乌梅粥
材料:
乌梅15～20克，粳米100克，冰糖适量。
做法:
先将乌梅煎取汁去渣，入粳米煮粥。粥熟后加冰糖少许，稍煮即可。
乌梅粥
材料:
乌梅15～20克，粳米100克，冰糖适量。
做法:
先将乌梅煎取汁去渣，入粳米煮粥。粥熟后加冰糖少许，稍煮即可。
蒲公英乌梅粥
材料:
蒲公英40～60克（鲜品60～90克），大乌梅10个，大米50～100克，白糖适量。
做法:
将蒲公英洗净切碎，与乌梅同煎取液，去渣，入大米同煮为稀粥，加白糖调味服食。每天分2次服完，3～5天为一个疗程。
白糖乌梅粥
材料:
乌梅4个，白糖l5克，大米60克。
做法:
1.乌梅洗净；大米淘洗干净，去泥沙。＠2.乌梅、大米同放锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入白糖搅匀即成。
姜茶乌梅粥
材料:
绿茶5克，生姜10克，乌梅肉30克，粳米50克，红糖适量。
做法:
(1)、将绿茶、生姜、乌梅肉加水适量煎煮，取汁去渣。
(2)、取(1)中的汁液再加粳米煮粥，粥将熟时调入红糖即成。
(3)、温热服，每日2次。
酸梅粥
材料:
酸梅粉20克，西米50克，白糖适量。
做法:
先将西米浸透，酸梅粉冷水调匀，再把酸梅粉、白糖和西米放进开水锅里，共煮成粥即可。
梅粥
材料:
咸梅2个，葱10克，鸡肉20克，酱油半小匙，少量盐，适量汤汁。
做法:
①把米淘好后，在汤汁中浸30分钟。把细切的肉倒进，开始煮粥。
②在温火煮好后，打开锅盖去除灰汁，然后加入咸梅、酱油和盐调味。
③熄火后充分放掉蒸汽，倒进容器，撒一些细切的葱就可以服用了。
不能跟牛肉、鸡蛋一起食用。胃酸过多的人尽可能少量服用。
八宝青梅粥
材料:
白扁豆15克，薏苡仁15克，莲子肉15克，核桃仁15克，桂圆肉15克，红枣15克，糖青梅5个，糯米150克，糯米适量。
做法:
先将以上前三味用温水泡发，红枣洗净以水泡发，核桃仁捣碎，糯米淘洗干净，所有备料一同入锅，加水1500克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
腊梅粥
材料:
腊梅20克，粳米50克。
做法:
(1)、将粳米洗净后放入锅内加水煮粥。
(2)、待粥将熟时，放入腊梅稍煮即可。
乌梅奶酥
材料:
低筋面粉195克，蛋黄3个，奶粉12克，黄油80克，细砂糖70克，乌梅干30克
做法:
1.黄油软化以后，加入细砂糖和奶粉，用勺子使劲搅，直到体积膨松，颜色略变浅。
2.依次加入三个蛋黄，并用勺子搅均匀；每次都要等蛋黄和黄油完全混合均匀再加入下一个蛋黄。
3.低筋面粉过筛以后倒入打发好的黄油中。
4.用切拌的方法把面粉和黄油混合均匀。
5.倒入提前去核、切好的乌梅干，搅拌均匀，揉匀。
6.将面团分成约15个小球，放入硅胶模。
7.把硅胶模连同烤盘放入预热好的烤箱，上下火180度，烤15分钟左右，直到表面金黄色。
酸甜爽口的乌梅汁
材料:
乌梅大约15颗，山楂，甘草少许，冰糖
做法:
1.乌梅15颗，山楂和甘草少许，放高压锅，加热水瓶一瓶水
2.高压锅上气后30分钟关火，阀门掉下后开盖加冰糖，调到自己喜欢的甜度就可以了，把里面的乌梅山楂和甘草渣捞出扔掉(我用纱布过滤了一下)，装瓶，放冰箱.
小诀窍
提示:甘草,山楂可放可不放,按照自己喜欢来替换调节.