大麦红枣粥
材料:
大麦仁60克，粳米100克，红枣5颗，生姜丝10克。
做法:
将大麦仁洗净后，加水煮熟，再放入淘洗干净的粳米、红枣煮沸，加入生姜丝，然后改用小火煮30分钟成粥即成。
大麦红枣粥
材料:
大麦仁60克，粳米100克，红枣5颗，生姜丝10克。
做法:
将大麦仁洗净后，加水煮熟，再放入淘洗干净的粳米、红枣煮沸，加入生姜丝，然后改用小火煮30分钟成粥即成。
甘麦红枣粥
材料:
小麦50克，红枣10克，甘草15克。
做法:
先将甘草加水煎汁，去渣后与淘洗干净的小麦和红枣一同煮粥。
小麦红枣粥
材料:
小麦30-60克，红枣5枚，白糖20克，粳米100克。
做法:
先将小麦淘洗干净，加热水浸胀，倾入锅中煮熟取汁水，加入淘洗干净的粳米、洗净去核的红枣，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，起锅时加入白糖。
小麦红枣粥
材料:
原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。
做法:
做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。
功用：缓急止通，止汗养心。
燕麦红枣窝窝头
材料:
燕麦粉，燕麦片，干酵母，红枣，蜂蜜
做法:
1.酵母粉溶解于温水中，与燕麦粉，燕麦片、蜂蜜一起和成面团儿。
2.把和好的面团放在温暖的地方发发酵。因为窝窝头吃起来要比较有嚼劲才好味道，所以不用像做面包或者馒头包子那样发酵得很厉害。差不多发到原来的一倍大，就可以了（约四十分钟左右）。
3.红枣去核，切碎。
4.把切碎的红枣揉进已经发酵好的燕麦面团里，捏成一个一个小小的，圆圆的，底部凹陷的，窝窝头的形状。
5.把捏好的窝窝头再次放在温暖的地方发酵半个钟点，让它稍稍膨胀。
6.把二次发酵好的窝窝头放入蒸笼，上锅大火蒸２０－３０分钟。即可。
甘麦红枣茶
材料:
膳魔师养生壶1只，红枣35公克，甘草8公克，浮小麦25公克，热开水1800㏄
做法:
1.取一容器，将所有红枣、甘草及浮小麦放入，以冷水沖洗干净后，取出、沥干备用。
2.取『膳魔师养生壶』，将作法1的材料全部放入壶中，先倒入500cc的热开水，烫3秒略微沖洗过药材后，倒出所有的水。
3.再倒入1300cc的热开水于壶中，浸泡5分钟后即可。
甘草小麦红枣汤
材料:
甘草10克，小麦30克，红枣5枚。
做法:
每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。
小麦红枣龙眼汤
材料:
小麦30克，红枣（去核）10枚，龙眼肉（去核）10克。
做法:
小麦30克、红枣（去核）10枚、龙眼肉（去核）10克，加水煮熟后连渣食，治自汗。
浮小麦红枣水
材料:
浮小麦30克，红枣30克。
做法:
浮小麦30克，加红枣30克，或加糯稻根须30克、青桃干6克，或加茯苓、麦冬各10克，水煎服，治盗汗、虚汗。
小麦红枣竹丝鸡汤
材料:
竹丝鸡肉500克，小麦90克，红枣12枚，百合60克，圆肉（龙眼肉）15克。
做法:
竹丝鸡洗净，斩件；小麦、红枣（去核）、百合、圆肉洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，文火煲2小时，调味供用。