食栗补肾方
材料:
(10份量):生栗子250克,猪肾1个,粳米250克,陈皮6克,花椒10粒,食盐2克。
做法:
(1)猪肾洗净剖开,剥去脂膜,片去腰臊后,切成1厘米见方的小块。陈皮洗净待用。
(2)粳米淘洗干净,同猪肾、陈皮、花椒一起下锅,加水约2500毫升,置火上煎煮成粥。煮熟拣出陈皮,加入食盐调味。
(3)鲜板栗放阴凉通风处阴干,待用。
食栗补肾方
材料:
(10份量):生栗子250克,猪肾1个,粳米250克,陈皮6克,花椒10粒,食盐2克。
做法:
(1)猪肾洗净剖开,剥去脂膜,片去腰臊后,切成1厘米见方的小块。陈皮洗净待用。
(2)粳米淘洗干净,同猪肾、陈皮、花椒一起下锅,加水约2500毫升,置火上煎煮成粥。煮熟拣出陈皮,加入食盐调味。
(3)鲜板栗放阴凉通风处阴干,待用。
食栗补肾粥
材料:
生栗子250克,猪肾一个,粳米250克,陈皮6克,花椒10粒,食盐2克。
做法:
鲜板栗阴干后待用;猪肾洗净撕去筋膜,切开片去腰臊后切成0.8厘米方块;粳米、陈皮洗净与花椒猪肾一起下锅,加水2500毫升,文火熬成粥,挑出陈皮,下食盐调味。每次取生栗子十余枚,剥壳食肉,细嚼,连液吞咽,然后再食一碗猪肾粥。
生栗补肾粥
材料:
生栗子适量,猪肾1个,粳米250克,陈皮6克,花椒10粒,食盐2克。
做法:
鲜板栗阴干后待用;猪肾洗净撕去筋膜,切开片去腰臊后,切成0.8厘米方块;粳米、陈皮洗净与花椒、猪肾一起下锅,加水250毫升,文火熬成粥,挑出陈皮,下食盐调味。每次取生栗子10余枚,剥去外壳,食肉,细嚼,连液吞咽,然后再食1碗猪肾粥。
滋阴固肾方加减+滋肾育阴丸
材料:
大黄10克,生地黄30克,葛根30克,知母10克,黄连5克,合欢花3克,山茱萸15克,牡蛎15克,龙骨20克,牛膝30克,石膏30克。【中成药】滋肾育阴丸。
做法:
每日1剂,水煎,分2次服,连服5天。服汤药同时服用滋肾育阴丸:每日3次,每次饭后服8克。服药期间,戒疲劳、酗酒,饮食宜以清淡素食为主。
补肾温阳汤加减+壮腰补肾丸、寿之宝
材料:
党参15克,黄芪15克,肉桂3克(焗),焙附子10克,牛膝30克,芡实20克,杜仲15克,菟丝子30克,红花10克,蜈蚣2条,当归10克,枳壳10克。【中成药】壮腰补肾丸、寿之宝。
做法:
每日1剂,水煎,分2次服,连服5天,服汤药同时服壮腰补肾丸、寿之宝:每日3次,每次饭后各服4克。服药期间,忌疲劳、恼怒。
温补肾阳汤加减+壮腰补肾丸
材料:
焙附子10克,干姜3克,杜仲15克,鹿角胶20克,牛膝30克,天麻10克,川芎10克,当归10克,枳壳10克,陈皮10克。【中成药】壮腰补肾丸(映山药丸)。
做法:
每日1剂,水煎,分2次服,连服5天。服汤药同时服壮腰补肾丸:每日3次,每次饭后服8克。服药期间,忌食寒凉之食物。
补肾时节【鲜奶芝麻糊】
材料:
牛奶50毫升,黑芝麻120克,糖3大勺,糯米粉2大勺
做法:
1.准备的芝麻
2.将黑芝麻磨粉;
3.糯米粉用冷水调开;糖果中加入500毫升的清水煮开,加入芝麻粉煮开,以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后,加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。
小诀窍
特别提示:勾芡时不易太稠,不然不易搅拌会影响食欲。如果爱稀的,可以少放一点糯米粉哦! 功效:美肤、黑发、补血。
五子补肾茶
材料:
菟丝子、枸杞子各250克,覆盆子125克,车前子60克,五味子30克。
做法:
将以上5味药共研为细末,每剂9~12克。每天2剂,以沸水冲泡,代茶饮服。
鳖鱼补肾汤
材料:
鳖鱼1只(300克以上),枸杞子30克,怀山药30克,女贞子15克,熟地15克。
做法:
将鳖鱼治如前方,枸杞等四味药用纱布包好,与鳖肉同入锅中,加水煮炖至熟,捞出药包即可食用。
补肾强身糕
材料:
淫羊藿15克,菟丝子10克,金樱子肉10克,制狗脊10克,酒制女贞720克,苏打10克,老发面浆1000克,白糖500克,鸡蛋7枚。
做法:
将淫羊藿、菟丝子、金樱子肉、制狗脊,女贞子去净灰渣,加工烘干研成细末。老发面浆入发面盆,加白糖搅和均匀。鸡蛋打入盆内,掸起泡,倒入发面盆内,加入中药末,再用力搅匀,蒸时加入苏打,再搅均匀。在蒸笼内铺一张湿纱布,放入方形木架,将面糊倒入,厚3厘米,盖上笼盖,旺火蒸30分钟至熟,翻于案板上晾凉划成块。