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苦瓜皮蛋汤

时间:2020-06-27  2020-06-27  汤类  手机阅读
苦瓜皮蛋汤做法
   材料:
   苦瓜200克  皮蛋2个  高汤1大匙  胡椒粉少许  精盐1小匙  味精0.5小匙
  
   做法:
  

  1.苦瓜洗净去籽、瓤后切条,皮蛋去壳后切块;

  2.往锅中倒入高汤、水,烧开后加入苦瓜条、皮蛋块,加入调味料烧开即可。

  注意

  清淡爽口,去火开胃。做汤前,先用盐将苦瓜腌几分钟,然后洗净,可以去掉部分苦味。


  

苦瓜皮蛋汤

苦瓜皮蛋汤做法
   材料:
   苦瓜200克  皮蛋2个  高汤1大匙  胡椒粉少许  精盐1小匙  味精0.5小匙
  
   做法:
  

  1.苦瓜洗净去籽、瓤后切条,皮蛋去壳后切块;

  2.往锅中倒入高汤、水,烧开后加入苦瓜条、皮蛋块,加入调味料烧开即可。

  注意

  清淡爽口,去火开胃。做汤前,先用盐将苦瓜腌几分钟,然后洗净,可以去掉部分苦味。


  

黄瓜皮蛋汤

黄瓜皮蛋汤做法
   材料:
   黄瓜1根、皮蛋1个、姜片、盐、鸡精。
  
   做法:
  

  1、黄瓜洗净,稍微削哈皮,切成长片段。皮蛋剥壳洗净切成几呀。

  2、热油锅里放入姜片炒,加入水,依次放入黄瓜和皮蛋,不能盖锅盖,敞开煮,盖锅盖黄瓜会黄。煮开3分钟加盐和鸡精即可。


  

冬瓜皮蛋汤

冬瓜皮蛋汤做法
   材料:
   冬瓜,皮蛋,盐,葱花
  
   做法:
  

  1、冬瓜去皮切成小块,放入加水的锅中煮。对汤要求高的朋友可以用事先熬好的排骨汤。

  2、冬瓜半软的时候加入切好的皮蛋。

  3、汤再次开的时候加少许盐、葱花就好了。不用加味精,皮蛋很鲜的。


  

西瓜皮冬瓜皮天花粉汤


   材料:
   西瓜皮、冬瓜皮、天花粉各15g。
  
   做法:
  

  用水煎后,于一日内分2次服下。


  

黄瓜皮蛋拌海蜇

黄瓜皮蛋拌海蜇做法
   材料:
   浸泡好的海蜇丝,黄瓜1根,皮蛋1个,指天椒2根,蒜末,葱花,盐,糖少许,鸡精,鲜味汁酱油,醋少许,香油
  
   做法:
  

  1.黄瓜削去表面的刺,清水浸泡10分钟备用;海蜇用水彻底冲洗干净沥干水分备用,皮蛋切成片,指天椒蒜葱全部切成末备用;洗干净的黄瓜用刀背拍扁拍松掰成小块,放入大盘中调入适量盐腌一下,以去除多余水分

  2.取1碗,调入适量鲜味汁酱油,依次再根据个人口味加入少许糖,少许醋和鸡粉,倒入多一些的麻油并把蒜末和葱花及指天椒一起放在碗中调匀;腌好的黄瓜沥去水分后,放在盘子里再倒入海蜇丝和皮蛋,浇上调好的味汁拌匀即可


  

苋菜皮蛋汤

苋菜皮蛋汤做法
   材料:
   白苋菜300克,皮蛋(松花蛋)1只,油,大蒜(白皮)2瓣,鸡汤一碗(无鸡汤就用清水+味精代替),盐适量
  
   做法:
  

  1.苋菜洗净,用手撕成两段(根归根放,叶归叶放),大蒜去皮拍碎。

  2.皮蛋去壳,用刀背碾碎,讲究点就小心切成瓣吧(刀刃沾醋,皮蛋不粘刀,沾一次醋切一下蛋)。

  3.坐锅,油4成热时,倒入大蒜中火爆香。

  4.转大火放入苋菜,先放菜根炒再放菜叶炒匀,加鸡高汤中火煮沸。

  5.放皮蛋煮至苋菜软熟,放盐调味即可出锅。

小诀窍

  鸡汤、皮蛋都有鲜味,此菜可免放味精(如果用的是清水,就要放点味精增鲜了)。皮蛋后放,皮蛋鲜香味会更足。苋菜忌与甲鱼同食;皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。苋菜的营养价值高,且富含维生素C,烹调时不宜久煮,最好闭盖煮,以免苋菜的营养成分会大量流失。


  

鱼片皮蛋汤

鱼片皮蛋汤做法
   材料:
   鱼肉125克,松花蛋(鸭蛋)150克,辅料:香菜70克,调料:盐2克,糖,鸡精,生粉,油几滴,料酒,一个蛋清
  
   做法:
  

  1. 将香菜泡水洗净;将皮蛋去壳后每个切成4份备用;

  2. 鱼肉片成薄片,加入盐,鸡精,糖,料酒,一个蛋清,少许生粉用手抓粘后腌制30

  分钟;

  3. 锅放少许油,把切好的皮蛋倒入,煎至颜色发白,香味出来;

  4. 加适量水煮开后继续中火煮2-3分钟;

  5.将鱼片放入锅中煮开后一分钟即可关火,最后再加盐和白胡椒粉调味即可。


  

鱼片皮蛋汤

鱼片皮蛋汤做法
   材料:
   鲜鱼肉200克,皮蛋1个,豆腐200克,色拉油20克,姜4片,香莱10克,料酒5克,盐5克,白胡椒粉3克,蛋清1个
  
   做法:
  

  1.将鱼肉切薄片,用蛋清、盐少许、料酒少许腌制10分钟左右。皮蛋及豆腐切块;香菜洗净切细。

  2.色拉油加热,下姜片、皮蛋与豆腐,加料酒爆香;再加足量水,煮开2分钟后加入盐和白胡椒粉。

  3.最后放入鱼片与香菜即成。


  

西红柿皮蛋汤

西红柿皮蛋汤做法
   材料:
   用料西红柿、皮蛋各2个,绿色蔬菜120克(菠菜、豆苗均可),罐头高汤1杯(或用一半清水,一半罐头高汤),植物油60克,姜2片,盐适量。
  
   做法:
  

  1、西红柿洗净,放人滚水中稍烫,撕去外皮,对半剖开,去籽,切成片。姜洗净,切成末。

  2、皮蛋洗净,剥去蛋壳,对剖切片。绿色蔬菜洗净,切段备用。

  3、油锅内倒植物油烧至六成热,放入皮蛋过油炸酥,加入高汤淹过皮蛋,放入姜末,煨至汤色泛白,加入绿色蔬菜、西红柿片和盐,待煮开即可。

  功效

  生津止渴,清热解毒,健胃消食,凉血平肝


  

豆腐皮蛋汤


   材料:
   豆腐皮2张,鸡蛋2个,火腿肉25克,水发冬菇、熟猪油、精盐、味精、料酒、葱、姜各适量。
  
   做法:
  

  (l)、豆腐皮撕碎,洒上少许温水润湿;鸡蛋磕入碗内,加少许盐搅打均匀;火腿肉切末;冬菇切丝:姜洗净,切片;葱切成葱花。(2)锅置火上,放入熟猪油烧热,下葱花、姜末炝锅,倒入蛋液瘦翻炒至凝结,加水煮沸,放入冬菇丝、精盐、味精、料酒,再煮15分钟,推入豆腐皮,撒上火腿末即成。

  (3)、色泽美观,味鲜美可口。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a52597.html

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