淡淡花茶淡淡香
材料:
玫瑰花5-6朵，茉莉花3-4朵，紅(綠)茶包1小袋，涼粉，水，蜂蜜，薄荷葉少許
做法:
1、玫瑰花，茉莉花，薄荷葉和茶包加開水沖泡，悶香3分鐘後過濾。
2、涼粉加少量水調勻，入鍋內煮沸，稍涼後放冰箱冷藏至凝結。
3、吃時只需將涼粉切小塊加蜜蜂放入杯中即可，也可單獨飲花茶，都是清清淡淡好滋味。
淡淡花茶淡淡香
材料:
玫瑰花5-6朵，茉莉花3-4朵，紅(綠)茶包1小袋，涼粉，水，蜂蜜，薄荷葉少許
做法:
1、玫瑰花，茉莉花，薄荷葉和茶包加開水沖泡，悶香3分鐘後過濾。
2、涼粉加少量水調勻，入鍋內煮沸，稍涼後放冰箱冷藏至凝結。
3、吃時只需將涼粉切小塊加蜜蜂放入杯中即可，也可單獨飲花茶，都是清清淡淡好滋味。
粗茶淡饭玉米粥
材料:
生玉米
做法:
用刀将生玉米的颗粒削下来，如果想有点啄劲的，就不用打碎，如果想绵软的，用Blender打碎吧。此时刚好家里有白粥，我便把玉米粒放在白粥里炷十分钟左右，喜欢吃咸的，放点香油和葱花，打个蛋就更正啦（我忘了打，当时肚子饿，急着吃），喜欢甜的，放练奶或糖也挺好，我放了练奶，味道也不错哦。
淡淡清香豌豆饭
材料:
大米，豌豆，卷心菜，香菇，盐，胡椒粉
做法:
1.豌豆洗净；卷心菜和香菇洗净后分别切丝备用。
2.大米洗净，加入适量开水入电饭锅煮饭。
3.煮饭的同时，平底锅烧热，倒入适量油，先爆香香菇丝，然后加入卷心菜丝翻炒，再加入盐和胡椒粉调味，最后倒入豌豆炒匀。
4.这时打开电饭锅，迅速加入炒好的卷心菜和菜汁，稍微搅拌一下，继续焖熟米饭即可。
清清淡淡小炒杂烩
材料:
黄瓜一根，红黄彩椒各一个，木耳适量，蟹味菇适量，玉米肠一根，盐糖鸡精六月鲜酱油
做法:
1将所有材料切成块状
2所有蔬菜焯水水里放两勺盐方便入味
3油锅倒少许油加热所有蔬菜放入加盐大火翻炒
4下玉米肠加糖鸡精鲜酱油翻炒片刻
5出锅淋上香油少许
淡淡的清粥
材料:
大米100g 炸花生米10g .. 香葱10g 姜10g 盐5g 油10ml .
做法:
1.大米淘洗干净，加入油和盐（1/2茶匙，3g）搅拌均匀，腌制半小时。
2.将腌制好的大米倒入大砂锅中，加入骨汤，大火滚煮10分钟，之后加入姜丝，改用小火煲60分钟。
3.调入剩余的盐，拌和均匀关火。吃时撒上炸花生米和香葱花即可。
淡淡麦香全麦面包
材料:
高筋面粉120克，全麦粉30克，蜂蜜5克，盐2克，酵母粉3克，水93克，橄榄油8克
做法:
1.将除橄榄油外的所有材料用面包机搅拌成团后，加入橄榄油继续搅拌（两个揉面程序，每个程序20分钟），直到面团有弹性可拉出稍有透明薄膜阶段；
2.基础发酵至2.5-3倍大；
3.将面团滚圆，松驰15分钟；
4.将面团重新滚圆，放入烤盘，进行最后发酵，发至2倍大；
5.将发酵好的面团表面均匀撒上全麦粉，用刀片割出小口，静置3－5分钟；
6.烤箱预热，200度，倒数第二层，25分钟，取出，晾凉，吃时切片。
小诀窍
这种面团由于少油，在操作时可能会比较粘手，可以在手上涂些橄榄油，尽量不要撒粉，撒过多的粉会使面包变硬并且有生面粉的味道。
绿豆菊花茶
材料:
菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许
做法:
1）将菊花放入水中煮沸
2）将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
小诀窍
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
兰花茶泥蛋船
材料:
熟鸡蛋，绿茶粉，西兰花，土豆，配料：胡萝卜，香干，香芹，调料：盐，花椒油，橄榄油，胡椒粉，水淀粉，葱姜蒜
做法:
1、鸡蛋煮熟，晾凉后剥皮，切掉三分之一，挖去蛋黄待用
2西兰花掰成小块，用开水加盐 油焯熟捞出待用
3、土豆去皮冲洗，切成小丁放在小碗，盖保鲜膜放入微波炉中火5分钟，晾凉后放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥
4、将绿茶粉、盐、蛋黄、花椒油、橄榄油倒入土豆泥中搅拌均匀，可以放入微波炉小火 2分钟
5、将土豆泥放入挤花袋中，挤入蛋白做成的船里，
6 锅里放少许油，煸香香葱粒，姜末放胡萝卜粒香干粒香芹粒加少许鸡汤加胡椒粉 盐调味
7用水淀粉勾芡，淋在蛋船上，西兰花围边。
用小西红柿 小樱桃 辣椒花摆盘，在大蛋糕店可以买到裱花袋和花头
雪梨菊花茶
材料:
菊花和，冰糖，蜜梨，水
做法:
1.材料准备很简单~
2.买的这种叫蜜梨，把梨子切瓣去核~
3.继续把梨子切成小块，然后和菊花和冰糖一起放到大容器里用开水冲泡就可以了~
小诀窍
刚冲好的没有什么味道,需要泡半天的功夫才可以好好享用,这一大杯可以连续泡2-3次,一直到味道清淡了为止~
罗汉果菊花茶
材料:
罗汉果，菊花
做法:
1.先把罗汉果放清水泡一会，然后煮开.
2.几分钟后加入菊花关火焖一会.焖的时间一长罗汉果味浓时就可以喝了.