蔬菜煮鸡肉
材料:
材料2人份：鸡胸肉（去皮）120克，盐少量，胡椒少量，洋葱50克，胡萝卜40克白菜150克，青豌豆20克，固体汤半个，盐四分之一小匙强，胡椒少量。
做法:
①鸡肉切成薄片，撒上盐和胡椒。
②洋葱切成梳子形。
③胡萝卜切成3mm厚的轮状。
④白菜切成薄片。
⑤将二又二分之一杯水、捣碎的固体汤、洋葱、胡萝卜放入锅中，煮沸后倒入鸡肉。煮沸后改用文火，边捞出涩味边煮15分钟。
⑥把白菜加入⑤中，再煮7～8分钟后，放入青豌豆，然后撒上盐和胡椒稍煮片刻。
蔬菜煮鸡肉
材料:
材料2人份：鸡胸肉（去皮）120克，盐少量，胡椒少量，洋葱50克，胡萝卜40克白菜150克，青豌豆20克，固体汤半个，盐四分之一小匙强，胡椒少量。
做法:
①鸡肉切成薄片，撒上盐和胡椒。
②洋葱切成梳子形。
③胡萝卜切成3mm厚的轮状。
④白菜切成薄片。
⑤将二又二分之一杯水、捣碎的固体汤、洋葱、胡萝卜放入锅中，煮沸后倒入鸡肉。煮沸后改用文火，边捞出涩味边煮15分钟。
⑥把白菜加入⑤中，再煮7～8分钟后，放入青豌豆，然后撒上盐和胡椒稍煮片刻。
三月三地菜煮鸡蛋
材料:
地菜，黄豆，红枣，风球子，姜块，鸡蛋，青壳鸭蛋，水，盐
做法:
1.地菜就是荠菜，现在已经张得老高开花结籽了～
2.再加上黄豆，红枣，枫球子，姜块，鸡蛋，青壳鸭蛋一起加水淹过撒少许盐煮上就是了～（应该是这样做的吧～我只吃现成滴哈～）
小诀窍
这个汤水一定要多喝点，据说可以去风湿、清火，腰腿不痛，预防很多毛病滴～
荠菜煮鸡蛋
材料:
荠菜，鸡蛋，水，盐
做法:
1.荠菜去根清洗干净；
2.坐锅烧油，将鸡蛋打入小心煎到一面金黄盛出；
3.锅里加大碗水烧开，下荠菜，放入煎好的鸡蛋一起煮2分钟，调盐味就ＯＫ了！
紫珠菜煮鸡蛋
材料:
鸡蛋4只，紫珠菜200克（干品减半）。
做法:
同放瓦锅内加水煎煮。蛋熟去壳再煮1小时，使蛋发黑，每日2次，每次1只。连用鸡蛋100只为l疗程。
卷柏芹菜煮鸡蛋方
材料:
鲜卷柏30克（干品15克），鲜芹菜30克，鸡蛋2个。
做法:
先将鸡蛋煮熟去壳，再与卷柏、芹菜一起熬煮10分钟。
日式蔬菜煮
材料:
蒟蒻50公克，竹笋20公克，牛蒡20公克，干香菇4朵，莲藕片20公克，四季豆5条，红萝卜20公克，珊瑚菇10公克，细砂糖1大匙，味醂1大匙，酱油1/2大匙，昆布柴鱼高汤200㏄
做法:
1.竹笋、牛蒡、红萝卜均去皮洗净，切块；干香菇洗净泡软；四季豆洗净去老筋后切段；莲藕洗净，去皮切片；蒟蒻洗净；珊瑚菇洗净撕小块；备用。
2.将作法1所有材料与调味料放入汤锅中拌匀，以中火煮开后转小火炖煮约20分钟至入味即可。
金锅--辣白菜煮面
材料:
面饼2块，自制辣白菜少许，韩国辣酱1勺
做法:
1.金锅洗干净，加入少许芝麻油烧热
2.加入切碎的辣白菜炒香（辣白菜不要太多过酸也不好吃，少许带味）
3.加入水煮开，加上一勺的韩国辣椒酱和少许牛肉粉调味
4.加入面饼煮熟即可享用
酸菜煮鳝鱼
材料:
黄鳝400克，坛子酸菜1小把，葱段，紫苏，姜丝，茶油，盐，红干辣椒，豆瓣酱，酱油，蚝油，鸡精
做法:
1.洗净鳝鱼身上的粘液，酸菜切小段，干辣椒切小圈圈，紫苏稍微切一下；
2.坐锅烧茶油，下黄鳝爆黄盛出备用；
3.锅里留少许余油，下姜丝煸炒倒入一大勺豆瓣酱炒香，接着下酸菜、干椒圈一起炒香，加入爆好的黄鳝，加水淹平鳝鱼大火烧开转中小火煮5-8分钟，调盐，淋适量酱油、蚝油撒紫苏、葱段，撒鸡精转大火翻匀就ok了！
小诀窍
1、黄鳝不用改刀，用整条的做，肉肉的，吃起来很过瘾。如果你想切成段当然也可以了。 2、酸菜要用自家做的那种润润的不干的酸菜，进过坛子发酵后带有淡淡的酸味，煮鱼是一级棒。 3、鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品；鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。
白菜煮
材料:
白菜叶12片，韭菜8条，寿司竹帘1张，太白粉水适量，鸡高汤400㏄，鲜美露27㏄，米酒18㏄，盐少许
做法:
1.将白菜叶放入滚水中煮至菜叶变软后捞起备用。
2.韭菜放入滚水中汆烫后捞起备用。
3.将作法1的白菜叶舖在寿司竹帘上捲起，切成3公分长短，再以韭菜绑紧备用。
4.鸡高汤放入锅中煮至滚沸后，放入作法3的白菜捲与其他的调味料煮约10分钟至入味即可。
5.将作法4的白菜捲摆入盘中，再以太白粉水芶薄芡即可。
樱花虾白菜煮
材料:
白菜400公克，三角油豆腐5片，樱花虾10公克，柴鱼片少许，麻油适量，轻煮汁适量
做法:
1.三角油豆腐放入沸水中汆烫去除油渍，捞起沥干切条状备用。
2.白菜放入放入沸水中汆烫一下，捞起沥干切段备用。
3.热锅，倒入麻油，放入樱花虾炒香后，加入作法1的油豆腐条、作法2的白菜段炒匀。
4.最后加入轻煮汁煮至白菜变软即可。