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鲜肚沙律

时间:2020-07-21  2020-07-21  其它菜谱  手机阅读
鲜肚沙律做法
   材料:
   鱼肚30克,鸡肉100克,炸腰果30克,洋葱1/2个,葱2根,芹菜1棵,香茅1条,生粉、生油各适量。调味料:鱼露2汤匙,青柠汁2汤匙,砂糖1茶匙,辣椒膏1汤匙。
  
   做法:
  

  (1)鸡肉洗净,切丝,拌上生粉,以大火油炸至熟而干身。

  (2)鱼肚炸至金黄松脆。

  (3)洋葱切丝;葱和芹菜切段;香茅切丝。

  (4)把洋葱丝、葱段、芹菜段和香茅够加调味料拌匀。

  (5)再拌入鱼肚、鸡丝和炸腰果即可。

小诀窍

  沙律拌后即刻上桌食用,食味最佳。


  

鲜肚沙律

鲜肚沙律做法
   材料:
   鱼肚30克,鸡肉100克,炸腰果30克,洋葱1/2个,葱2根,芹菜1棵,香茅1条,生粉、生油各适量。调味料:鱼露2汤匙,青柠汁2汤匙,砂糖1茶匙,辣椒膏1汤匙。
  
   做法:
  

  (1)鸡肉洗净,切丝,拌上生粉,以大火油炸至熟而干身。

  (2)鱼肚炸至金黄松脆。

  (3)洋葱切丝;葱和芹菜切段;香茅切丝。

  (4)把洋葱丝、葱段、芹菜段和香茅够加调味料拌匀。

  (5)再拌入鱼肚、鸡丝和炸腰果即可。

小诀窍

  沙律拌后即刻上桌食用,食味最佳。


  

蔬果沙律

蔬果沙律做法
   材料:
   青瓜1根,苹果1个,鲜橙0.5个,橙汁适量
  
   做法:
  

  1.青瓜去蒂,苹果去籽,分别切成细丝(洗净即可,不用去皮)。

  2.把切好的青瓜苹果丝装入碗中,再切半个鲜橙,把汁水榨出来,与青瓜苹果一齐拌匀,即可。

  3.再加上酸甜的橙汁,吃到口里时,十分爽脆美味。

小诀窍

  特别提示:蔬果沙律在搭配上,几乎可以用任何你喜欢的蔬菜和水果来搭配。比如:胡萝卜,青萝卜,生菜,梨,桃,草莓,等等……,只要是你喜欢的,或是手边现有的,都可以拿来搭配。


  

泰式木瓜沙律

泰式木瓜沙律做法
   材料:
   青木瓜大半个,红萝卜1个,洋葱半个,小青柠2个,泰式辣椒酱,香菜2根
  
   做法:
  

  1.把洋葱丝,红萝卜丝,木瓜丝都拌在一起,加盐腌制20分钟,如果出水,隔掉水。

  2.2个青柠汁,2勺辣椒酱,鱼露3勺,橄榄油少许,鸡粉少许调匀

  3.把调料汁倒入腌制好的木瓜丝里,加香菜拌匀,放进冰箱2个小时食用味道更好

  4.吃之前撒上花生碎。

小诀窍

  觉得不够味,还可以加些家里炸的辣椒油进去,中泰结合也很好吃呢。 柠檬汁不够就用苹果醋补味,够酸才好吃。 不用橄榄油的话,加麻油(芝麻油)更香,依然是中式做法补味。呵呵


  

意粉沙律

意粉沙律做法
   材料:
   西生菜(Lettuce),黄瓜,洋葱,西红柿,蚬壳形意粉
  
   做法:
  

  1.意粉炷熟,用沸过的冷水过冷河,备用;

  2.西生菜用手撕成小块,黄瓜、洋葱,西红柿切粒或块,放入大盘里,加准备好了的意粉,放沙律酱(我放的是(Sun Dried Tomato Vinaigrette with Roasted Red Peppers Dressing,微辣、微酸,好好味,易引起食欲),再加些Bacos chips,脆脆的,全部放在一起搅拌均匀,OK。

小诀窍

  此东东优点是清爽,美观,易做,没有技术含量。 多谢大家捧场哈!


  

泰式鲜虾土豆沙律

泰式鲜虾土豆沙律做法
   材料:
   土豆1个,黄椒1个,鲜虾10个,鱼露,橄榄油,柠檬1个,蒜2瓣
  
   做法:
  

  1.土豆去皮刨丝泡清水,烧开水煮3-4分钟,捞出来过冷河,控干水备用。

  2.黄椒切细丝,用盐腌制片刻备用。

  3.鲜虾去头去壳,汆水至熟,过冷河,控干水备用。

  4.把调料拌在一起,加少许糖,鸡粉调味,浇在食材上,拌匀即可~~

小诀窍

  冷藏后味道更佳~~ 柠檬汁不足可以加苹果醋补味


  

炸猪扒沙律

炸猪扒沙律做法
   材料:
   瘦肉,胡椒面、,盐,苏打粉,生粉
  
   做法:
  

  1.将瘦肉切成薄块,用胡椒面、盐、少少苏打粉和生粉腌制

  2.蛋浆加面粉搅拌成糊状,将腌好的瘦肉蘸上蛋糊,炸到金黄(火不要太猛哦),上碟,浇上茄汁。盘边可按自己喜欢放些水果点缀,不放也无所谓


  

西洋香菜叶(Parsely)沙律包

西洋香菜叶(Parsely)沙律包做法
   材料:
   高粉200克,低粉20克,糖15克,盐1小匙,酵母3克,土豆泥20克,蛋白20克,水100克,黄油20克
  
   做法:
  

  1.土豆煮软压成泥,我没有压太碎,有些颗粒,不过最后成品的包就吃不出了。

  2.后油法搅拌面团至拓展阶段。

  3.基本发酵90分钟,分割,松弛,15分钟最后发酵60分钟。

  4.刷蛋黄液,挤上沙律酱,撒上Parsely。

  5.200度15分钟。


  

虾仁玉米青豆沙律

虾仁玉米青豆沙律做法
   材料:
   鲜虾,玉米,青豆,红萝卜,意大利沙律酱
  
   做法:
  

  1.将虾去肠去壳,切两段,用少量盐、白胡椒面、生粉用手抓匀;

  2.烧开半煲水,放少少盐和菜油,将青豆、玉米和红萝卜粒和虾焯水,捞起。

  3.加上自己喜欢的沙律酱,搅拌均匀,便可开吃

小诀窍

  看起来是不是很清爽呢? BTW,我家领导在旁边帮忙拍片,帮我擦碗边,又帮我移好位置,叫我将他的大名也记上,我说好,把您老人家的名放在首位,满意了吧? 谢谢大家!


  

土豆沙律

土豆沙律做法
   材料:
   土豆,白水鸡蛋,黑椒粉,盐,蛋黄酱,SweetPickles,DicedPimientos,FrenchsYellow,Paprika
  
   做法:
  

  1、将材料用大盘子搅拌均匀;

  2、撒上Paprika,就可OK了!


  

三文鱼沙律

三文鱼沙律做法
   材料:
   三文鱼,青瓜,芥末汁,酸奶汁,酱油汁,墨椒汁
  
   做法:
  

  1.超市买了盒装的三文鱼,切成长宽高2cm左右的丁;

  2.削皮的青瓜也切成同样大小的丁;

  3.混和之后拌入适量的芥末汁、酸奶汁、酱油汁、黑椒汁,即可填入椭圆柱模具装盘;

  4.定型后取下模具,在三文鱼周围浇上酸奶和芥末汁就可以了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a57272.html

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