薏米杏仁粥
材料:
薏米30克,杏仁10克,大米50克,白糖适量。
做法:
杏仁去皮心,薏米、大米淘净。先取薏米、大米煮粥,待半熟时下杏仁,煮至粥成,加白糖调味服食。
薏米杏仁粥
材料:
薏米30克,杏仁10克,大米50克,白糖适量。
做法:
杏仁去皮心,薏米、大米淘净。先取薏米、大米煮粥,待半熟时下杏仁,煮至粥成,加白糖调味服食。
苡米杏仁煎
材料:
苡米15克,杏仁5克。
做法:
杏仁去皮、尖,与苡米共煎熟后,加冰糖少许,分早晚2次食用。
苡米杏仁昆布粥
材料:
甜杏仁、海藻、昆布各9克,苡米30克。
做法:
将前3味加水3碗,煎成2碗;苡仁隔夜浸泡,次日煮粥,将熟时倒入前3味药汁,再煎煮半小时即可。
玄米杏仁黑芝麻茶
材料:
主料:
做法:
1.将玄米 黑芝麻 杏仁片一起放入锅中炒, 炒至玄米成金黄色,聞到香味即可!
2.将2-3匙,炒好的玄米黑芝麻杏仁片放入过滤纸包好
3.放入茶壶,加入枸杞子和罗汉果(第一泡是洗茶,要倒掉),就是入口甘甜的玄米杏仁黑芝麻茶!
玉米杏鲍菇汤
材料:
玉米1根、杏鲍菇1个、白菜3片、姜丝、盐、鸡精
做法:
1、玉米洗净切成3厘米的段,杏鲍菇洗净切片,白菜撕成粗片。
2、热油锅放姜丝炒香,放杏鲍菇炒哈,参汤放玉米和白菜煮,煮到玉米熟了就加盐和鸡精即可。
薏米郁李仁粥
材料:
薏米、郁李仁各适量。
做法:
薏米、郁李仁,共煮粥食之。
百合杏仁粥
材料:
鲜百合,杏仁片,粳米,白糖
做法:
1.鲜百合、杏仁与粳米同煮;
2.加白糖适量温服。
杏仁粥
材料:
甜杏仁50个,粳米120克,白糖适量。
做法:
杏仁去皮、尖,米洗净,二者加水适量一起煮粥。粥成后酌加白糖,早晚食用。
山药杏仁粥
材料:
山药100克,粟米100克,杏仁20克,酥油适量。
做法:
将山药煮熟,粟米炒成面;杏仁炒熟,去皮尖,切为末。每日空腹开水调杏仁末10克,山药、粟米适量,入酥油少许食之。
白果杏仁粥
材料:
甜杏仁(去皮尖)50克,白果10克,大米240克。
做法:
将甜杏仁、白果研成泥,备用,将大米淘洗干净后放入锅中,添水适量,加杏仁泥、白果泥煮开,再用慢火煮烂,即可食用。