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双萝卜炒香菇

时间:2020-08-19  2020-08-19  炒菜  手机阅读

   材料:
   白萝卜250克,葱3根,胡萝卜、香菇各50克。
  
   做法:
  

  白萝卜切丝先用少量盐腌去水分,使其脆嫩;

  胡萝卜切丝,香菇盐水泡后切丝,葱切段拍扁;

  将各味用油煸炒,作菜肴食用。


  

双萝卜炒香菇


   材料:
   白萝卜250克,葱3根,胡萝卜、香菇各50克。
  
   做法:
  

  白萝卜切丝先用少量盐腌去水分,使其脆嫩;

  胡萝卜切丝,香菇盐水泡后切丝,葱切段拍扁;

  将各味用油煸炒,作菜肴食用。


  

胡萝卜炒香菇

胡萝卜炒香菇做法
   材料:
   胡萝卜3个(约400克),香菇5朵,蚝油,生粉适量
  
   做法:
  

  1.香菇提前用温水泡发,泡发好以后捞出切丝,泡香菇的水沉淀杂质后,倒进小碗,加入适量蚝油,加入1小勺生粉,搅拌均匀

  2.胡萝卜削皮切丝,热油锅,倒入胡萝卜丝煸炒至软身

  3.加入香菇丝,翻炒均匀

  4.倒入蚝油水

  5.盖上锅盖煮10分钟

  6.大火收至酱汁浓稠即可


  

胡萝卜炒香肠


   材料:
   胡萝卜一个,香肠一个,姜三片。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
  
   做法:
  

  1.把姜片放入七分熟的油中,炒到七分熟,盛到盘子里,留点油在锅里2再把香肠导入锅里炒熟,把胡萝卜再回到锅里炒熟,加即可入调料


  

清炒香菇黄瓜

清炒香菇黄瓜做法
   材料:
   黄瓜1根,鲜香菇5个,橄榄油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.黄瓜切片,香菇切片。油锅中放半勺橄榄油,中火加热油,

  2.油锅中放半勺橄榄油,中火加热油,油热后放香菇炒两分钟,再放黄瓜片,加少许盐,快火炒一分钟就好了。

小诀窍

  挑鲜香菇的时候要选肉质比较后的,表面光滑的成褐色或黑褐色并有淡淡的白霜。肉质和伞柄也要比较坚挺的才比较新鲜。


  

素炒香菇

素炒香菇做法
   材料:
   香菇,葱,蒜
  
   做法:
  

  1.新鲜的香菇,斜着切片,这样容易进味。

  2.用葱蒜提味,香菇急火快炒,勾薄芡,加盐水煮开就好了。


  

萨拉米炒香菇

萨拉米炒香菇做法
   材料:
   萨拉米香肠15-20薄片,香菇8朵,姜5片,干辣椒5粒,生抽1小勺,盐,糖,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.香菇事先用水泡发后控干,去梗去切成约2mm的薄片。干辣椒切成小段备用。

  2.锅内小火油微热后,放入姜片及干辣椒爆香。

  3.转中火,倒入香菇、萨拉米翻炒至肉变透明后,倒入生抽上色、加盐、糖、鸡精调味后, 即可关火装盘。


  

素炒香菇芹菜

素炒香菇芹菜做法
   材料:
   香菇,西芹,胡萝卜,蒜,糖,油,盐
  
   做法:
  

  1.香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎。

  2.炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡萝卜翻炒,如果干可稍加点儿水,翻炒约2分钟后加少许糖,适量盐调味,出锅装盘。

小诀窍

  调味品依然只有糖和盐,但是却能品出香菇和芹菜特有的清香!


  

小炒香菇黄瓜条

小炒香菇黄瓜条做法
   材料:
   黄瓜,香菇,花椒,干辣椒,葱丝,油,盐
  
   做法:
  

  1.黄瓜切条提前用盐腌约一个小时,挤去水分,泡好的香菇切条备用。

  2.炒锅热油炸香花椒,把花椒捞出扔掉,然后放切丝的小干辣椒、葱丝,炒出香味和辣味,放入香菇条翻炒一会,然后放入黄瓜条翻炒几下就好,酌量加盐。

小诀窍

  炒的过程中如果嫌干就加点儿挤出来的黄瓜汁; 为了最大限度的保持黄瓜和香菇的清香,烹饪过程中只加了盐调味,当然也可以加少许糖提味。


  

芹菜炒香菇

芹菜炒香菇做法
   材料:
   主料:芹菜400克,鲜香菇50克,
  
   做法:
  

  芹菜去叶、根,洗净,剖开,切成2厘米长的段,用盐拌匀约10分钟,清水漂洗,滤干待用。香菇切片。醋、味精、淀粉混和后装在碗里,加水约50毫升对成芡汁待用。炒锅烧热后,倒入菜油30克,油炼至无泡沫、冒青烟时,入芹菜煸炒2-3分钟,投入香菇片迅速炒匀,再加入酱油稍炒,淋入芡汁,速炒起锅即成。

  用法:佐餐食之。

小诀窍

  健康提示:

  平肝清热,益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。

  延缓衰老药膳


  

炒香菇

炒香菇做法
   材料:
   主料:鲜香菇500克,冬笋50克,
  
   做法:
  

  1.水发香菇去蒂,用清水反复洗干净,冬笋切成4厘米长的薄片。

  2.炒锅上火,下花生油烧至六七成热,放入冬笋片煸炒,然后下香菇,加酱油、精盐、白糖、味精、鲜汤150克,旺火烧开,移小火上焖煮15分钟左右,至香菇软熟吸入卤汁发胖时,移旺火上收汁,用湿淀粉勾芡,颠炒几下,淋上麻油,出锅装盘即成。


  

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