生地蒸鸡
材料:
饴糖250克，生地黄250克，乌骨鸡1只（约1000克）。
做法:
将乌骨鸡宰杀去毛、除内脏，洗净。生地黄洗净切成长2厘米、宽约0.5厘米的条状，与饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡放盆中。将盛鸡的盆里置入蒸笼中蒸熟。食用时，不放盐、醋，吃肉，喝汤。
生地蒸鸡
材料:
饴糖250克，生地黄250克，乌骨鸡1只（约1000克）。
做法:
将乌骨鸡宰杀去毛、除内脏，洗净。生地黄洗净切成长2厘米、宽约0.5厘米的条状，与饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡放盆中。将盛鸡的盆里置入蒸笼中蒸熟。食用时，不放盐、醋，吃肉，喝汤。
生地蒸乌鸡
材料:
生地50克，乌雌鸡1只，饴糖适量。
做法:
宰杀乌骨鸡，去毛和内脏，洗净，将生地切成细丝，与饴糖拌匀，置鸡腹内，用线缝合，放入盆内后入蒸锅蒸熟，不加佐料，单食鸡肉，分次食完。
养生地瓜餐
材料:
红薯
做法:
1.做法很简单，将外皮洗净擦干，放入烤箱200度烤60分钟!就OK啦!!可以一次烤很多，然后待凉后用铝纸包好冷冻保存，食用前取出退冰或微烤即成.要是冰冻的吃，还是很Q很好吃的地瓜冰激淋哦~~
冬瓜生地煲龙骨
材料:
生地，龙骨，冬瓜，姜片，盐
做法:
1.龙骨冷水下锅，烧开后去血沫，捞起备用。
2.生地清水冲洗干净切块备用、冬瓜洗干净后切块备用。
3.烧一锅开水，加入龙骨、生地、姜片，大火煮开转中火煲约45分钟后加入冬瓜再继续中小火煲30分钟。
4.饮用前把生地扔掉（也可食用）加入盐调味即可饮用。
小诀窍
小知识： 生地性凉，味甘，入心、肝、肾经，既能凉血，又能滋阴，具清热滋阴、凉血止血、生津止渴的功效。 这道汤水所用的是生地不是熟地哦。生地为鲜品的干燥品，而熟地为生地的蒸制品；两者的功效有所区别，生地是凉血的，而熟地则补血。中药材真是博大精深啊~稍不小心就会是完全不同的两种药效。
生地龙骨冬瓜汤
材料:
冬瓜500g，龙骨250g，生地25G，麦冬25G，蜜枣二颗，盐少量
做法:
1.生地，麦冬各25G
2.龙骨250G洗净
3.龙骨焯下过血水
4.生地麦冬泡几分钟，洗净表面的杂质
5.冬瓜去瓤，连皮洗净后，和生地麦冬龙骨蜜枣，一同煲一小时
6.加少量盐此汤去火
优酪养生地瓜泥
材料:
地瓜120公克，统一无糖优酪乳20㏄，牛油10公克，盐适量，胡椒适量
做法:
1.地瓜洗净，去皮切块后放入蒸笼内蒸约20分钟，取出捣成泥状。
2.续加入所有的调味料混合拌匀即可。
生地土茯苓煲龙骨汤
材料:
龙骨（猪脊梁骨） 500 克，生地 20 克左右（或取块根一块），土茯苓 20 克（切片）。
做法:
瓦煲中放适量清水，大火煲滚，放入各种材料，再滚后，改用中小火，煲 3 小时左右，加盐调味即可饮用。
小诀窍
这个食疗方有益精填髓滋补，解毒，通利关节的作用
小童不宜，妇女也不宜多喝。生地性寒，有清热凉血作用，治血虚发热、潮热目赤肿痛等热症，除非儿童瘟症发热者才可用，最好还是经中医儿科大夫诊断才行。
土茯苓生地煲鸡汤
材料:
鸡肉、土茯苓、生地、蜜枣。
做法:
瓦煲中放适量清水，大火煲滚，放入各种材料，再滚后，改用中小火，煲 3 小时左右，加盐调味即可饮用。
生地墨鱼丝
材料:
生地20克，当归15克，旱莲草15克，鲜墨鱼或水发墨鱼200克，水发玉兰片25克，肉汤25克。
做法:
墨鱼洗净，与玉兰片一样切成丝，生地、当归、旱莲草用水煎，200克水煎至50克，滤去渣，取药汁浸泡墨鱼丝。取炒勺旺火烧热，加猪油，烧至七成熟时下葱、姜煸炒出味。再下墨鱼丝、玉兰丝，快速搅炒，加料酒、盐、酱油，再搅炒，加入肉汤，原泡墨鱼药汁。烧沸后用水淀粉勾芡，下味精，淋熟猪油即成。本方一年四季均可服用。以上为一日量，佐餐食之，分两次吃完。注意事项：墨鱼丝一定要快速翻炒，这样味道才能鲜嫩可口。专家叮咛：1．有急性感染时不宜用。
2．急性乙型肝炎不宜用。
3．慢性乙型肝炎属肝胆湿热症见口苦、尿黄、腹胀满、大便干结者不宜用或脾胃虚弱症见纳差，脘腹胀满，大便溏薄者不宜用。
生地玄参炖猪肝
材料:
生地20克，玄参15克，墨旱莲15克，麦冬15克，猪肝200克，菜油、葱、生姜、酱油、白糖、黄酒、水豆粉各适量。
做法:
把猪肝洗净，剔去筋膜。将玄参、生地、旱莲草、麦冬洗干净。猪肝、玄参、生地、旱莲草、麦冬同放入沙锅中，加水适量煮1小时，捞出猪肝切成小片备用。将炒锅内加菜油，放入葱、生姜，稍炒一下，再放入猪肝片翻炒，将酱油、白糖、料酒少许对加适量原汤，收汁勾入水淀粉（汤汁明透），将明透汤汁倒入猪肝片中，拌匀。喝汤吃猪肝，佐餐食之，一日分2～3次吃完。注意事项：1．本方四季皆可服用，男女老幼皆宜。
2．本方为一人一日的用量。专家叮咛：1．急性乙型肝炎初起不宜食用。
2．慢性乙型肝炎属肝胆湿热，症见口苦、尿黄、烦躁、易怒、舌红、苔黄腻者不宜用，或属脾胃虚寒，症见乏力、纳差、口淡、便溏者不宜用。