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三丝烙

时间:2020-06-13  2020-06-13  其它菜谱  手机阅读
三丝烙做法
   材料:
   南瓜、番薯、芋头
  
   做法:
  

  1)取潮汕土产的南瓜、番薯、芋头,切成细丝,

  2)调入生粉、白糖、剁碎的炸花生仁、冬瓜册,搅拌均匀;

  3)锅洗净热油,把搅拌好的原料均匀铺放入锅中,略煎至成饼状,再倒入多量的油,炸至酥脆即成。


  

三丝烙

三丝烙做法
   材料:
   南瓜、番薯、芋头
  
   做法:
  

  1)取潮汕土产的南瓜、番薯、芋头,切成细丝,

  2)调入生粉、白糖、剁碎的炸花生仁、冬瓜册,搅拌均匀;

  3)锅洗净热油,把搅拌好的原料均匀铺放入锅中,略煎至成饼状,再倒入多量的油,炸至酥脆即成。


  

胡萝卜丝烙饼

胡萝卜丝烙饼做法
   材料:
   胡萝卜1个,面粉200克,盐适量,味精少许,植物油少许
  
   做法:
  

  1、胡萝卜去皮切丝,放入盐、味精拌匀。

  2、加一杯水,加入面粉,搅成糊状。

  3、平底锅内抹一层植物油,烧热后倒入面糊。

  4、烙两分钟后翻面再烙。

  5、饼熟后切开即可食用。

小诀窍

  1、水的分量可根据个人喜好确定,饼稍微软一点口感好。

  2、趁热食用味道比较好。

  3、也可以加糖做成甜味的。


  

萝卜丝烙饼

萝卜丝烙饼做法
   材料:
   面粉300g,开水60ml,凉水60ml
  
   做法:
  

  1.白萝卜洗净去皮擦成丝,加一小勺盐腌渍15分钟

  2.面粉中先倒入60ml开水,边倒边用筷子搅拌,再视面粉吸水情况倒入凉水,边倒边搅,至成雪片状

  3.用手把面粉揉成光滑面团,盖上保鲜膜,醒20分钟左右

  4.肉末加少量料酒、盐和鸡精拌匀,平底锅小火预热后,倒少许色拉油,油热后,倒入肉末翻炒片刻,肉末变色后,入虾皮,再加点老抽一起翻炒均匀后出锅

  5.盐渍好的萝卜丝,挤去水分,放入炒好的肉末虾皮中,再加葱花拌匀成馅料

  6.醒好的面团,平均分成8个小剂子,每个小剂子擀平擀圆(要当中稍厚边缘稍薄),包入适量馅料,收口包成包子状,然后用手轻轻按压成圆饼状

  7.我用的是双立人珐琅铸铁平底锅,干净的锅子先空锅小火预热后,薄薄的刷一层油,把做好的饼放入,以小火烙到两面金黄即可


  

萝卜丝烙饼

萝卜丝烙饼做法
   材料:
   面粉300g,白萝卜,开水60ml,凉水60ml,肉末,虾皮,葱花,盐,老抽,鸡精
  
   做法:
  

  1.白萝卜洗净去皮擦成丝,加一小勺盐腌渍15分钟

  2.面粉中先倒入60ml开水,边倒边用筷子搅拌,再视面粉吸水情况倒入凉水,边倒边搅,至成雪片状

  3.用手把面粉揉成光滑面团,盖上保鲜膜,醒20分钟左右

  4.肉末加少量料酒、盐和鸡精拌匀,平底锅小火预热后,倒少许色拉油,油热后,倒入肉末翻炒片刻,肉末变色后,入虾皮,再加点老抽一起翻炒均匀后出锅

  5.盐渍好的萝卜丝,挤去水分,放入炒好的肉末虾皮中,再加葱花拌匀成馅料

  6.醒好的面团,平均分成8个小剂子,每个小剂子擀平擀圆(要当中稍厚边缘稍薄),包入适量馅料,收口包成包子状,然后用手轻轻按压成圆饼状

  7.我用的是双立人珐琅铸铁平底锅,干净的锅子先空锅小火预热后,薄薄的刷一层油,把做好的饼放入,以小火烙到两面金黄即可


  

三丝春卷

三丝春卷做法
   材料:
   春卷皮,大白菜,冬笋,猪肉丝,葱姜末,生抽,料酒,盐,水淀粉
  
   做法:
  

  1 冬笋去壳入清水煮15分钟取出晾凉切丝;

  2 大白菜洗净,在菜帮上竖切一刀后切丝;

  3 猪肉丝加葱姜末、料酒、一点点生抽、水淀粉拌匀;

  4 炒锅烧热后倒入油,下猪肉丝煸炒至变色盛起;

  5 另起油锅下白菜丝、笋丝煸炒,炒软后加入盐调味;

  6 大火炒2分钟后下煸好的猪肉丝,炒匀后用水淀粉勾厚芡,出锅晾凉;

  7 将春卷皮逐张摊开,放上适量馅料,先卷起一边,再将两边向中间折起;

  8 最后卷向另一边形成长扁圆形的小包,用少许水淀粉封口;

  9 锅里放油烧至7成热,转中火将包好的春卷逐一放入;

  10 炸至表面呈金黄色,捞起用吸油纸洗去表面多余的油即可。

小诀窍

  1 馅料炒制时宜勾厚芡,晾凉后才能包卷,否则容易破皮渗漏;

  2 包馅料时皮子不要卷得太紧,以防油炸时受热表皮破裂。


  

剁椒拌三丝

剁椒拌三丝做法
   材料:
   胡萝卜1根,青笋1根,干木耳1小把,大蒜2瓣,剁椒2汤匙,熟白芝麻2汤匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,鸡精,盐1/4茶匙,香油4汤匙,青花椒1汤匙
  
   做法:
  

  提前2小时将木耳用冷水泡发,洗净后切丝备用;胡罗卜去皮切丝;青笋去皮切丝;大蒜去皮压成蒜泥

  将青笋丝放入大碗中,加少许盐腌制10分钟;用这个时间,将胡萝卜丝和木耳丝在开水中焯烫20秒钟,捞出后过冷水,沥干后倒入青笋丝中;再调入剁椒,糖,鸡精,和少许盐(一定要酌量,因为腌制青笋丝时已加盐),搅拌均匀

  锅中倒入香油,大火烧4成热后,放入青花椒,看到油冒烟,即可关火,将油的1/3泼到拌好的三丝上,再撒入熟白芝麻,搅拌均匀后即可食用

小诀窍

  剩余的香油,待冷却后摘去花椒,滗出油倒入密封瓶,留待拌其它凉菜食用。 ­


  

三丝炒蛋

三丝炒蛋做法
   材料:
   木耳,黄瓜,咸菜,鸡蛋
  
   做法:
  

  1. 咸菜冲洗一下表面,切成丝,放入大碗中用清水浸泡至咸味变淡,中间要换几次水,尝一下咸淡合适了就可以了.

  2. 干木耳提前泡发洗净,切成丝;黄瓜洗净,切成丝.

  3. 三个鸡蛋,打散,加少许盐,打均匀,热锅热油,下蛋液炒散,盛出.

  4. 再起锅,倒油,温热时下葱花爆香,倒入咸菜丝和木耳丝,炒至断生后,加入黄瓜丝,适量生抽,并根据咸菜的咸淡决定是否加盐,翻炒均匀后,加入炒好的鸡蛋一起翻炒均匀,最后点香油出锅.


  

凉拌三丝

凉拌三丝做法
   材料:
   菜头1/2个,胡萝卜1/4个,粉丝1把(50克),香菜2根,调味料A:(细盐1/4小匙腌制),调味料B:细盐1/2小匙,砂糖1/2小匙,白醋5-8滴,日式芥辣约5mm1小段(可免),芝麻香油1/2小匙,橄榄油1/2小匙
  
   做法:
  

  1.用小刀将菜头的外表小心的剖去,要把外表带筋的部位完全去除。(否则口感不细嫩)

  2.将菜头及胡萝卜切成细丝,粉丝切段用冷水浸泡至软。

  3.放1/4小匙盐将菜头丝拌匀,腌制约10分钟。

  4.用手将菜头丝的水份挤干,(这样做的目的是去除菜头的生涩味)

  5.锅内烧开水,放入粉丝烫软(水再度开即可),再放入胡萝卜丝略烫,(不待水开即可捞起)

  6.将烫软的胡萝卜及粉丝放入凉水中浸泡片刻。捞起沥净水份。

  7.将胡萝卜丝、粉丝、菜头丝、香菜放入盆内,加入调味料B用筷子将调味充份拌匀即可。

小诀窍

  1.最好用刀切丝口感才脆,用刮丝器刮出来的材料水份流失,且口感略差。

  2.烫粉丝和胡萝卜的时侯不要烫的时间太长,否则口感不脆。

  3.做凉拌菜时一定要把水份沥干再加调味料。


  

发财三丝羹

发财三丝羹做法
   材料:
   发菜,配料:火腿,木耳,冬笋,调料及其它料:鲜汤,酱油,盐,味精,胡椒粉,水粉面
  
   做法:
  

  1)将火腿、木耳、冬笋均改刀成丝。

  2)锅中加入适量的鲜汤,放入盐,酱油,味精,胡椒粉调好口味

  3)再放入发菜、火腿丝、木耳丝、冬笋丝加热成熟后勾芡盛即可。

小诀窍

  发菜的质地较细,泡水与加热的时间不宜太长,以免成菜后的形态受影响。


  

三丝猪肉

三丝猪肉做法
   材料:
   芽菜250克,萝卜1根,豆腐干150克,猪肉150克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量,蚝油适量,干贝汁适量
  
   做法:
  

  1.猪肉洗净后切条,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.芽菜去根洗净;萝卜去皮后洗净切丝;豆腐干洗净切丝。

  3.锅内放少量油,烧热后加入猪肉条翻炒片刻后装碟备用。

  4.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入芽菜、萝卜、豆腐干。

  5.加入猪肉条炒匀,然后加入适量蚝油和干贝汁调味即可。


  

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