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三丝豇豆

时间:2020-06-22  2020-06-22  其它菜谱  手机阅读
三丝豇豆做法
   材料:
   豇豆350克,牛肉100克,玉兰片、红椒各50克,料酒、葱,姜丝各10克,精盐8克,味精1克,湿淀粉25克,汤50克,油30克。
  
   做法:
  

  1、豇豆切成段。兰片、红椒、牛肉分别切成丝。

  2、牛肉丝用湿淀粉15克上浆,下入四成热油内略炒,下入葱、姜丝炒熟。

  3、将豇豆下入炒锅内略炒,加入精盐、料酒炒匀。

  4、下入兰片、红椒丝炒熟,加味精,用湿淀粉勾芡,装盘即成。

小诀窍

  特点

  色彩协调,清香脆嫩。

  操作提示

  刀工要匀,豇豆下锅后用中火炒制。芡汁要薄。


  

三丝豇豆

三丝豇豆做法
   材料:
   豇豆350克,牛肉100克,玉兰片、红椒各50克,料酒、葱,姜丝各10克,精盐8克,味精1克,湿淀粉25克,汤50克,油30克。
  
   做法:
  

  1、豇豆切成段。兰片、红椒、牛肉分别切成丝。

  2、牛肉丝用湿淀粉15克上浆,下入四成热油内略炒,下入葱、姜丝炒熟。

  3、将豇豆下入炒锅内略炒,加入精盐、料酒炒匀。

  4、下入兰片、红椒丝炒熟,加味精,用湿淀粉勾芡,装盘即成。

小诀窍

  特点

  色彩协调,清香脆嫩。

  操作提示

  刀工要匀,豇豆下锅后用中火炒制。芡汁要薄。


  

凉拌豇豆木耳

凉拌豇豆木耳做法
   材料:
   豇豆,木耳
  
   做法:
  

  步骤1:将豇豆去根洗净,切成寸段。将蒜头去皮洗净,剁成蒜末备用

  步骤2:木耳泡发,去蒂切块

  步骤3:坐锅点火,加入适量清水烧沸。加一勺盐,倒入豇豆和木耳,盖锅煮5分钟这样,用漏勺捞出沥干

  步骤4:将豇豆和木耳倒入盘中,加上蒜末,再加入醋、白糖、精盐、味精、麻油适量,拌匀即可食用


  

麻汁豇豆

麻汁豇豆做法
   材料:
   豇豆,配料:芝麻酱,蒜,味极鲜酱油,盐,鸡精,香油,油泼辣子(或芥末油)
  
   做法:
  

  1. 豇豆洗净,控干水分,切成2-3cm的小段,入沸水锅中加盐汆烫5分钟至熟透,捞出后入凉开水浸凉,捞出备用.

  2. 芝麻酱一大勺,用一大勺水搅拌泄开成糊状.

  3. 一瓣蒜,捣成蒜泥,加入芝麻酱中,再调入味极鲜酱油,鸡精,香油,辣油(或芥末油)等调匀,并根据口味适当加入盐,拌菜的汁应该比正常咸度稍重一些.

  4. 将调味汁倒入豇豆中,拌匀即可.


  

干豇豆红肉

干豇豆红肉做法
   材料:
   五花肉,干豇豆,调料:八角,盐,冰糖,老姜,大葱,白酒,小茴
  
   做法:
  

  1、干豇豆浸软提前一天泡软,洗净切长段备用,葱、姜切片。冰糖拍碎。

  2、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块,焯水后捞出备用,

  3、冰糖拍碎下锅炒成糖色加水关火;

  4、锅置火上,把老姜、肉块入锅中爆至油出、肉成金黄色,下八角、葱段微炒几下放入酒,加沸水(漠过肉),加入糖色,大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。

  5、最后下入干豇豆,加盐,少许酱油调味,烧至干豇豆入味加糖大火使汤汁浓稠,起


  

肉末酸豇豆

肉末酸豇豆做法
   材料:
   酸豇豆,猪肉馅,调料:小辣椒,花椒,葱姜蒜,料酒,盐,糖,鸡精,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、酸豆角也要洗净稍微泡泡要不太咸了,然后切碎,

  2、准备好肉末、小辣椒切圈、花椒和葱姜蒜切末

  3、锅中烧茶油(湖南的茶油做湖南菜可是一绝啊),先炒辣椒、花椒,然后炒香葱姜蒜,再下肉末炒,来点料酒烹出香味。

  4、肉末炒熟后,将酸豇豆下锅翻炒。

  5、酸豆角加一点水盖盖改小火炒熟。

  6、加少许酱油、糖、鸡精、胡椒粉,撒香葱末出锅。


  

干豇豆烧肉

干豇豆烧肉做法
   材料:
   五花肉500克,干豇豆80克,大料4粒,葱一根,姜一块,冰糖15克,生抽10ML,老抽10ML,盐适量
  
   做法:
  

  1、五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分

  2、干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意)

  3、锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,一直不断翻炒,直至肉有些变色,将油煸出

  4、将油倒掉不要,五花肉盛出

  5、锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色

  6、倒入煸好的肉,翻炒至肉上色

  7、倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,大火烧开后转小火炖约1小时

  8、1小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味均匀,根据口味加适量盐即可

小诀窍

  炖肉的水要加够,因为还要加入豆角一起炖,需要水量较多,以防干锅。


  

炒豇豆

炒豇豆做法
   材料:
   豇豆,红辣椒,猪肉末,盐,料酒,鸡精,生抽,高汤,水淀粉,甜面,酱,葱,姜,蒜,食用油
  
   做法:
  

  1.将豇豆摘洗净切成寸段,红辣椒去籽去蒂洗净切成丁,葱、姜、蒜洗净切成末;

  2.锅点火放入油,油热时倒入葱姜蒜末煸炒,炒出香味时,倒入猪肉末、料酒、甜面酱炒匀,加入豇豆、红辣椒丁、生抽、鸡精、高汤、水淀粉勾薄芡出锅即可。


  

牛肉炒豇豆

牛肉炒豇豆做法
   材料:
   豇豆,蒜,姜,红辣椒,牛肉,鸡精,胡椒粉,料酒,生抽,盐,淀粉,糖,油
  
   做法:
  

  1.先把豇豆切断放入清水中焯下,然后切成1厘米左右长的豇豆段.

  2.牛肉红辣椒切丁,牛肉提前用盐,糖,料酒和少许胡椒粉与淀粉味半个小时.

  3.油锅烧热先放姜蒜爆锅后放入牛肉丁滑开.

  4.然后再倒入豇豆和红辣椒丁,加入盐,鸡精等调料一起翻炒熟.

  5.最后勾芡出锅即可.


  

豇豆粒辣椒炒鸡胗粒

豇豆粒辣椒炒鸡胗粒做法
   材料:
   鸡胗,胡椒面,姜粒,盐,白兰地
  
   做法:
  

  1.辣椒是自己种的,不知道是不是和菜椒种得近,蜜蜂给杂种了,特别大,长过成年人的手掌,很少很少见这么大的辣椒的,而且不太平辣,但好有辣椒味,而且很脆嫩。豇豆也是自己种的,很脆嫩,第一次收获,那个心情啊,特爽。我把它们切成粒。

  2.起锅放油放几片姜,爆炒胗粒,爆好先盛起备用

  3.用盛下的锅油爆豆和辣椒,放盐,兜几下,加入胗粒再兜均。OK,上锅

小诀窍

  吃自己种的菜,倍儿香!!谢谢收睇!


  

凉拌豇豆

凉拌豇豆做法
   材料:
   豇豆,盐,白糖,鸡精,蒜茸,小红椒,镇江香醋,辣油,香
  
   做法:
  

  1.豇豆摘去两头洗净后切成四厘米左右的段;

  2.烧开一锅水,讲切好的豇豆入锅汆熟,切记一定要熟,豆类不熟会有“毒”^_^然后倒出过凉滤水;

  3.取一大点的容器,将滤去水的熟豇豆放入,加入盐、一点点白糖、适量鸡精、蒜茸和切碎的小红辣椒(不吃辣可不加,其实还可以加些白的熟芝麻^_^)、适量镇江香醋(为保持颜色好看可以用白醋或醋精)充分拌匀,然后加入适量香油,少许辣油(不吃辣可不加^_^)拌匀即可装盘享用了。

小诀窍

  可以提前点做,然后放冰箱冷藏,吃时取出,冰冰的、脆脆的马上给你降温^_^~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a51722.html

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