韭汁牛乳饮
材料:
生韭菜根、叶适量,牛奶200毫升,生姜汁250毫升。
做法:
韭菜捣烂,用纱布包住取汁。每次取韭汁100毫升,将牛乳烧开,冲入姜汁。
韭汁牛乳饮
材料:
生韭菜根、叶适量,牛奶200毫升,生姜汁250毫升。
做法:
韭菜捣烂,用纱布包住取汁。每次取韭汁100毫升,将牛乳烧开,冲入姜汁。
胡桃牛乳饮
材料:
胡桃仁(生)30克,牛乳、豆浆各180毫升,黑芝麻(生)20克,白糖适量,或鸡蛋1个。
做法:
将胡桃仁与黑芝麻拌匀,磨细,加入豆浆和牛乳混匀。将其倒入锅中煮沸,放入白糖适量,即可饮用。或者煮沸后打入鸡蛋,边煮边搅,煮沸后即可。
前者每日早晚各1碗,后者每日1碗。
牛乳韭汁饮
材料:
韭菜、牛乳各适量。
做法:
将韭菜洗净捣汁,每用一匙,和入牛奶半杯,煮沸,乘热缓缓咽下,一日数次。
桑椹汁牛乳方
材料:
牛乳、桑椹汁、萝卜汁、栝楼根汁、淘米泔汁、 黄连汁、梨汁、麻子煮汁各适量。
做法:
取上七味汁各适量,盛入锅中,加陈粳米煮粥熟为度。任意服。
效乳饮
材料:
牛奶200毫升,羊奶200毫升,白糖适量。
做法:
将牛奶、羊奶倒入奶锅内,置文火上烧沸;在烧沸的牛奶、羊奶内,加入白糖搅匀,再烧沸即成。
马乳饮
材料:
马乳250mL。
做法:
将马乳煮开后分2份,早晚各服l份。
羊乳饮
材料:
羊乳1大茶杯,竹沥水2茶匙,蜂蜜2茶匙,韭菜汁1茶匙。
做法:
将羊乳煮沸,加入竹沥水、蜂蜜、韭菜汁,调匀即可。
双乳饮
材料:
牛奶250克,羊奶250克,白糖少许。
做法:
将牛奶、羊奶倒入奶锅内,置文火上烧沸,加入白糖搅匀,再烧即可。
韭汁桃花虾球
材料:
韭菜700克,龙虾肉350克,去皮核桃仁、鸡蛋清各200克,枸杞子、干生粉、葱、姜、胡椒水、盐、味精各适量
做法:
1、韭莱叶洗净,与去皮核桃仁、葱、姜、胡椒水一同打制成汁,过滤,调味备用。
2、龙虾肉上浆,滑油,加入韭菜汁、蛋清搅匀,用油炒至堆起,装盘,撒枸杞子即成。
创新说明
此菜是在炒鲜奶基础上创新的一款养生菜,能够温肾壮阳,如用春韭,效果更佳。
小诀窍
特点
色泽碧绿,鲜嫩滑软,韭香浓郁。
宁帅(北京)
鲜韭汁茶
材料:
鲜韭菜或韭菜根适量,牛奶半杯。
做法:
将韭菜或韭菜根洗净,捣汁,每次取此汁1匙冲入牛奶,趁温热缓缓咽下。每天可服数次。