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番茄鲈鱼

时间:2020-05-05  2020-05-05  鱼类  手机阅读
番茄鲈鱼做法
   材料:
   番茄2个,鲈鱼1条,番茄酱150ml,黄酒2汤匙(30ml),葱10g,姜10g,蒜5瓣,绵白糖1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  1、把鲈鱼洗净,去刺片成片,沥干水,放入一只盆里,番茄洗净切块,姜切片,葱切大段备用。

  2、鲈鱼片放入一只盆里,再入黄酒,放入姜片,加入一点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),腌制一会,这样可以去腥,还可以更有味道。

  3、大火烧热炒锅中的油至七成热,放入蒜瓣和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖上锅盖,小火炖一会,调入盐盛出备用。

  4、在炒锅中倒入清水300ml煮沸,倒入番茄酱,再把炖好的番茄汤倒进去一起煮,放入大段的葱,调入绵白糖,煮开后再小火炖。

  5、汤炖到比较浓时,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片放入番茄汤里,大火煮,待鱼片变色后,调成小火煮3-5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。

小诀窍

  1、番茄选那种沙瓤的,如果去掉番茄皮,更容易把汤汁炒得浓稠。

  2、鱼洗净去内脏后先片成两大片,去掉主刺后,再片成小片。

  3、番茄炒到出汁后倒入水,再倒入番茄酱,待汁与酱煮得混合了就可以放入鲈鱼片了。


  

番茄鲈鱼

番茄鲈鱼做法
   材料:
   番茄2个,鲈鱼1条,番茄酱150ml,黄酒2汤匙(30ml),葱10g,姜10g,蒜5瓣,绵白糖1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  1、把鲈鱼洗净,去刺片成片,沥干水,放入一只盆里,番茄洗净切块,姜切片,葱切大段备用。

  2、鲈鱼片放入一只盆里,再入黄酒,放入姜片,加入一点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),腌制一会,这样可以去腥,还可以更有味道。

  3、大火烧热炒锅中的油至七成热,放入蒜瓣和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖上锅盖,小火炖一会,调入盐盛出备用。

  4、在炒锅中倒入清水300ml煮沸,倒入番茄酱,再把炖好的番茄汤倒进去一起煮,放入大段的葱,调入绵白糖,煮开后再小火炖。

  5、汤炖到比较浓时,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片放入番茄汤里,大火煮,待鱼片变色后,调成小火煮3-5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。

小诀窍

  1、番茄选那种沙瓤的,如果去掉番茄皮,更容易把汤汁炒得浓稠。

  2、鱼洗净去内脏后先片成两大片,去掉主刺后,再片成小片。

  3、番茄炒到出汁后倒入水,再倒入番茄酱,待汁与酱煮得混合了就可以放入鲈鱼片了。


  

没番茄的番茄鸡蛋汤

没番茄的番茄鸡蛋汤做法
   材料:
   鸡蛋3只、大料、盐、葱、姜、味精、香油、芡粉、番茄汁
  
   做法:
  

  1、葱切段,切一片姜,两瓣大料放入水中煮;

  2、调一小碗芡粉;

  3、称水没开倒入调好的芡粉并搅拌;

  4、鸡蛋搅碎;

  5、水开后倒入打碎的鸡蛋;

  6、用番茄汁,香油,盐,味精调一点汁倒入锅内搅拌即可

小诀窍

  芡粉一定要在没开的时候倒入;

  可不加葱。


  

简易番茄豆腐蛋花爱心汤番茄

简易番茄豆腐蛋花爱心汤番茄做法
   材料:
   番茄 2个
  
   做法:
  

  先把番茄洗干净,沥干水份。切大粗快,去籽待用。

  豆腐冲水,切丁快。

  用锅,倒进水和高汤煮滚,放入番茄煮至稍软化。加入豆腐。滚一下,关火。淋下蛋汁(绕圈)。用筷子慢慢推成蛋花。加入盐調味。即可。


  

百合淮山鲈鱼汤

百合淮山鲈鱼汤做法
   材料:
   鲈鱼,干百合,干淮山,枸杞,姜片
  
   做法:
  

  1、洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;

  2、干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;

  3、热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;

  4、把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。

小诀窍

  1、鲈鱼无需煎得足够火候,以配合本汤中干百合和淮山清润的味道和功效。

  2、下盐时撒几粒葱花,让整道汤水看起来色彩更丰富,更诱人。


  

黄芪鲈鱼

黄芪鲈鱼做法
   材料:
   鲈鱼1条(约500g),木耳,黄芪,精盐,味精,绍酒,姜,葱,胡椒粉,鸡汤,鸡油各适量
  
   做法:
  

  1、将鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净备用;

  2、炒锅上火,放入30g鸡油、鲈鱼、姜、葱略煎,加入鸡汤、绍酒、黄芪、木耳烧沸,撇去浮沫,倒入沙锅中,用小火炖制约3小时,放精盐、味精、胡椒粉调味即可。

  贴士:此汤清醇而不腻,煲制时间要到位,有补气利尿降血压功效,长期食用,可延缓衰老。


  

黄芪鲈鱼汤

黄芪鲈鱼汤做法
   材料:
   鲈鱼1只,黄芪1钱,红枣1钱,枸杞0.5钱,姜片3片,米酒1小匙
  
   做法:
  

  1.鲈鱼洗净切3段备用

  2.锅内加水3000cc大火煮沸加鲈鱼以外的材料,约煮20分钟。

  3.放入鲈鱼煮沸转中火约5~6分钟,起锅加米酒1小匙。


  

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼做法
   材料:
   鲈鱼,老姜,酱油,料酒,盐,油
  
   做法:
  

  步骤1:将鱼收拾干净后,在鱼体上划两刀,抹上一些盐腌制15分钟

  步骤2:取大块老姜切成细长丝,将大葱取中段切丝,将鱼入盘后在鱼身上撒些葱姜丝,然后稍微加点料酒,酱油,和少许油

  步骤3:锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了,很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸)。蒸10分钟这样关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”7-8分钟后立即出锅

小诀窍

  很多人做清蒸鱼的时候,不放盐、味精,以求清淡、更不加酱油。不过我的这种做法吃起来也是很不错的。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,香如蟹肉,清淡爽口。很简单方便操作,我这里菜都不难做,这个清蒸鲈鱼你试着做一下吧


  

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼做法
   材料:
   处理干净的鲈鱼一条,新鲜的花椒一束,葱叶,姜片,盐,米醋,米酒,香油,熟玉米,熟青豆,剁椒,罗勒叶
  
   做法:
  

  1、鱼内外抹盐,肚皮里填葱叶、姜片,淹半小时;

  2、延鱼腹刨开,去掉鱼骨,摊平鱼肉,两边各切成数条,中间脊背部分别切断;

  3、淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋,加半杯水,装入14寸的微波盘中。

  4、家里的微波炉刚好极限尺寸可以斜塞下这个椭圆盘,因为不需要旋转,就能加热,所以只要能塞进去就可以了。 选择粤菜第四档Y-4(清蒸鱼),加热15分钟。

  5、时间到,用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁,加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐,勾成芡汁;

  6、做好的芡汁均匀的浇在清蒸好的鱼上,就可以了;

  7、点缀上熟玉米、熟青豆、剁椒、罗勒叶,就可以了,味道很鲜美。


  

米饭鲈鱼比萨

米饭鲈鱼比萨做法
   材料:
   鲈鱼,米饭,彩椒,洋葱,辅料:黄油,小洋葱,盐,胡椒粉,西红柿,比萨草,白胡椒粉
  
   做法:
  

  1.将鱼部分切丁,部分切片,用盐,胡椒粉,白葡萄酒腌制。

  2烤盘放黄油铺上.鱼片,上面拍上米饭,米饭上放些鲈鱼丁

  3.把比萨放入预热的烤箱,中火180度,上下火烤5分钟

  4.锅内放橄榄油用番茄酱,匹萨草,黄油,洋葱碎,胡椒粉,调成酱汁

  5.把比萨拿出来,上面加入调料汁再撒上奶酪,再进烤箱200度上下火2分钟


  

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼做法
   材料:
   新鲜鲈鱼,大葱,胡萝卜,姜,蒸鱼豉油,盐,味精,料酒,胡椒粉,水
  
   做法:
  

  1.把鲈鱼洗净,控水,然后用盐,胡椒粉料酒,味精把鱼的两面都涂抹上,稍微腌半小时.

  2.把腌好的鱼用清水稍作冲洗,然后用刀在鱼身上划几道口,然后把姜切片,塞到刀口里面.鱼肚里放半截大葱.

  3.开大火用蒸锅蒸(因为我用的是电饭锅,所以先要让水煮沸了才可以把鱼放进去),大概蒸7-10分钟即可.

  4.把蒸好的鲈鱼拿回来,沥干盘子里的水,扔掉蒸熟的姜片和大葱,然后把大葱和胡萝卜切丝,撒在鱼身上,再倒上蒸鱼豉油,最后用油锅把色拉油烧滚后淋到鱼身上即可.


  

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