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银芽里脊汤

时间:2020-07-06  2020-07-06  汤类  手机阅读
银芽里脊汤做法
   材料:
   用料猪里脊肉100克,绿豆芽40克,精盐、葱花、黄酒、湿淀粉、清汤、植物油各适量。
  
   做法:
  

  1、绿豆芽掐去两头,洗净沥水。

  2、猪里脊肉洗净,切成细丝,沥水后用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。

  3、植物油烧至四成热,倒入里脊丝推散,待浮起即捞出控油。

  4、锅内留少许底油,将绿豆芽煸炒至断生,倒入里脊丝,加入清汤,烧开后以精盐调味,撒上葱花即成。

  功效

  润泽肌肤,养颜美容。


  

银芽里脊汤

银芽里脊汤做法
   材料:
   用料猪里脊肉100克,绿豆芽40克,精盐、葱花、黄酒、湿淀粉、清汤、植物油各适量。
  
   做法:
  

  1、绿豆芽掐去两头,洗净沥水。

  2、猪里脊肉洗净,切成细丝,沥水后用精盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。

  3、植物油烧至四成热,倒入里脊丝推散,待浮起即捞出控油。

  4、锅内留少许底油,将绿豆芽煸炒至断生,倒入里脊丝,加入清汤,烧开后以精盐调味,撒上葱花即成。

  功效

  润泽肌肤,养颜美容。


  

瓦片枣红银芽里脊

瓦片枣红银芽里脊做法
   材料:
   主料:豆芽1000克,干红枣10克,猪里脊肉20克,红椒10克。调料:盐5克,味精3克,色拉油1000克(实耗50克),生粉10克。
  
   做法:
  

  1、将豆芽两头去掉,里脊肉切5厘米×0.3厘米×0.3厘米的丝,红椒切丝、葱切段。

  2、里脊肉用盐、生粉腌渍好,红枣泡发,去核切丝。

  3、锅上火放油烧至三、四成热,将里脊丝滑油十几秒后立即捞出待用。

  4、锅留油烧六成热,放红椒丝、红枣丝、银芽段大火煸炒几秒钟后,放入肉丝、盐、味精,大火翻炒均匀,勾薄芡出锅装入烧至150℃左右的瓦片即成。

小诀窍

  特点

  口味清淡、味鲜美。


  

银芽里脊


   材料:
   猪里脊肉100克,绿豆芽250克,盐、葱花、黄酒、湿淀粉、清汤、混合油(熟猪油50%,色拉油50%)各适量。
  
   做法:
  

  1、猪里脊肉洗净,切成细丝,沥去浮水后用盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。

  2、绿豆芽掐去两头,洗净沥干。

  3、混合油烧至四成热,倒入里脊丝推散,浮起即捞出控油。

  4、锅内留少许底油,将豆芽煸炒至断生,倒入里脊丝,加入清汤,烧开后用盐调味撒上葱花即成。


  

菜芽里脊


   材料:
   猪里脊肉100克,绿豆芽100克,嫩苦菜50克,植物油、葱姜蒜丝、精盐、味精、醋、香油各适量。
  
   做法:
  

  将里脊肉洗净,先用刀片成厚约0.3厘米的大薄片,再顺切成粗约0.3厘米、长约3.5厘米的丝。苦菜择去枯叶洗净,入烧沸的开水中烫一下,放冷水中浸泡过凉,捞出沥净水分。绿豆芽洗净。植物油少许下勺烧热,用葱姜蒜丝爆锅,烹入醋,放入猪肉丝煸炒至八成熟,加绿豆芽、苦菜一司煸炒至熟,用精盐、味精调味,滴上香油翻匀即可。注意事项:猪肉切丝要粗细均匀;炒时操作要迅速。


  

双豆百合猪里脊汤


   材料:
   猪里脊肉500g,绿豆30g,赤小豆30g,百合30g。
  
   做法:
  

  绿豆、赤小豆、百合洗净,用清水浸泡半小时。里脊洗净、切块后,把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至熟烂,调味供用。随量食用。


  

莲子里脊汤


   材料:
   猪脊骨750克,猪里脊肉250克,白莲子50克,木香5克,大枣5枚,炙甘草6克,鲜嫩豌豆100克,鸡蛋1个,葱、姜各20克,料酒25克,味精、胡椒粉各1克,干豆粉40克。
  
   做法:
  

  将木香、炙甘草洗净,砍成长节;肉洗净,切薄片;豌豆洗净。鸡蛋去壳留清,与豆粉调成蛋清豆粉,放入肉片,加精盐、料酒、胡椒粉码好味。净锅置火上,注入清水,将脊骨煮沸,打去血泡,入葱、姜,煮2小时;下大枣、莲肉煮30分钟;再入豌豆、药包煮20分钟,拣出脊骨、药包、葱、姜不用。将脊骨汤用旺火烧沸,下肉片滑好,调入味精,装碗。

  佐餐食。


  

猪脊汤


   材料:
   大枣四十九枚(去皮核),新莲肉四十丸粒(去心),西木香一钱半,甘草二两(炙)。
  
   做法:
  

  上与雄猪脊骨一尺二寸同煎,用水五碗,于银石器煮,去肉骨,滤滓,取汁一碗,空腹任意呷服。以滓减去甘草一半,焙干为末,米汤调服,不拘时候。宜忌:忌生冷、盐、脏等物。


  

银芽椒丝

银芽椒丝做法
   材料:
   豆芽400克,红椒100克,白醋2茶匙(10ml),盐1茶匙(5克),料酒2茶匙(10ml),生抽2茶匙(10ml),白糖1茶匙(5克),色拉油2汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  1,豆芽去掉尾部,洗净

  2,红椒洗净,切丝

  3,锅中放油烧热

  4,下入豆芽

  5,接着放入红椒丝

  6,先放醋,再放料酒,生抽以及白糖,最后放入盐即可。


  

猪红银芽汤

猪红银芽汤做法
   材料:
   芽菜半斤,猪红1斤,姜片适量,葱段适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.芽菜去根部冼净如果晾干;猪红洗净后切件。

  2.将芽菜微炒到软身,上盘备用。

  3.水烧开后加入生姜、芽菜、猪红、葱段,煲半小时后加入适量盐和胡椒粉调味即可。


  

韭菜银芽

韭菜银芽做法
   材料:
   芽菜8两,韭菜花4两,蒜末适量,油适量,盐适量,酱油适量
  
   做法:
  

  1.芽菜洗净后沥干水分,韭菜洗净后切段。

  2.锅里放少量油,烧热后放入蒜末,然后下芽菜炒至刚熟即盛出。

  3.锅里放少量油,烧热后放入韭菜翻炒至香后加入银芽炒均匀,并加入适量盐调味。上碟后可再加适量酱油。


  

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