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双耳拌黄瓜

时间:2020-08-19  2020-08-19  凉菜  手机阅读

   材料:
   水发银耳25克,水发黑木耳25克,黄瓜I50克,熟豆油15克,香菜少许,调料适量。
  
   做法:
  

  ①将黄瓜洗净,切成小块,香菜洗净切成小段。将银耳、黑木耳洗净,撕开。

  ②将黄瓜、银耳、黑木耳分别用水烫熟,用凉开水过凉,沥干水分,装盘。放入香菜、葱花、姜丝及其他调料,拌匀即可。


  

双耳拌黄瓜


   材料:
   水发银耳25克,水发黑木耳25克,黄瓜I50克,熟豆油15克,香菜少许,调料适量。
  
   做法:
  

  ①将黄瓜洗净,切成小块,香菜洗净切成小段。将银耳、黑木耳洗净,撕开。

  ②将黄瓜、银耳、黑木耳分别用水烫熟,用凉开水过凉,沥干水分,装盘。放入香菜、葱花、姜丝及其他调料,拌匀即可。


  

猪耳拌黄瓜

猪耳拌黄瓜做法
   材料:
   酱猪耳1只,黄瓜1根,香菜2根,蒜3瓣,生抽1匙,醋2匙,香油、盐适量,辣椒油适量
  
   做法:
  

  1、把酱猪耳和黄瓜切成较粗的丝(5—6MM),放入大碗中;

  2、加入所有调料拌匀就OK啦!


  

木耳拌黄瓜

木耳拌黄瓜做法
   材料:
   主料:木耳,黄瓜
  
   做法:
  

  1、将木耳用水发开,去除杂物,用开水轻轻烫过,投凉;

  2、加入黄瓜、胡萝卜片、盐、味精、香油、酱油、葱油、蒜拌匀即可。


  

银耳拌黄瓜

银耳拌黄瓜做法
   材料:
   银耳, 黄瓜 葱蒜 生抽 醋 糖 香油 香菜 盐 胡椒粉 鸡精
  
   做法:
  

  1.调酱汁:把生抽,醋,糖,盐,胡椒粉,鸡精,葱蒜,香油放入碗中调匀,量就依个人的口味自己掌握。把调好的酱汁放入冰箱。

  2.把泡好的银耳焯一下,黄瓜用刀拍段,再改刀切块。

  3.把银耳和黄瓜放入盘中,淋上酱汁即可。


  

银耳拌黄瓜

银耳拌黄瓜做法
   材料:
   银耳1大朵,黄瓜2根,蒜泥适量,盐,陈醋,香油
  
   做法:
  

  1、银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。

  2、然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂,凉拌的口感就不好了。

  3、黄瓜洗干净,横刀拍烂,切成自己喜欢的大小块,太大不入味。

  4、然后放大碗内加2小勺盐拌匀,腌15分钟,最后轻轻挤去水分。

  4、黄瓜和冷却的银耳拌到一起,加上蒜泥、醋、香油,搅拌均匀就可以吃了!


  

腐竹木耳拌黄瓜

腐竹木耳拌黄瓜做法
   材料:
   木耳,腐竹,黄瓜,葱丝,蒜末,白糖,苹果醋,盐,辣椒油,香油,酱油,
  
   做法:
  

  1.腐竹用凉水泡发

  2.黑木耳用温水泡发

  3.黄瓜洗干净备用,也可以用芹菜代替

  4.将泡发后的腐竹和木耳放开水锅中焯一下

  5.捞出来浸入冷水中

  6.将黄瓜拍成块放进料盆,腐竹挤干水分后切成小段、木耳撕成小片也放进料盆

  7.放入葱丝和蒜末

  8.放入白糖、苹果醋、盐、辣椒油、香油。春天火大,可适量酌减辣椒油的用量,少许调味即可

  9.再倒入少许酱油,这个不妨也可以,可根据自己口味调节

  10.用筷子搅拌均匀即可食用


  

素菜煮义-双耳拌银杏

素菜煮义-双耳拌银杏做法
   材料:
   黑木耳50克,雪耳80克,银杏16粒,芹菜300克,红萝卜半个。
  
   做法:
  

  1、雪耳、黑木耳用温水浸软,撕开小朵。

  2、芹菜切段、红萝卜切丝、

  3、锅内放清水煮开,放入木耳、雪耳煮10分钟加盐捞起。

  4、放入食用油、红萝卜,芹菜焯一下捞起。

  5、最后放入白果煮10分钟。

  6、将所有材料沥干水份,加入麻油、干贝素、食盐拌匀10至20分钟即可。(我家喜欢清淡的口味,如吃辣的可加入花椒、辣椒油和自己喜欢的调味料、仼君选择)。

小诀窍

  温馨提示:

  1、银杏含有白果苷,可分解毒素而引致中毒,故不能吃过多。

  2、在煮银杏的时候,最好不要加盖,让银杏中的小毒挥发掉,煲粥也是要打开小小煲盖。


  

黑木耳拌黄豆芽


   材料:
   黄豆芽500克,黑木耳50克,盐、香油、味精各适量。
  
   做法:
  

  将黄豆芽洗净,去豆皮;黑木耳用水发软,洗净,切成丝。将黄豆芽、黑木耳放入锅内,加清水适量煮熟,加香油、盐、味精调味即成。


  

双耳炒黄瓜

双耳炒黄瓜做法
   材料:
   黑木耳5克,银耳5克,黄瓜100克,胡萝卜50克,调料,盐1茶匙(5克)
  
   做法:
  

  1,银耳和木耳泡水一小时备用,胡萝卜和黄瓜分别切片

  2,锅中放油

  3,倒入黑木耳

  4,再倒入银耳

  5,倒入黄瓜片及胡萝卜片,放入适量的盐即可

小诀窍

  黑木耳在炒的时候,容易炸锅,请千万注意,也可以事先放点盐,但感觉效果不大。你可以在炒的时候将材料一同放入,这样会好点


  

云耳拌芽菜

云耳拌芽菜做法
   材料:
   芽菜250克,云耳5朵,姜1片,蒜茸适量,盐适量,鸡粉适量,生抽适量,麻油适量
  
   做法:
  

  1.芽菜去根洗净;云耳用清水浸软后摘洗干净。

  2.水开后放入姜片、芽菜及云耳煮熟后沥干水捞起放碟中。

  3.加入适量蒜茸、盐、鸡粉、生抽、麻油搅拌均匀即可。


  

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