人参淮药糕
材料:
人参3克,白茯苓10克,淮山药10克,芡实10克,莲子5克,糯米粉1000克,大米粉1000克,白糖1000克。
做法:
人参、淮山药、莲子(用温水泡后去皮、心)、白茯苓、芡实研成粉。混合药粉末、糯米粉、大米粉、白糖一起放入盆内,加清水适量揉成团,制成糕状,上笼用大火蒸25~30分钟,熟透即成。
人参淮药糕
材料:
人参3克,白茯苓10克,淮山药10克,芡实10克,莲子5克,糯米粉1000克,大米粉1000克,白糖1000克。
做法:
人参、淮山药、莲子(用温水泡后去皮、心)、白茯苓、芡实研成粉。混合药粉末、糯米粉、大米粉、白糖一起放入盆内,加清水适量揉成团,制成糕状,上笼用大火蒸25~30分钟,熟透即成。
龙眼淮药糕
材料:
淮山药500克,熟莲子25克,龙眼肉25克,蜜饯青梅25克,瓜子仁25克,蜜饯樱桃25克,白砂糖200克,熟面粉100克,猪油、蜂蜜各适量。
做法:
淮山药打粉后用熟面粉加水揉成团;青梅切成柳叶片。将淮山药团揉成圆形,按成圆饼;将莲子、樱桃、龙眼肉、瓜子仁由外向里摆成圈,青梅片在当中摆成花叶形。用一张大绵纸盖上,上笼蒸约15分钟。蜂蜜加清水用旺火烧沸后倒入淀粉勾成芡汁,加入猪油,浇在饼上。
人参山药糕
材料:
生晒参6克,芡实60克,山药100克,莲子60克,茯苓60克,糯米粉500克,粳米粉500克,白糖适量。
做法:
将人参、山药、莲子用温水浸泡后,去皮洗净,与茯苓、芡实一同制研成末。将糯米粉、粳米、糖混合,加入上述药末拌匀,加水和成面团,制成糕状。将糕上笼蒸30分钟、熟后即可。
沙参淮山煲牛腩
材料:
主料:牛腩(腰窝)250克,
做法:
1.沙参、淮山、陈皮、姜片分别用清水洗净;
2.牛腩洗净切厚片,沸水烫过;
小诀窍
健康提示:
此汤养阴润肺,祛痰止咳,补益脾胃,适宜于秋季调补身体。
食物相克:
南沙参:南沙参恶防己,反黎芦。
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
党参淮山猪肺粥
材料:
党参15g,花生仁100g,法夏12g,淮山50g,猪肺200g,粳米100g。
做法:
将党参、花生仁、淮山洗净,粳米淘洗干净,将猪肺洗净、切块;先将法夏加适量清水放沙锅内煎,去渣取汁,将汁与花生仁、党参、淮山、猪肺、粳米一起放沙锅内,加适量清水,用中火或文火煮成粥,须煮1.5小时,调味后食用。
沙参淮竹炖瘦肉
材料:
北沙参15克,淮山药15克,玉竹15克,瘦猪肉200克,盐少许。
做法:
上药共入沙锅,加水适量,炖至猪肉熟烂,加盐调味即可。
乌梅白糖参淮山药冰糖
材料:
乌梅15克,白糖参10克,淮山药30克,冰糖适量。
做法:
共入砂锅煎汁,去渣,调入冰糖。再煎片刻令其溶化,温服。
党参淮山炒鹌鹑
材料:
党参30克,淮山20克,料酒10克,芹菜100克,鹌鹑250克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
做法:
1、将党参去杂质,洗净,切3厘米长的段;淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片,芹菜去叶,留梗,洗净,切3厘米长的段;姜切片,葱切段;鹌鹑肉洗净,切3厘米见方的块。
2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成熟时,下姜葱爆香,放入鹌鹑、料酒,炒变色,再下入党参、淮山药、芹菜、盐、鸡精炒熟即成。
党参淮山黑豆猪脚汤
材料:
猪脚一只,黑豆,两条党参,五六片淮山,几条玉竹,一片陈皮
做法:
1、猪脚(比猪手肉少)一只用开水焯过洗净。
2、放入砂锅,加入适量清水、一把黑豆、两条党参、五六片淮山、几条玉竹、一片陈皮。
3、大火烧开水后,转小火慢煲到黑豆软就可以了。
淮药芝麻糊
材料:
粳米60克,黑芝麻120克,淮山药15克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰糖120克。
做法:
粳米淘洗净,用清水泡约1小时,捞出沥干;芝麻择洗净,沥干,炒香;山药洗净切成颗粒。将上三物置容器中,加牛奶及少量水,磨碎成浆,滤出细茸待用。锅中加水适量,放冰糖,烧开溶化后过滤,再入锅中烧开,加入上三物之滤浆,下玫瑰糖并不断搅动,待成糊熟后即可起锅。