橘杏丝瓜饮
材料:
干橘皮10克,杏仁10克,老丝瓜一段。
做法:
将干橘皮洗净。杏仁去皮尖。老丝瓜洗净。干橘皮、杏仁、老±瓜洗净。干橘皮、杏仁、老丝瓜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,去渣留汁,即成。
橘杏丝瓜饮
材料:
干橘皮10克,杏仁10克,老丝瓜一段。
做法:
将干橘皮洗净。杏仁去皮尖。老丝瓜洗净。干橘皮、杏仁、老±瓜洗净。干橘皮、杏仁、老丝瓜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,去渣留汁,即成。
橘杏丝瓜茶
材料:
干橘皮10克,杏仁10个,老丝瓜1段。
做法:
将以上药同煮,去渣,取汁。不拘时,代茶饮用,每天1剂。
南北杏丝瓜化痰汤
材料:
丝瓜是热天里清热泻火、凉血解毒的一味佳蔬。丝瓜除了众人熟知的富含维生素C外,它所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的。丝瓜一般用来清炒、滚汤,今天我们则用它和南北杏、排骨一起煲汤,凉血除痰,是夏日里的清爽靓汤。(3-4人份)丝瓜:2条排骨:500克南北杏:20克姜:2片水:8碗
做法:
1. 排骨洗净切块,汆水捞起;
2. 丝瓜削去硬棱,洗净,切段;
3. 南北杏洗净;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐即可食用。
功效:
清热祛风,解毒化痰,通经活络,祛斑增白。
丝瓜饮
材料:
鲜丝瓜藤1000克,丝瓜藤叶200克。
做法:
哮喘发作期间:用丝瓜藤叶200克,捣烂,过滤去渣,取汁服下,1日3次。哮喘缓解期:取鲜丝瓜藤1000克,捣汁去渣,每天服1匙,连服3天。
桔皮杏仁丝瓜饮
材料:
桔皮、杏仁、老丝瓜各10克。
做法:
加水1000毫升,旺火共煮沸,文火煎约20分钟,去渣取汁,加白糖少许,代茶饮用。
丝瓜冬瓜饮
材料:
嫩丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜10克。
做法:
将丝瓜和冬瓜洗净切碎,用纱布挤出汁,加蜂蜜。每日服用1次,连服l周。
菠萝香瓜饮
材料:
菠萝一个,香瓜一个
做法:
1.菠萝去皮,切成小块
2.香瓜洗净去皮,取半个,也切成小块
3.将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁,倒出后即可饮用。
奶香苦瓜饮
材料:
苦瓜一条,冰块少许,凉白开少许,奶油小冰棍一根
做法:
1、苦瓜洗净,去瓤去籽,切成碎块。
2、倒入搅拌机加少许凉白开打碎,多打一些时间,能打多碎就多碎(尽量不要残有细小的苦瓜碎粒)。
3、打完后倒入准备好的容器,把冰棍放进去融化,搅拌均匀就可以了。
4、有时间的话,冰镇一下再喝,像我这样谗的没法的人直接投几块冰块进去就ok了。
降脂乌龙茶-金莲花养颜茶-红茶西瓜饮-桂花酸梅汤
材料:
主料:烤乌梅,干桂花,辅料:西瓜,陈皮,金莲花,红茶,绿茶,乌龙茶,调料:冰糖
做法:
1、降脂乌龙茶:将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后,再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可;
2、金莲花养颜茶:用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可;
3、红茶西瓜饮:将红茶用开水沏好后,再放入西瓜丁即可;
4、桂花酸梅汤:坐锅点火倒入适量水,水开后放入乌梅煮1-2小时,再放入干桂花、冰糖煮10分钟即成。
梅子冬瓜饮
材料:
冬瓜,话梅,陈皮,冰糖(看自己的口味适量)
做法:
1、把话梅、陈皮放在开水的煮开后,关小火煮10分钟。梅子和陈皮的味道就都在水里的,尝一下,看情况加点冰糖。
2、东瓜去皮,刻成小花(比较漂亮),用开水烫一下,消毒。不过要马上过冷水,否则就不脆了。
3、梅子茶放凉以后在放入冬瓜,然后放进冰箱。过一夜就可以吃了。
小诀窍
冬瓜用开水烫过要马上过凉水,梅子茶也要完全放凉,否则冬瓜都有可能不脆影响口感了。