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绿豆淮山饮

时间:2019-11-02  2019-11-02  饮品  手机阅读
绿豆淮山饮做法
   材料:
   淮山1段,绿豆,冰糖
  
   做法:
  

  1.淮山一段去皮切片加水煮沸,五分钟关火。

  2.待稍凉用搅拌机打成糊糊。可留下两片切粒做装饰用。

  3.烧开水。下绿豆煲到豆开花后放入冰糖和淮山糊搅匀开锅就可以关火了。简单又好喝。


  

绿豆淮山饮

绿豆淮山饮做法
   材料:
   淮山1段,绿豆,冰糖
  
   做法:
  

  1.淮山一段去皮切片加水煮沸,五分钟关火。

  2.待稍凉用搅拌机打成糊糊。可留下两片切粒做装饰用。

  3.烧开水。下绿豆煲到豆开花后放入冰糖和淮山糊搅匀开锅就可以关火了。简单又好喝。


  

炒扁豆淮山粥


   材料:
   炒扁豆60克,淮山药60克,粳米50克,白糖适量。
  
   做法:
  

  先将以上前3味淘洗干净,一同放入砂锅中,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调入白糖。


  

荷兰豆淮山炒墨鱼饼

荷兰豆淮山炒墨鱼饼做法
   材料:
   荷兰豆,淮山,墨鱼饼
  
   做法:
  

  1 荷兰豆摘出来备用。2 淮山去皮切片备用。 3墨鱼杀好切条放绞肉机搅碎。4 墨鱼做成饼蒸熟然后两面煎成金黄色。5荷兰豆淮山过水,墨鱼过油,锅里留底油炒。然后调味。


  

淮山绿豆沙

淮山绿豆沙做法
   材料:
   绿豆,水适量,冰糖适量,淮山
  
   做法:
  

  1.绿豆洗净后用清水浸泡约半小时备用。  

  2.取一干净小锅,加入适量水烧开(约绿豆五倍量),再倒入泡好沥干的绿豆。

  3.大火烧开后加入适量冰糖,再转小火慢煮约二小时,关火略放凉。

  4.将放凉后的绿豆汤用食品料理机搅打均匀,再重新置入锅中,加入适量的洗净去皮切块的淮山块同煮约十分钟即可食用。

小诀窍

  功效:清热解毒,适合食欲不振的人食用。


  

百合淮山鲈鱼汤

百合淮山鲈鱼汤做法
   材料:
   鲈鱼,干百合,干淮山,枸杞,姜片
  
   做法:
  

  1、洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;

  2、干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;

  3、热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;

  4、把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。

小诀窍

  1、鲈鱼无需煎得足够火候,以配合本汤中干百合和淮山清润的味道和功效。

  2、下盐时撒几粒葱花,让整道汤水看起来色彩更丰富,更诱人。


  

蚝仔淮山羹

蚝仔淮山羹做法
   材料:
   蚝仔150克,鲜淮山1斤,芫茜少许,姜1片,盐适量,生粉适量,料酒适量
  
   做法:
  

  1.蚝仔洗净沥干水,然后用适量盐和生粉腌制15分钟。

  2.鲜淮山去皮洗净后用搅拌机搅碎。

  3.水开后加入姜片和鲜淮山,须不断搅拌以防淮山粘锅。

  4.煮沸后加入蚝仔煮至蚝仔浮起后勤部加入适量盐和料酒调味。

  5.最后洒上芫茜。


  

鲜淮山蒸排骨

鲜淮山蒸排骨做法
   材料:
   排骨1斤,鲜淮山150克,豆豉少许,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.鲜淮山洗净切薄件,然后放进淡盐水中浸泡,然后捞起待用。

  2.豆豉洗净沥干水。

  3.排骨洗净后斩小块,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  4.将淮山铺在碟上,上面放上腌好的排骨,再洒上豆豉。

  5.隔水蒸20分钟即可。

小诀窍

  1.由于削鲜淮山皮时,淮山会渗出有刺激性的汁液会让手部发痒,所以一定要戴上手套来处理淮山。 2.将鲜淮山会淡盐水浸泡淮山就不会变黄。


  

淮山虫草花大骨汤

淮山虫草花大骨汤做法
   材料:
   龙骨1斤,淮山,虫草花5克,干贝5颗,胡萝卜,水,盐少许
  
   做法:
  

  1.材料准备~龙骨和淮山(北方说的山药).

  2.滚刀切块~

  3.把龙骨洗干净用水煮开,然后倒掉血水,添清水继续煮1小时左右.

  4.然后放入虫草花,干贝和胡萝卜。

  5.两个小时以后放淮山.放入淮山后用微火再煲半小时到1小时即可。

  6.关火以后可以放少许盐调味。

小诀窍

  因为淮山很容易熟,如果太早放的话会化掉.


  

鲜淮山木耳炒灯笼椒

鲜淮山木耳炒灯笼椒做法
   材料:
   鲜淮山150克,灯笼椒1个,木耳5朵,蒜末适量,姜末适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.鲜淮山洗净切薄件,然后放进淡盐水中浸泡

  2.灯笼椒洗净后切丝。

  3.木耳用清水浸软后摘洗干净并剪成小朵。

  4.锅内放少量油,烧热后加入蒜末和姜末,爆香后加入鲜淮山、灯笼椒和木耳炒均炒熟。

  5.加入适量盐调味即可。

小诀窍

  1.由于削鲜淮山皮时,淮山会渗出有刺激性的汁液会让手部发痒,所以一定要戴上手套来处理淮山。 2.将鲜淮山会淡盐水浸泡淮山就不会变黄。


  

淮山蛋花冰糖水

淮山蛋花冰糖水做法
   材料:
   淮山1根,鸡蛋1个,冰糖,水
  
   做法:
  

  1.削好的淮山~旁边是鸡蛋和"做案"工具。

  2.削成淮山薄片~鸡蛋打散成蛋花~

  3.先把水煮开,放入冰糖,然后再放入淮山住半分钟,紧接着放入蛋花搅拌一下即可关火~

小诀窍

  1.需要戴塑料手套操作,不然手会被淮山皮弄得钻心的痒~淮山削出来一会就变颜色了,可以用盐水泡下. 2.因为淮山很容易熟,所以不能煮太久,不然就会煮烂,口感不好了~


  

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