白菜干腐皮红枣汤
材料:
白菜干100克,腐皮50克,红枣8枚,麻油、食盐各适量。
做法:
每次用白菜干100克,腐皮50克,红枣8枚,水适量煮汤,加麻油、食盐调味,佐餐。
白菜干腐皮红枣汤
材料:
白菜干100克,腐皮50克,红枣8枚,麻油、食盐各适量。
做法:
每次用白菜干100克,腐皮50克,红枣8枚,水适量煮汤,加麻油、食盐调味,佐餐。
麻雀陈皮红枣汤
材料:
麻雀3只,陈皮3克,红枣5枚,生姜10克。
做法:
取麻雀3只,去毛及内脏洗净,陈皮3克,红枣5枚去核,生姜10克,共放锅内,加水适量煎汤食用,每日1次。
陈皮红枣汤
材料:
陈皮30克,红枣10枚。
做法:
加水适量煎汤,入少量白糖调味饮用,每日2次。
腐皮红烧鸡+红烧肉
材料:
公鸡半只,五花肉1块,腐皮几张,葱,姜,料酒,花椒,生抽,老抽,盐,冰糖
做法:
1.头一天将腐皮在清水中浸泡,多换几次水.第二天把腐皮切成条打成结,腐皮的质地比较软,在锅内一烧就不成形了,所以打结还是要用薄叶打才好。
2.公鸡和五花肉切小用水焯过洗干净.把冰糖在火上烤一下用刀捻碎(在火上烤一下才容易被捻碎,冰糖炒出来的糖色要比白砂糖炒出来的色泽红亮)炒锅上火加入清油,把冰糖沫炒成糖色倒入鸡和肉在锅内炒一会,加葱 姜 料酒 花椒继续炒。
3.把五花肉里的油炒出来后在加生抽 老抽 盐炒匀加水没过肉然后把腐皮平铺在肉上用小火烧二十分钟,在把锅内的内和腐皮炒匀在炖十分钟左右,在用中火把锅内的汤汁收干就好了。
猪肺菜干蜜枣汤
材料:
猪肺半只,菜干一把,蜜枣2颗,南杏、北杏少许
做法:
1.猪肺洗净切块。烧开一锅水,把猪肺焯一下去血水,捞起,把脏水倒掉。
2.重新放一锅清水,焯过的猪肺放入,开火煮沸,然后转中小火煮,一边煮一边用勺子把浮油撇去可打开锅盖煮几分钟,为的是让猪肺的臊味略散。
3.浮油撇清后,再把蜜枣、南北杏一同放入,盖上锅盖煮开,再转小火煮一个小时左右。然后下盐调味,即可关火。
小诀窍
食材功效 1、猪肺:性味甘,平,能治肺虚咳嗽,咯血,有补肺的功用。 2、菜干:即白菜干,市面有售,亦可自家晾晒。 3、蜜枣:有补血、健胃、益肺、调胃之功能。加之能使汤更清甜。 4、南杏:性味甘、平,無毒,止咳化痰,潤肺下氣。 5、北杏:性味苦、微溫,有小毒,止咳平喘,潤腸通便。 汤品特色 清甜、润肺、保健,适合全家饮用。猪肺可以蘸酱油当菜吃。 清洗猪肺的小方法 猪肺必须洗净,除去有害物质,才能发挥其最大的功效。 把猪肺反复冲水洗净,再将猪肺切成片状,用手挤,洗去猪肺气管中的泡沫,再煮开水焯一遍。
山药紫荆皮红枣水
材料:
山药50克,紫荆皮15克,红枣20枚。
做法:
水煎服,每天1次,可长期服用。
陈皮红枣饮
材料:
红枣3个,桔子皮1块。
做法:
红枣3个去核,桔子皮1块,煎水服。
陈皮红枣茶
材料:
橘子皮1块,红枣3个(去核)。
做法:
上2味同加水煎汤。代茶饮。
猪皮红枣羹
材料:
猪皮500克,红枣250克。
做法:
猪皮净毛,切条,加水适量,煮粘稠,入红枣共煮熟,加冰糖适量,分数次,随量食用。
橘皮红枣饮
材料:
橘皮10克,红枣10枚,粳米100克。
做法:
先以水煎橘皮15分钟,取汁去渣,加入大枣、粳米同煮为粥。