冰糖适量
  
   做法:
  

  1.红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。

  2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。

  3.水烧开后,放入红枣、桂圆、枸杞子,大火煮沸后小火煮30分钟。

  4.加入鸡蛋和适量冰糖煮15分钟即可。


  

桂圆红枣鸡蛋糖水

桂圆红枣鸡蛋糖水做法
   材料:
   干桂圆 100g,小红枣 15粒,鸡蛋 1枚,黄芪 100g,冰糖 15g
  
   做法:
  

  干桂圆去壳去核,果肉留用。红枣去核,清洗干净。鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待凉剥去蛋壳。

  煮锅中加入1000ml凉水,大火煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪,煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。

  熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋,待冰糖全部融化即可。

小诀窍

  产后体虚的女性可以将用料中的冰糖换成红砂糖,补气血的功效会更好。

  红枣最好去掉枣核,否则会引起燥热。


  

红枣鸡蛋糖水


   材料:
   鸡蛋2个,红枣60克。红糖或(冰)糖适量。
  
   做法:
  

  将红枣去核入锅内,加水600毫升。煮沸l小时,将鸡蛋打入,勿搅拌,片刻后加红糖或冰糖即成。可经常食用。


  

鸡蛋糖水


   材料:
   鸡蛋1个,白糖1~2匙。
  
   做法:
  

  取鸡蛋1个去壳,蛋黄蛋白一起搅匀,另加白糖1~2匙、水半碗煮沸,趁热将蛋冲入搅和,再加生姜汁少许,搅匀服用。每日早晚各1次。


  

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