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西芹炒马蹄

时间:2020-05-15  2020-05-15  炒菜  手机阅读
西芹炒马蹄做法
   材料:
   西芹一棵,马蹄5个,蒜一粒,腰果5颗,盐
  
   做法:
  

  1、西芹洗净,切细段,马蹄削皮后洗净,切成滚刀块。蒜拍松。

  2、锅里烧少许水,水开后撒少许盐,放西芹段,焯1分,捞出。

  3、炒锅少油,5成热放入蒜瓣香锅,倒入马蹄,西芹,腰果,加适量盐,大火炒匀即可出锅。

小诀窍

  1、西芹焯到无白芯即可,不能焯太长时间,太软了口感发软

  2、喜欢的话还可以加入半块百合,没有腰果可以不放,也可以用花生代替。腰果可以不炒,最后点缀在菜上,能保持坚果的硬度.

  3、材料都是易熟的,下锅爆香加盐即可,炒的时间越短,蔬菜就越脆甜。


  

西芹炒马蹄

西芹炒马蹄做法
   材料:
   西芹一棵,马蹄5个,蒜一粒,腰果5颗,盐
  
   做法:
  

  1、西芹洗净,切细段,马蹄削皮后洗净,切成滚刀块。蒜拍松。

  2、锅里烧少许水,水开后撒少许盐,放西芹段,焯1分,捞出。

  3、炒锅少油,5成热放入蒜瓣香锅,倒入马蹄,西芹,腰果,加适量盐,大火炒匀即可出锅。

小诀窍

  1、西芹焯到无白芯即可,不能焯太长时间,太软了口感发软

  2、喜欢的话还可以加入半块百合,没有腰果可以不放,也可以用花生代替。腰果可以不炒,最后点缀在菜上,能保持坚果的硬度.

  3、材料都是易熟的,下锅爆香加盐即可,炒的时间越短,蔬菜就越脆甜。


  

清炒马蹄

清炒马蹄做法
   材料:
   主料:马蹄盐,鸡精,油,醋,白糖,葱,姜
  
   做法:
  

  1、将马蹄洗净去皮切片;葱姜切末。

  2、坐锅点火倒油,油热放入葱姜末煸出香味,再放入马蹄、盐,加少量的糖、醋鸡精翻炒出锅即可。


  

小炒马蹄竹笋蔬菜丁

小炒马蹄竹笋蔬菜丁做法
   材料:
   马蹄,竹笋,豌豆,红椒,葱花,盐,糖,番茄沙司,生抽,玉米油
  
   做法:
  

  1.马蹄选带泥土包着的,这样水分保留的比较好,果实不容易干

  2.各种蔬菜准备好洗干净。材料比例可任意搭配

  3.红椒切成丁备用

  4.竹笋切成丁备用

  5.马蹄洗净去皮后泡入冷水中,临炒的时候再取出切成丁,以免变黄

  6.锅中倒入适量的玉米油,6成热时下入葱花,爆香锅底

  7.然后先放入红椒丁翻炒几下

  8.再下入豌豆粒,马蹄丁,青笋丁快速翻炒

  9.淋上生抽,番茄沙司,喜欢的话可以放入一点点糖提鲜,炒匀后用盐调味,翻炒片刻即可出锅

  10.口感爽脆,味道微微酸甜,适合便当带饭


  

西芹炒鱿鱼

西芹炒鱿鱼做法
   材料:
   西芹,胡萝卜,鱿鱼,葱姜,料酒,盐,糖
  
   做法:
  

  1 将鱿鱼洗净后切成条,西芹也切成条,胡萝卜切成片,姜切丝,葱切段;

  2 锅中放入清水、葱姜、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里;

  3 西芹和胡萝卜分别入沸水汆半分钟捞出浸入冰水里;

  4 锅烧热后中倒入油,待油4成热时,放入姜丝煸出香味;

  5 放入鱿鱼、西芹、胡萝卜快速煸炒10秒钟,加盐、糖调味,再翻炒几下即可出锅。


  

西芹炒蘑菇

西芹炒蘑菇做法
   材料:
   蘑菇250克,西芹250克,红椒1个,马蹄适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将蘑菇、马蹄切片。

  2.西芹切成段,辣椒切片。

  3.起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。

  4.蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。

  5.下盐、鸡精调味就好了。


  

西芹炒火腿

西芹炒火腿做法
   材料:
   西芹,火腿,橄榄油,鹽少许,醋
  
   做法:
  

  1.在熱鍋中倒入适量橄榄油,

  2.待熱後,倒入西芹,火腿爆炒,片刻後加入少许鹽,醋番炒均匀,即可出锅~這道菜也可直接用以上材料凉拌食用。


  

西芹炒猪腰

西芹炒猪腰做法
   材料:
   猪腰1对,辣椒1个,西芹3根,大葱1根,姜适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将猪腰对半切开,去掉白色的筋膜。

  2.处理掉筋膜后用生粉,盐抓过洗净,切小片,然后汆水待用,水里放些料酒。

  3.将西芹、大葱、辣椒、姜切好。

  4.起油锅,爆香姜、辣椒。

  5.下猪腰煸炒,下点料酒去腥。

  6.讲大葱、西芹下锅一起炒至断青,溜点水,然后下盐、鸡精、生抽调好味道。

  7.成了。


  

西芹炒猪肝

西芹炒猪肝做法
   材料:
   猪肝250克,西芹适量,姜适量,蒜适量,青红椒适量,生抽适量,胡椒粉适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将猪肝清洗干净,切片用盐、油稍盐十分钟。

  2.西芹、姜、蒜、青红椒等配菜切好。

  3.西芹焯水待用。

  4.起油锅,爆香姜、蒜、辣椒。

  5.下猪肝煸炒。

  6.待猪肝熟透后,家如西芹炒匀,下胡椒粉、生抽、盐调好味道。

  7.香喷喷的西芹炒猪肝出锅了。


  

西芹炒小牛肉

西芹炒小牛肉做法
   材料:
   西芹2棵,胡萝卜1根,葱段适量,牛肉150克,酱油1大匙,盐1小匙,糖0.5小匙,鸡精1小匙,淀粉适量
  
   做法:
  

  1.西芹切段,胡萝卜切片,葱切成段、蒜末

  2.西芹、胡萝卜用水焯一下(焯的时候在水中加少许盐和色拉油,颜色上更好看)

  3.牛肉切成片,用料酒、少许盐、土豆淀粉腌制10分钟

  4.锅内倒油,倒入牛肉,快速把牛肉滑开,加入葱段、蒜末翻炒

  5.倒入焯好的西芹、胡萝卜,加酱油、盐、少许糖、鸡精


  

洋葱西芹炒腊肠

洋葱西芹炒腊肠做法
   材料:
   洋葱1个,青椒1个,红椒1个,生抽适量,腊肠适量,西芹适量,姜适量,蒜适量
  
   做法:
  

  1.将洋葱、青红椒、西芹切块,腊肠切片。

  2.起油锅,爆香姜蒜,下腊肠煸炒。

  3.待腊肉变色后,加入其它材料一起,炒至断青,下点生抽调味就好了。

  4.上菜了。


  

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