绿豆黄瓜粥
材料:
绿豆45克,黄瓜100克,粳米150克,油30克,葱花少许,盐、味精适量。
做法:
绿豆泡在清水中约4小时备用;黄瓜洗净,切,锅置火上,倒入油,油热后,放入葱花煸炒出香味,倒入黄瓜丁煸炒,视其将熟时,放入盐、味精炒匀即离火。粳米洗净,与泡好的绿豆一同放入锅内,倒入适量清水,置武火上煮,水沸后,改文火继续煮至米开花豆烂时,将黄瓜菜拌入,搅匀即离火。
绿豆黄瓜粥
材料:
绿豆45克,黄瓜100克,粳米150克,油30克,葱花少许,盐、味精适量。
做法:
绿豆泡在清水中约4小时备用;黄瓜洗净,切,锅置火上,倒入油,油热后,放入葱花煸炒出香味,倒入黄瓜丁煸炒,视其将熟时,放入盐、味精炒匀即离火。粳米洗净,与泡好的绿豆一同放入锅内,倒入适量清水,置武火上煮,水沸后,改文火继续煮至米开花豆烂时,将黄瓜菜拌入,搅匀即离火。
绿豆西瓜粥
材料:
粳米200克,绿豆50克,西瓜瓤120克,白糖适量。
做法:
将绿豆洗净,用清水浸泡4小时。西瓜瓤切成小丁。粳米淘洗干净,与泡好的绿豆一同放入锅内,加入适量清水,旺火烧沸后转用小火熬至黏稠,拌入西瓜瓤,加入白糖即成。
绿豆南瓜粥
材料:
干绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。
做法:
1、绿豆用清水洗净,趁水未干时加入食盐少许(约3壳)拌合均匀,略腌3分钟后用清水冲洗干净;老南瓜剥去表皮,抠去瓜瓤、用清水冲洗干净,切成约2厘米见方的块待用。
2、锅内注入清水约500毫升,置武火上烧沸后,先下入绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再沸,即下入南瓜块,盖上盖,用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花即可。
黄瓜粥
材料:
黄瓜250克,冬瓜皮350克,粳米100克。
做法:
①将黄瓜、冬瓜皮洗净,切成块、榨取汁;
②将榨取的汁液加入粳米中煮成粥。
香菇黄瓜粥
材料:
大米、香菇、胡萝卜、黄瓜、姜、盐、水
做法:
1、大米淘干净,加入一小勺植物油泡半小时。
2、香菇四个、10cm长的黄瓜一节、胡萝卜一根、姜都切丁备用。
3、大米与姜一起下锅煮,煮开后倒入香菇丁煮5分钟。
4、感觉香菇7分熟后,倒入胡萝卜丁,现在就要煮到米、香菇、胡萝卜都熟了。
5、最后倒入黄瓜和匀,盖上锅盖焖会就可以了。
6、最后再撒点盐就更美味了。
爱心豌豆黄
材料:
黄豌豆100克,水适量,白砂糖适量
做法:
1.黄豌豆过水洗净,放在容器里加凉水泡4个小时。换水,放如锅里煮一个半小时。关火,别开盖,焖上一个小时。然后倒到搅碎机里打得细细的。我其实喜欢粗的颗粒。
2.然后不沾锅中火加热(不放油),倒入搅碎机里的豌豆,加白糖,大火收干水份,不停用木勺子搅拌。倒入模子或是碗里,凉了以后放入冰箱3-4小时后就好了。
3.扣出来,切成块就可以吃了。
小诀窍
1,水可以在煮的时候多放些,最后和糖炒的时候大火收干就行了,这样不用担心煮的时候水会烧干。就是水多的话,要花多一点时间收干。 2,和糖炒的时候要不断搅拌,如果水多的话,大火收干的时候会四下飞溅,注意不要烫伤。 3,最后的稠度应当是舀起一勺,豌豆黄不太会往下流为好。 4,干一点没关系,倒入模子里后,可以加几滴凉水。甚至在从冰箱里拿出来要切的时候觉得太干,滴点水,让水渗入豌豆黄,等10分钟再切都行。 5,如果是放在碗里或其它大的容器,可以在容器里先垫一张保鲜膜,这样比较好扣出来。
豆黄馃
材料:
黄豆粉(粗粒),肥肉丁,盐,面粉,水,油2小匙
做法:
1.准备的馅料是:黄豆粉(粗粒)、肥肉丁、盐。
2.普通面粉、水和两小勺油,把黄豆粉和肥肉丁混合加盐调味,要让黄豆粉把肥肉丁都包裹住。
3.包饼的过程和其它饼并无二致。
4.饼包好后放到平底锅里,锅底倒一点点油,让饼两面都润一下油后,现在重要的工具闪亮登场,就是一个不锈钢碗(碗底当然洗干净晾干的),上面再放个重物,我放的是个布包,里面有很重的东西,你可以放豆子、大米什么都行,自己开动脑筋吧!
5.然后你用的你手按住布包,用力往下按,这时你会看到油吱吱往外冒,一面小火压会,黄后翻一面,两面都压一会,两面都黄了就好了。
小诀窍
TIPS:1.黄豆粉要粗粒的好,如果家里有粉碎机就把黄豆略炒香,打成粗粉就好。我是买的现成黄豆粉,细了点还不够香。 2.不用一直用手去压,做多了累的慌,只要开始两面都压平了,感觉油出得差不多了就让重物自己压住就 3.肥肉数量不可太少,不要怕会腻,因为黄豆粉把油全部吸光光了,你可以看下里面的肥肉都化成渣了,否则会很干,买的比我油多了,我下次还要加点油。 4.全程小火。
豌豆黄
材料:
黄色豌豆仁1000公克,食用硷粉1公克,水3000㏄,红枣汁150公克,细砂糖600公克
做法:
1.)将水煮沸后倒入豌豆仁、硷粉,二次煮沸后改小火续煮成稀煳状。冷却后过筛成豌豆泥备用。
2.)将豌豆泥与所有调味料拌匀后放入不沾锅中,以小火用木铲不停翻炒,尽量将水份炒干。
3.)将炒好的豌豆泥倒入四方形的不锈钢容器中,用抹刀刮平后盖上保鲜膜,待冷后放入冰箱冷藏至凝结。
4.)凝结后自冰箱取出,撕去保鲜膜后切成小方块食用即可。
豌豆黄
材料:
豌豆仁300公克,水1500㏄,绿豆仁200公克,红扁豆100公克,水500㏄,冰糖200公克
做法:
1.将豌豆仁泡水4∼6小时,去掉外皮、沥去水分,再加入1500㏄干净的水,放入电锅蒸约30分钟。
2.将绿豆仁和红扁豆洗净,放入已蒸过的豌豆仁中再一起蒸30分钟。
3.将所有蒸好的豆仁取出,放入果汁机中,加入500㏄的水打碎,再用细网筛出豆沙。
4.将过筛的豆沙放入锅中(太浓稠时可酌量加入少许水分),用中火煮,并且要不断的搅动以避免锅底烧焦,煮开时加入冰糖调味,再继续煮至浓稠状后熄火。
5.将煮好的豆沙倒入长方形不�钢盘中,抹平表面,覆盖保鲜膜以防表面龟裂,待凉后放入冰箱冷藏,食用前将凝固的豌豆黄取出切成长方形或正方形即可。
豌豆黄
材料:
主料:白豌豆1000克,白糖500克,红枣150克,食用碱2克。
做法:
1.将白豌豆去皮碾碎,红枣洗净上锅煮烂制成枣汁待用。
2.火上坐砂锅或铝锅,注水约3000克,下入白豌豆粒、碱面,开锅后用小火煮约一个半小时,成稀糊状时,过细罗使白豌豆成细泥状。
3.铝锅上火,将豌豆泥加入白糖、红枣汁搅拌均匀,倒入铝锅内,翻炒至起稠,倒入不锈钢盘子里,晾凉,上面盖湿布放入冰箱,吃时用刀切成小块即可。