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干贝瘦肉汤

时间:2020-08-04  2020-08-04  汤类  手机阅读

   材料:
   干贝30克~50克,瘦猪肉200克。
  
   做法:
  

  每次用干贝30克~50克,瘦猪肉200克,加水煮汤,食盐调味服食。


  

干贝瘦肉汤


   材料:
   干贝30克~50克,瘦猪肉200克。
  
   做法:
  

  每次用干贝30克~50克,瘦猪肉200克,加水煮汤,食盐调味服食。


  

紫菜干贝瘦肉汤


   材料:
   紫菜25克,干贝50克,猪瘦肉300克,生姜1片,盐少许。
  
   做法:
  

  将紫菜浸透漂洗净;干贝洗净撕碎;猪瘦肉洗净切片。瓦煲加入清水烧沸,放入干贝及姜片,改用中火煲1小时,放入紫菜和瘦猪肉,继续煲半小时至瘦猪肉熟透,加盐调味即可。

  佐餐食用。


  

干贝瘦肉粥

干贝瘦肉粥做法
   材料:
   糯米2汤匙(30g),大米2汤匙(30g),干贝3粒,猪里脊肉100g,姜1片,热水3杯,干淀粉2茶匙(10g),色拉油1/2汤匙(8ml),盐适量
  
   做法:
  

  1、将干贝洗净,用水浸1小时,取起撕成丝,浸干贝的水留用。

  2、将猪肉洗净抹干,切成粗粒,加干淀粉拌匀,再加色拉油拌匀。

  3、把两种米一起洗净,放入器皿内,再将干贝、猪肉、姜放入器皿内,加入3杯热水搅匀(包括浸干贝之水),加盖高火10分钟。煲盖要有小孔,以免粥水溢出。

  4、改用低火15分钟,加入适量精盐调味即可。

小诀窍

  1、用猪肉或者牛肉来代替猪肉,可以变化另外一种滋味,也非常鲜美好吃。

  2、粥做好之后,如能佐以酸辣的豆角,十分开胃。

  3、此粥最好用新鲜干贝做,如果是干货,一定要提前用温水发好。


  

冬贝瘦肉汤


   材料:
   天冬10克,猪瘦肉200克,姜10克,生粉20克,盐5克,川贝母10克,葱15克,料酒15克,鸡蛋1个,素油50克。
  
   做法:
  

  1.将猪瘦肉洗净,切薄片,用生粉、料酒、鸡蛋拌匀;葱切段,姜切片。

  2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,加入葱、姜爆香,加水1500毫升,入天冬、川贝母,用文火炖熬30分钟,加入猪瘦肉、盐,再用武火煮5分钟即成。

  3.天冬用前,用水浸泡2小时,易煮烂,便于食用。


  

干贝紫菜瘦肉汤


   材料:
   干贝50克,紫菜30克,瘦猪肉250克,生姜1片,精盐少许。
  
   做法:
  

  ①将紫菜浸透漂洗干净;将干贝洗净撕碎;将瘦猪肉洗净切片。

  ②在瓦煲加入清水烧沸,放入干贝及生姜片,改用中火煲1个小时,放入紫菜和瘦猪肉,继续煲半小时至瘦猪肉熟透,加盐调味即成。


  

干贝猪瘦肉汤


   材料:
   干贝50克,猪瘦肉200克。
  
   做法:
  

  将干贝、猪瘦肉煲汤。食用时,加精盐调味,佐膳。


  

干贝猪肉汤

干贝猪肉汤做法
   材料:
   用料干贝50克,猪瘦肉150克,香菜、熟猪油、葱、姜、料酒、精盐、味精、肉汤各适量。
  
   做法:
  

  1、干贝放入碗内,加入冷水浸泡洗净,放入炖盅内,加清水适量,上笼蒸透后取出。

  2、猪肉洗净,放入沸水锅内汆一下捞出,切成细丝。香菜择洗干净,切成段。葱、姜洗净,切成末。

  3、锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱、姜末煸锅,加入肉丝,烹入料酒,煸至水分干,倒入肉汤,加入干贝,煮至猪肉熟烂,撒上香菜段,用味精、精盐调味即成。

小诀窍

  特点

  汤清味鲜,咸香可口。  


  

强心干贝鸭肉汤


   材料:
   鸭肉500克,猪肉250克,干贝25克,金针菇25克,牡蛎25克,大葱1根,生姜皮2克,当归10克,食盐、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  金针菇洗净用水浸软,除去硬的部分。干贝洗净后要浸一夜,柔软后用手理开。鸭肉和猪肉切成小方块,用沸水烫过。葱切成1寸长与生姜皮、当归、牡蛎一起用纱布包起。用10杯上汤加金针菇倒入压力锅内,再放鸭肉、猪肉和纱布包,淋一些酒。加盖后先用猛火,待压力上升时改用慢火煮10分钟熄火,再煮10分钟后打开盖取出纱布包,加盐和胡椒粉调味,再煮10分钟熄火。熄火到打开盖约12分钟,为保持高温,这段时间内不要再打开盖。如不便用压力锅,用普通锅则要多用3倍时间。


  

黄豆干贝兔肉汤


   材料:
   兔肉750克,黄豆150克,干贝60克,荸荠50克,豆油、精盐各适量。
  
   做法:
  

  将黄豆洗净,干贝用清水浸泡至软,兔肉洗净切块,葶荠去皮,洗净备用。将黄豆、干贝、荸荠放入锅中,加入清水适量,大火煮沸后放入兔肉,再煮沸后用小火炖约3小时,加油、盐调味食用。


  

干贝猪肉汤


   材料:
   干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末、姜末各5克,猪油25克,肉汤适量,精盐少许。
  
   做法:
  

  (l)、将干贝放入碗中,注入冷水浸泡洗净,放入炖盅,加入清水,上笼蒸透取出。

  (2)、猪肉洗净,放入沸水锅氽一下,捞出切丝;青菜叶洗净,切段。(2)锅置火上,放入猪油烧热,下葱、姜煽香,加入肉丝,烹入料酒,煽至水干,注入肉汤,加入干贝,煮至肉烂熟,撒上青菜叶,用味精、精盐调味即成。

  (3)、味鲜美可口。


  

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