蜂蜜藕汁
材料:
鲜藕适量,蜂蜜15~30克。
做法:
鲜藕适量洗净,榨汁100~150毫升,加入蜂蜜15~30克,调匀内服,每日1次,连服数天。
蜂蜜藕汁
材料:
鲜藕适量,蜂蜜15~30克。
做法:
鲜藕适量洗净,榨汁100~150毫升,加入蜂蜜15~30克,调匀内服,每日1次,连服数天。
桂花蜜藕
材料:
莲藕1斤,冰糖2/3杯,桂花酱2大匙
做法:
(1)将莲藕洗净,切除节与节中段部份,用刀背边缘刮除表皮,洗净后沥干,切成0.5公分薄片备用。
(2)将所有莲藕片放入滚水中,熬煮约30∼40分钟后,再将调味料全部放入煮溶,再用小火熬煮15分钟,留下恰可盖过莲藕的汤汁即可盛入碗中食用。
橙蜜藕
材料:
莲藕200克调味料橙汁400克,蜂蜜1大匙,盐1/2小匙,白糖适量
做法:
1、莲藕洗净去皮,切成片泡在凉水盆中(换水两次)。
2、将藕片在开水中迅速汆烫一下,取出过冷水后沥干。
3、藕片码摆在汤盘中,加入橙汁、蜂蜜、盐、白糖拌匀,腌至色泽呈淡黄色即已入味,可入冰箱冷藏后食用。
小锦囊
◇据《本草备要》中记载,莲藕煮熟后性味甘温,能益味补气、止泻止怒,久服令人欢;若生用则性味甘寒,能凉血散瘀,止渴除烦,生熟食皆可。
◇喜欢其他口味的朋友,也可以将橙汁换成柠檬汁,柠檬可以消除疲劳、美白减肥、止渴。
山药蜜藕片
材料:
鲜嫩塘藕、生山药、白蜂蜜各适量。
做法:
山药研成细粉。蜂蜜炼过,凉后用之调匀山药粉。藕洗净,一端切开,将山药细粉填入藕腹中,以满为度,再把切下的藕节合上,用竹签固定。将藕放入锅中,加少量水煮熟即可。食时可将藕切片。
藕汁蜂蜜饮
材料:
白莲藕汁500毫升,人乳120毫升,白蜂蜜120克。
做法:
将上3味合并搅匀,放入锅内蒸约1小时。
蜂蜜莲藕汁
材料:
莲藕300克,蜂蜜2汤勺,凉开水300克。
做法:
1、莲藕切块。
2、将莲藕、蜂蜜和凉开水放进破壁机。
3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。
白木耳莲藕汁
材料:
白木耳1朵,莲藕1条,莲子5颗,冰水120㏄,黑糖少许
做法:
1.白木耳与莲藕、莲子洗净煮熟后切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加黑糖。
藕汁
材料:
藕节150克。
做法:
将藕节反复洗干净,加水500毫升,用文火煮20分钟代茶饮用。对肾炎血尿者可连续服用。
藕汁蜜糖露
材料:
鲜藕适量,蜂蜜15克~30克。
做法:
用鲜藕适量洗净,榨汁100毫~150毫升,加入蜂蜜15克~30克,调匀内服,对血热鼻出血者每天1次,一般2次即愈。但藕汁必须即榨即用,不宜久置。
田七藕汁炖鸡蛋
材料:
鸡蛋1个,新鲜藕汁300毫升,田七末3克。
做法:
每次用鸡蛋1个(取汁)放在碗中加新鲜藕汁300毫升及田七末3克,拌匀隔水炖熟。