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杏苏莱菔粥

时间:2020-08-20  2020-08-20  主食  手机阅读

   材料:
   杏仁10克,苏子10克,苏叶6克,莱菔子10克,大米50克,油、盐各少许。
  
   做法:
  

  先将杏仁、苏子、莱菔子入煲共煎,取汁去渣,药汁加入大米煮粥,粥将成时加入苏叶(包好洗净),再煮数分钟,去苏叶,加油、盐调味即可。


  

杏苏莱菔粥


   材料:
   杏仁10克,苏子10克,苏叶6克,莱菔子10克,大米50克,油、盐各少许。
  
   做法:
  

  先将杏仁、苏子、莱菔子入煲共煎,取汁去渣,药汁加入大米煮粥,粥将成时加入苏叶(包好洗净),再煮数分钟,去苏叶,加油、盐调味即可。


  

山楂莱菔粥


   材料:
   生山楂150克、莱菔子30克、米100克。
  
   做法:
  

  将山楂、莱菔子烘干,研磨成粉末。把米洗净,加水煮粥,再加入山楂和莱菔子粉末,稍煮片刻即可食用。


  

莱菔粥


   材料:
   莱菔子、米适量。
  
   做法:
  

  莱菔子炒、研末与米同煮粥。


  

杏苏糕


   材料:
   面粉适量,杏仁15克。
  
   做法:
  

  面粉适量,发酵后,揉制成3~5块;将杏仁15克泡去皮研压如米,加适量红糖拌匀,撒于糕面上,再将新鲜苏叶3~5片洗净覆盖糕上,把糕置锅上蒸,待糕烂熟后取食,每日1~2次。


  

杏苏姜糖饮


   材料:
   北杏仁10克,苏叶10克,生姜10克,红糖15克。
  
   做法:
  

  将北杏仁捣烂,生姜切片,与苏叶共放煲内,加水适量,煮开片刻,去渣取汁,加入红糖再煮至糖溶化。


  

三拗汤合杏苏散加减


   材料:
   炙麻黄3-6g,杏仁10g,生甘草6g,苏叶10g,桔梗9g,前胡10g,半夏6g,化橘红10g。
  
   做法:
  

  水煎服,1日3次。


  

三拗汤合杏苏散加(风寒)


   材料:
   炙麻黄3-6g(加量),杏仁10g,生甘草6g,苏叶10g,桔梗9g,前胡10g,半夏6g(加量),化橘红10g,法半夏10g,茯苓15g。
  
   做法:
  

  水煎服,1日3次。


  

三拗汤合杏苏散加(风寒外束)


   材料:
   炙麻黄3-6g,杏仁10g,生甘草6g,苏叶10g,桔梗9g,前胡10g,半夏6g,化橘红10g,桑白皮、牛蒡子、黄芩适量。
  
   做法:
  

  水煎服,1日3次。也可用麻杏石甘汤(《伤寒论》)加味。


  

杏苏二子粥


   材料:
   杏仁10g,苏子10g,莱菔子10g,大米50g,紫苏6g。
  
   做法:
  

  先取杏仁、苏子、莱菔子,水煎取汁,加水与大米煮粥,临熟加紫苏(纱布包)。煮15分钟即可。


  

杏苏散加减


   材料:
   杏仁10g,紫苏叶10g,姜半夏10g,广陈皮10g,桔梗10g,前胡10g,荆芥5g,防风10g,甘草10g。
  
   做法:
  

  水煎服,日2次。


  

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