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南瓜蟹肉羹

时间:2020-06-07  2020-06-07  海鲜  手机阅读
南瓜蟹肉羹做法
   材料:
   材料:南瓜300克,蟹腿肉150克,洋葱半颗,豆腐1盒,蛋2颗,白饭1碗,,高汤1500cc

  
  
   做法:
  

  1.洋葱切丁,南瓜切丁,豆腐切丁,蛋打散备用

  

  2.锅中烧热1大匙油,放入洋葱和南瓜炒香后,先起锅倒入调理机中,并且加入白饭和高汤打碎,再倒回锅中拌煮至浓稠,放入豆腐和蟹腿肉继续煮2分钟至滚,再加入盐、干贝粉和胡椒粉调味,淋入蛋汁,熄火焖1分钟即可完成

  


  

南瓜蟹肉羹

南瓜蟹肉羹做法
   材料:
   材料:南瓜300克,蟹腿肉150克,洋葱半颗,豆腐1盒,蛋2颗,白饭1碗,,高汤1500cc

  
  
   做法:
  

  1.洋葱切丁,南瓜切丁,豆腐切丁,蛋打散备用

  

  2.锅中烧热1大匙油,放入洋葱和南瓜炒香后,先起锅倒入调理机中,并且加入白饭和高汤打碎,再倒回锅中拌煮至浓稠,放入豆腐和蟹腿肉继续煮2分钟至滚,再加入盐、干贝粉和胡椒粉调味,淋入蛋汁,熄火焖1分钟即可完成

  


  

双瓜蟹肉棒沙拉

双瓜蟹肉棒沙拉做法
   材料:
   南瓜,蛋黄酱,蟹肉棒,小黄瓜
  
   做法:
  

  1、红皮小南瓜蒸熟挖出果肉压成泥,加入蛋黄酱后搅拌。

  2、再加小黄瓜丝、蟹肉棒拌匀即可。


  

芙蓉蟹肉羹

芙蓉蟹肉羹做法
   材料:
   蟹脚肉200公克,新鲜香菇20公克,洋葱100公克,冷冻三色蔬菜100公克,蛋白2颗,A.高汤1杯,干贝蚝油1大匙,冰糖1/2大匙,胡椒粉1小匙,盐1小匙,香油1/2小匙,B.太白粉1大匙,水2大匙
  
   做法:
  

  1.新鲜香菇洗净切丁;洋葱洗净切丁;调味料B搅拌均匀成太白粉水备用。

  2.热油锅,爆香洋葱丁,倒入高汤烧开,放入蟹脚肉、冷冻三色蔬菜、香菇丁及干贝蚝油、冰糖、胡椒粉、盐以小火煮至滚沸时,慢慢倒入太白粉水,并不时以汤杓轻轻搅拌,避免太白粉遇热凝固,最后打入蛋白,滴入香油拌均即可。


  

雪花蟹肉羹

雪花蟹肉羹做法
   材料:
   蟹肉4两,虾仁4两,太白粉2小匙,葱4支,姜片4片,香菇4∼6朵,青豆仁3两,高汤2碗,蛋白1又1/2个,香菜酌量,胡椒粉少许,香油少许,蛋白1/2个,太白粉1小匙,盐1/8小匙,米酒少许
  
   做法:
  

  (1)将虾仁背面划开,与蟹肉一起用腌料腌片刻。

  (2)将水烧开,将另一半的葱、姜,加少许酒入滚水中烫过捞起,再将腌过的虾仁、蟹肉倒入川烫捞起备用。

  (3)起油锅,将葱、姜爆香,再加入切丝的香菇。

  (4)倒入高汤,放进青豆仁、蟹肉和虾仁一起煮。

  (5)高汤煮开后,下太白粉芶芡,淋下1又1/2个蛋白稍煮后即可起锅。

  (6)最后上面放香菜、撒胡椒粉和香油即可。


  

竹笙蟹肉羹

竹笙蟹肉羹做法
   材料:
   牛头牌玉米酱1罐,蟹脚肉1盒,竹笙30公克,金针菇30公克,洋葱碎10公克,蒜末10公克,水300㏄,青豆仁25公克,太白粉水适量,牛头牌原味高汤1罐,牛头牌鲜味鸡晶1小匙,冰糖1小匙,乌醋1小匙,盐少许,香油少许,米酒1小匙,太白粉少许
  
   做法:
  

  1.蟹脚肉洗净加入所有腌料腌约5分钟备用。

  2.竹笙泡水至软后,洗净切小段;金针菇去蒂头切小段,备用。

  3.将作法1的蟹脚肉与作法2的竹笙、金针菇分别放入沸水中烫熟,捞起沥干备用。

  4.热锅,倒入1大匙油,放入洋葱碎、蒜末爆香,加入牛头牌原味高汤、水煮至沸腾,再加入牛头牌金色蔬菜玉米酱、作法2的所有材料、青豆仁及其余调味料煮至沸腾,最后以太白粉水勾芡即可。


  

苦瓜蟹

苦瓜蟹做法
   材料:
   主料:苦瓜一根,蟹2只(1斤)。
  
   做法:
  

  1、苦瓜洗净去囊,切粗块,蟹斩小件。

  2、5成热油,把苦瓜、蟹一起下锅炸一分钟,捞出。

  3、锅留底油下姜、蒜米、豆豉炒香,把苦瓜、蟹倒入锅中一起炒,加盐、酱油,加点水加盖焖三分钟,下葱段翻炒几下出锅。


  

椰风凉瓜蟹

椰风凉瓜蟹做法
   材料:
   青蟹400克,苦瓜300克,老干妈豆豉50克,蚝油、老抽、黄酒、生粉、清汤、白糖、盐、鸡精、胡椒粉、葱、姜、蒜、葱姜汁各适量
  
   做法:
  

  1、青蟹洗净,改刀,用葱姜汁、黄酒腌制入味,拍少许生粉,入油锅炸熟。

  2、苦瓜洗净后改刀,放入加有盐、白糖的开水锅中焯熟。

  3、炒锅放油烧热,将葱、姜、豆豉炒香,放入苦瓜、青蟹炒制,加黄酒、清汤调好口味,装盘即成。

小诀窍

  特点

  色彩鲜艳,蟹肉肥嫩,口味鲜香,造型美观。

  赵政 (江苏)


  

冬瓜蟹味菇鸡汤

冬瓜蟹味菇鸡汤做法
   材料:
   冬瓜300克,蟹味菇100克,鸡肉200克,油、盐、料酒、淀粉、葱姜、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、冬瓜去皮去瓤切片,虫草花洗净。

  2、鸡肉洗净切丝,用料酒、淀粉抓匀腌一下。

  3、起锅热油炒鸡丝变色盛出。

  4、锅内余油爆香葱姜,放冬瓜、虫草花和3碗水焖煮5分钟。

  5、冬瓜能被筷子戳通放炒好的鸡丝焖煮1分钟。

  6、放盐和鸡精调味即可。


  

冬瓜蟹味菇鸭肝汤

冬瓜蟹味菇鸭肝汤做法
   材料:
   冬瓜300克,蟹味菇100克,鸭肝200克,油、盐、料酒、淀粉、葱姜、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、冬瓜去皮去瓤切片,蟹味菇洗净焯水。

  2、鸭肝用卤水煮过切片。

  3、起锅热油爆香葱姜,放3碗水、冬瓜、蟹味菇和鸭肝,焖煮5分钟。

  4、冬瓜能被筷子戳通,放盐和鸡精调味即可。


  

南瓜块炒人造蟹肉

南瓜块炒人造蟹肉做法
   材料:
   味积鲜,姜,葱,人造蟹肉,南瓜,盐,香油,油
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮洗净切块,人造蟹肉切块备用,葱姜丝备好。

  2.热油后加葱姜炒出香味,少许味积鲜,盐,加入南瓜,期间点水清炒。

  3.快熟时加入蟹肉,两分钟后淋香油出锅。


  

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