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黄鱼豆腐煲

时间:2020-09-22  2020-09-22  鱼类  手机阅读

   材料:
   黄鱼1条,春笋片25克,豆腐1块,植物油100毫升,鲜汤200毫升,水发香菇10克,黄酒、酱油、精盐、白糖、味精、芝麻油、湿淀粉、青蒜段各适量。
  
   做法:
  

  1、将黄鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切成两段,放在碗中。加酱油浸渍一下。

  2、豆腐切小四方块。

  3、水发香菇切片。

  4、炒锅烧热,加油烧至七成热,推入黄鱼,煎至两面结皮、色金黄时,加酱油、黄酒、白糖、春笋片、鲜汤、味精,烧沸,放入豆腐,转小火,盖上盖炖至鱼眼球突出,豆腐起孔,汁液浓稠时,用湿淀粉勾薄芡,淋入芝麻油,放入青蒜段即成。


  

黄鱼豆腐煲


   材料:
   黄鱼1条,春笋片25克,豆腐1块,植物油100毫升,鲜汤200毫升,水发香菇10克,黄酒、酱油、精盐、白糖、味精、芝麻油、湿淀粉、青蒜段各适量。
  
   做法:
  

  1、将黄鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,切成两段,放在碗中。加酱油浸渍一下。

  2、豆腐切小四方块。

  3、水发香菇切片。

  4、炒锅烧热,加油烧至七成热,推入黄鱼,煎至两面结皮、色金黄时,加酱油、黄酒、白糖、春笋片、鲜汤、味精,烧沸,放入豆腐,转小火,盖上盖炖至鱼眼球突出,豆腐起孔,汁液浓稠时,用湿淀粉勾薄芡,淋入芝麻油,放入青蒜段即成。


  

菌菇黄鱼豆腐煲

菌菇黄鱼豆腐煲做法
   材料:
   小黄鱼 豆腐 杏鲍菇 料酒 白胡椒粉 盐 蛋清 淀粉 姜丝 葱花 香油
  
   做法:
  

  1、新鲜小黄鱼去骨,鱼肉切片,用料酒、白胡椒粉、盐、蛋清、淀粉、姜丝腌制15分钟以上。

  2、锅里放少许油,煸香姜片,把鱼骨稍微煎一下,放开水煮至汤色乳白,过滤掉骨头。

  3、把豆腐切小块,杏鲍菇切片,一起放入鱼汤里煮开。

  4、放入腌制过的黄鱼肉片再次煮开,关火。

  5、放盐、白胡椒粉、淋上香油、撒上葱花即可享用!鲜美无比的菌菇黄鱼豆腐煲太赞了,吃起来不用吐鱼骨头,满口都是肉肉,爽啊!


  

鲶鱼豆腐煲

鲶鱼豆腐煲做法
   材料:
   鲶鱼600克,水豆腐400克,青椒50克,西红柿100克,姜片25克,葱结25克,蒜米50克,二汤300克,生抽1茶匙,老抽1/3茶匙,蚝油2茶匙,白糖1/2茶匙,味精1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙,料酒1茶匙,盐1/2茶匙,水淀粉1茶匙,猪油50克。
  
   做法:
  

  将鲶鱼斩成中段块,配料改刀,分别将蒜米、鲶鱼、水豆腐走油,下料头爆锅,放入鲶鱼、豆腐、二汤及调料,旺火烧沸,转中小火煲10分钟,放入蚝油、青椒、西红柿煲至入味,原汁勾芡即可。

小诀窍

  特点

  浓鲜透香,鱼肉细嫩,豆腐鲜滑。


  

黄鱼豆腐汤

黄鱼豆腐汤做法
   材料:
   黄鱼1斤,老豆腐1片,生姜适量,香菜适量,香葱适量,精盐适量
  
   做法:
  

  1.黄鱼剖好,洗净,抹干鱼身上水份;豆腐切方块;生姜切薄片;香葱切葱花,香菜切末儿。

  2.炒锅烧热后,倒少许清油,随即加入黄鱼,以及生姜片,略煎三分钟左右;此时加适量矿泉水入锅中(也可以用清水的,但我喜欢用矿泉水来做滚汤:) )。

  3.锅中汤水烧开后,倒入切好的豆腐块,等再次烧开时,全部材料换入沙锅中,加适量精盐,改用小炎慢慢炖煮十五至二十分钟。出锅时,洒上切好的葱花和香菜末,即可。


  

黄鱼豆腐羹

黄鱼豆腐羹做法
   材料:
   主料:北豆腐250克,大黄鱼500克,
  
   做法:
  

  1.将豆腐切小丁,并用开水烫一下,去除豆腥味;

  2.把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净;

  3.上笼蒸熟后取出,拆除鱼骨,将鱼肉斩成小丁,倒在蛋清碗内,加盐、料酒、干淀粉上浆;

  4.锅上火倒油,待油至六成热时,将鱼丁放入炒至白色倒入漏勺沥干油;

  5.火腿切成末;

  6.在锅中放入鱼丁、豆腐丁、注入高汤、加盐、胡椒粉、料酒等调料;

  7.烧滚,随后用湿淀粉勾薄芡,淋上香油,撒上火腿末即可。

小诀窍

  食物相克:

  大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


  

黄鱼豆腐


   材料:
   黄鱼1条,豆腐250克,青蒜少许,香菜少许,料酒少许,白糖少许,醋少许,酱油少许,葱少许,精盐少许,姜少许,味精少许,豆油适量。
  
   做法:
  

  将黄鱼去麟,鳃,内脏,切去脊鳍洗净,放入盆中浇上酱油淹一下。葱、姜去根皮洗净。青蒜洗净切成段,香菜洗净切成末。豆腐切成1厘米见方的丁。将锅放在武火上烧热,入少许豆油,烧热,放进黄鱼,煎至两面发黄时盛出。锅中放豆油,热后倒入葱、姜煸香,再放进黄鱼,入料酒、白糖、酱油和清水,烧开后炖十分钟,加入豆腐,精盐烧沸,放入味精,同时在汤盆中放入米醋、香菜、青蒜,随即将烧好的黄鱼豆腐连汤倒入汤盆即成。

  佐餐食之。


  

小黄鱼豆腐汤

小黄鱼豆腐汤做法
   材料:
   小黄鱼1条,豆腐1块,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、黄鱼去鳞内脏洗净,豆腐切块过水去豆腥味。

  2、起锅热油爆香葱姜,略煎黄鱼。

  3、放3碗水、料酒和豆腐焖煮15分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

红烧黄鱼豆腐

红烧黄鱼豆腐做法
   材料:
   小黄鱼1条,豆腐1块,油、葱姜、盐、酱油、郫县豆瓣酱、料酒、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、黄鱼去鳞内脏洗净,豆腐切块过水去豆腥味。

  2、起锅热油爆香葱姜和郫县豆瓣酱,略煎黄鱼。

  3、放1碗水、料酒、酱油和豆腐焖煮10分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

豆腐另一种吃饭~~ 【蒜香蚝味豆腐煲】

豆腐另一种吃饭~~ 【蒜香蚝味豆腐煲】做法
   材料:
   主材料:北豆腐一盒,杏鲍菇一个,彩椒,蒜瓣,调料:生抽,蚝油,香油,盐,糖
  
   做法:
  

  主材料集合

  北豆腐切成大概1CM宽的豆腐块备用

  平底锅里放入油,中火,豆腐放入油锅中煎制

  煎到一面金黄后翻面煎到两面金黄后捞出备用

  杏鲍菇切片,彩椒清净掰成小块备用

  准备调味汁:3小勺蚝油,2小勺生抽,1勺糖,半小勺盐,淀粉,蒜末,香油,3-4勺清水

  炒锅中倒入油,油热后放入杏鲍菇,炒软后加入彩椒炒制1分钟后加入煎好的北豆腐,倒入事先调好的调味汁翻炒至使食材充分沾满料汁

  砂锅洗干净后倒入炒好的食材,小火煲3-5分钟即可上桌

小诀窍

  这道菜有很多的做法,可以根据自己家里食材来变化,可以放入自己喜欢吃的肉类或是海鲜,调味上也可以做成辣口或是鲜咸口味的均可~~


  

青鱼豆腐

青鱼豆腐做法
   材料:
   青鱼块,豆腐,雪菜
  
   做法:
  

  步骤1:青鱼块用盐,姜丝腌制10分钟。豆腐洗净切块,雪菜倒出也洗冲洗下

  步骤2:锅中多倒入一些油,油热放入鱼块,最好鱼身上要没有水,不然油会溅到身上的。中火把青鱼煎一下,中途把鱼翻下身,然后加入料酒,酱油,少许白糖翻匀

  步骤3:然后倒入豆腐和雪菜,加一小勺加谁盐焖烧7,8分钟这样

  步骤4:汤汁收的差不多的时候,撒点葱花即可出锅


  

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