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川贝雪梨炖银耳

时间:2020-04-25  2020-04-25  甜品  手机阅读
川贝雪梨炖银耳做法
   材料:
   雪梨1个,银耳10克,川贝8粒,冰糖50克,蜂蜜2汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  1、雪梨洗净,切开去核,切成小块;银耳用温水泡发、洗净去杂质后撕成小块。

  2、将银耳、川贝和雪梨放入砂锅中,加入1升的冷水,放入冰糖,中火炖开后转成小火煲两个小时。

  3、放凉后按个人喜好加入蜂蜜食用。


  

川贝雪梨炖银耳

川贝雪梨炖银耳做法
   材料:
   雪梨1个,银耳10克,川贝8粒,冰糖50克,蜂蜜2汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  1、雪梨洗净,切开去核,切成小块;银耳用温水泡发、洗净去杂质后撕成小块。

  2、将银耳、川贝和雪梨放入砂锅中,加入1升的冷水,放入冰糖,中火炖开后转成小火煲两个小时。

  3、放凉后按个人喜好加入蜂蜜食用。


  

川贝雪梨炖猪肺


   材料:
   川贝母10克,雪梨2个,猪肺30克。
  
   做法:
  

  猪肺洗净,切片,挤去泡沫。雪梨去皮切块。将以上两物放入砂锅内,加冰糖和清水适量,用文火炖2~3小时。早晚分2次食用,食肺和雪梨,饮汤,每周2或3剂。


  

杏仁雪梨炖银耳

杏仁雪梨炖银耳做法
   材料:
   梨一只,雪耳半朵,杏仁10粒左右,冰糖适量。
  
   做法:
  

  1. 雪耳用水浸泡半小时左右,直至泡发。剪去根部,撕成小片。

  2. 雪梨去皮去核,切成小块;杏仁粒用小刀从中切成2瓣。

  2. 雪耳加水适量煮开。

  3. 待开后放入杏仁和雪梨,再开后转小火炖煮。

  4. 直至汤变得粘稠、杏仁变软后,依个人喜好放入冰糖,待糖溶化即可食用。

小诀窍

  1. 雪耳要选择微微发黄的,煮后自然变得透明。如果买来就是雪白的,有可能是用了漂白剂。

  2. 煮的时候最好人一只在炉边,因为雪耳汤水如同粥一般,在煮的过程很容易溢出。

  3. 个人觉得冰镇后甜而不腻,更美味:)


  

润肺止咳川贝雪梨膏

润肺止咳川贝雪梨膏做法
   材料:
   雪梨5个(去皮核后重1000克),川贝母10克,生姜20克,大枣100克,冰糖150克,蜂蜜100克
  
   做法:
  

  将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆

  生姜切小碎块,红枣去核剪成小碎条,川贝母砸碎(将生姜红枣和梨一起打碎最好,后来才发现)

  把1和2倒入锅中(砂锅和不锈钢锅都可,不能用铁锅)

  大火烧开小火煮30分钟

  用漏勺捞去里面的渣滓

  再放入冰糖小火熬到粘稠关火(大约30分钟

  我把涮搅拌器的水也放进梨浆中一起煮了,所以后来放入冰糖再煮水分挥发的慢,我又用大火

  收了一会汁,如果你也和我一样节约,也放了水,那就也这样做吧

  煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中(无水无油)冷藏储存

  需要的时候,舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可


  

川贝雪梨粥

川贝雪梨粥做法
   材料:
   圆糯米100克  川贝40克  雪梨3个(约500克)  冰糖75克
  
   做法:
  

  1.川贝用冷水浸泡1 小时后取出;圆糯米用冷水浸泡1 小时后沥干水备用;

  2.雪梨洗净,削去外皮剖开去心,切片备用;

  3.粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40 分钟,再加入雪梨片煮20 分钟,最后用冰糖调味即可。

  注意

  甜爽可口,清凉润肺。煲制此粥时可用不锈钢锅,因为此粥易粘砂锅、铁锅。


  

川贝雪梨猪肺汤


   材料:
   川贝母10克,雪梨2个,猪肺约250克,冰糖少量。
  
   做法:
  

  先将猪肺切成块,用手洗净挤去泡沫;雪梨去皮,切成块,与猪肺、川贝一起放入沙锅内,加清水适量,慢火熬煮3小时,加入冰糖,煮化。


  

川贝雪梨煲猪肺


   材料:
   川贝10克,雪梨2个,猪肺250克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  将猪肺洗净,切块,放入沸水中先煮5分钟(俗称“飞水”)。雪梨去皮,切成小块。清水适量,将川贝、雪梨一并放入锅中煎煮2小时,加入适量冰糖,再煮片刻即可。

  川贝为百合科多年生植物卷叶贝母、乌花贝母、棱砂贝母的地下鳞茎。味苦甘,性微寒。功效清热润肺、止咳平喘。

  雪梨为蔷薇科植物梨的果实。味甘,微酸,性凉。入肺、胃经。功效清热生津,润肺化痰。

  猪肺味甘,性平。入肺、胃经。功效润肺养肺。

  冰糖为白砂糖经过煎练的冰状体结晶。味甘、性平。入肺、胃经。功效补中益气,润肺止咳。


  

川贝雪梨粥


   材料:
   雪梨2个,川贝母10克,粳米50克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  先将雪梨洗净捣碎取汁,川贝母研细末,粳米煮稀粥将熟时加入梨汁与川贝母末,稍煮即成。


  

川贝雪梨


   材料:
   川贝母20克,雪梨10个,糯米100克,陈皮10克,蜜饯100克,冰糖180克,白矾50克。
  
   做法:
  

  1.将川贝母打碎;白矾用2000毫升水使溶。

  2.将糯米淘洗干净,蒸成米饭;蜜饯切成小颗粒状;把雪梨削去皮,从蒂把处切下一段(不宜过多,以能伸进小刀为度)为盖,用小刀轻轻挖出梨核,然后将梨浸没在白矾水内,以防梨变颜色。

  3.将糯米饭、川贝母、冰糖、蜜饯,陈皮放入雪梨内,盖上盖,盛入盘内。

  4.将雪梨盘置蒸笼内,用武火大汽蒸40分钟即成。

  5.将沸水300毫升,下入剩下的冰糖,溶化后收浓汁,待雪梨出笼后逐个浇在雪梨上面即可食用。


  

银耳雪梨炖瘦肉

银耳雪梨炖瘦肉做法
   材料:
   银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
  
   做法:
  

  功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥

  制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。

  适用人群:咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a40505.html

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