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金针豆腐

时间:2020-10-03  2020-10-03  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   豆腐3块,木耳3朵,金针25克,花生油、葱、盐、豆粉、酱油、味精各适量。
  
   做法:
  

  1、金针浸软,去硬蒂洗净。木耳浸软,切丝。豆腐切块。葱切段。

  2、起油锅,下豆腐煎至金黄色盛起,原锅放金针、木耳略炒,加盐、酱油、味精、少许水,翻匀后放入豆腐同烧约3分钟,最后加葱,并以豆粉水勾芡即成。


  

金针豆腐瘦肉煲

金针豆腐瘦肉煲 做法
   材料:
   鲜金针菇200g,干粉丝20g,猪里脊肉100g,南豆腐1块,香油1茶匙(5ml),香菜1棵,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)
  
   做法:
  

  1、金针菇切去根部洗净。南豆腐切成3cm见,厚1cm方的厚片。猪里脊切成细丝。2、香菜择洗干净切碎。干粉丝用温水浸泡10分钟。

  3、大火稍沸煮锅中的水,迅速将猪肉丝放入拨散,汆煮1分钟,然后捞出沥干水分。

  4、将砂煲内注入凉水(大约750ml),同时放入猪肉丝和金针菇,用大火煮沸后改小火慢煲30分钟。

  5、将南豆腐片放入,改大火煮沸后转回小火再煲10分钟。

  6、最后改大火,加入泡好的粉丝,待汤汁渐渐耗干,调入盐、白胡椒粉和香油,撒入香菜碎即可。


  

金针豆腐


   材料:
   豆腐3块,木耳3朵,金针25克,花生油、葱、盐、豆粉、酱油、味精各适量。
  
   做法:
  

  1、金针浸软,去硬蒂洗净。木耳浸软,切丝。豆腐切块。葱切段。

  2、起油锅,下豆腐煎至金黄色盛起,原锅放金针、木耳略炒,加盐、酱油、味精、少许水,翻匀后放入豆腐同烧约3分钟,最后加葱,并以豆粉水勾芡即成。


  

金针蟹柳豆腐舟

金针蟹柳豆腐舟做法
   材料:
   金针菇,黄瓜,豆腐,蟹柳,红薯,豆苗,调料:芥末油,盐,酱油,香葱末,香油
  
   做法:
  

  1、将金针菇洗净去根切段,豆苗切段,蟹柳切丝。

  2、将豆苗、金针菇、蟹柳丝焯水,迅速捞出。

  3、黄瓜切薄片,红薯去皮切丝,豆腐切大薄块。

  4、豆腐上铺上黄瓜片,放上蟹柳丝,放上金针菇和豆苗段。

  5、用芥末油、盐、酱油、香葱末、香油、调成汁淋在豆腐上。

  6、红薯丝下油锅略炸,成金黄色捞出,刚变色即可,出锅就变金黄了。堆放在豆腐上没想到红薯丝炸完了颜色好看极了,一尝香甜可口,下面的蟹柳和芥末油的味道窜急了豆腐刚好可以中和芥末的辛辣味,盒豆腐很嫩滑。


  

金针菇玉子豆腐

金针菇玉子豆腐做法
   材料:
   金针菇250克,玉子豆腐2条,西红柿1个,姜3片,生粉适量,蚝油适量,酱油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.金针菇洗净后切去根部;玉子豆腐切成圆段;西红柿洗净后切粒。

  2.锅内放少量油,烧热后放入姜片,爆香后加入金针菇翻炒后加入适量盐、蚝油、酱油;搅拌后盖上锅盖焖2分钟。

  3.用生粉水埋稀芡,然后上碟。

  4.锅内放少量油,烧热后放入姜片,爆香后加入西红柿粒;炒熟后铺在金针菇上。

  5.锅内放少量油,烧热后加入玉子豆腐块,小心煎至双面金黄,放在金针菇和西红柿上即可。


  

金针菇煨玉子豆腐

金针菇煨玉子豆腐做法
   材料:
   日本豆腐2条,猪肉100克,金针菇100克,蒜茸少许,盐,胡椒粉,生粉,酱油,鸡精
  
   做法:
  

  1.日本豆腐从中间切开,然后切成约3CM长的小块,要弄干水分.

  2.金针菇洗干净后,切掉尾部的一小段.

  3.猪肉切丝,下盐,胡椒粉,生粉,拌匀.

  4.另用一个碗放少许盐,糖,酱油,生粉,鸡精,加水拌匀,调成酱汁备用.

  5.油烧热后,转小火,把豆腐的两面煎成金黄色后(大约10分钟),盛起来放在盘子备用.

  6.锅里再放油,爆香蒜茸后,把肉丝放进锅里,迅速拨散,快熟的时候,把金针菇放进去一起炒,菇变软后,把豆腐也放进去,然后倒入(4)的酱汁,如果汁太多的话,可以再 加点生粉水,等酱汁变浓稠后,就可装上碟.

小诀窍

  小建议:煎豆腐时,先把油烧热后,转小火,把切好的豆腐小心放到锅里,不要重叠在一起.不要急着翻动. 煎的时候,可以轻轻晃动锅,让豆腐均匀受热.大约4-5分。如果一面已经变成金黄色,就可以翻过来煎另一面,力度一定要轻,否则很容易碎.  这个过程一定要有耐心.


  

金针菇拌干豆腐丝

金针菇拌干豆腐丝做法
   材料:
   干豆腐两张,尖椒,金针磨一把,香菜,青椒,醋,芝麻油,辣椒油,花椒油,白糖,盐
  
   做法:
  

  1.锅里烧开水,先把干豆腐丝扔进去煮两分钟,捞出来再把金针磨扔进去煮一分钟

  2.把住过的金针蘑和干豆腐丝泡在凉水里冲凉,然后捞出来捏干水分

  3.青椒切丝,香菜切段,拍点蒜末

  4.把所有的材料装盆,洒适量的醋,盐,白糖,芝麻油,辣椒油,花椒油,搅拌均匀即可。


  

金针菇扒油豆腐

金针菇扒油豆腐做法
   材料:
   油豆腐8个,金针菇半斤,胡萝卜小半个,大葱一小段,盐、鸡精、蚝油少许
  
   做法:
  

  1.准备的材料

  2.金针菇去根,洗净,油豆腐冲洗后对半切开;起油锅烧油豆腐;

  3.熟后放入少许的盐,即可装盘;

  4.起油锅,分别放入金针菇、胡萝卜和大葱;

  5.煸炒中加入盐、鸡精和蚝油,一会就可以起锅装盘了。

小诀窍

  金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体,营养丰富,清香扑鼻。其菌盖小巧细腻,黄褐色或淡黄色,干部形似金针,故名金针菇。还有一种色泽白嫩的,叫银针菇。 金针菇有这么多的好处,大伙也不妨经常的食用哦。


  

凉拌金针菇豆腐

凉拌金针菇豆腐做法
   材料:
   金针菇罐头100g,豆腐1块,凉拌黄瓜圈适量
  
   做法:
  

  1.豆腐以冰开水洗净后摆盘切块备用。

  2.将金针菇铺上作法1的豆腐上,再放上凉拌黄瓜圈即可。


  

金针笋豆腐鱼片汤

金针笋豆腐鱼片汤做法
   材料:
   金针笋150公克,嫩豆腐100公克,鱼片100公克,胡萝卜30公克,黑木耳30公克,姜20公克,高汤700cc,水1000cc,沙拉油1大匙,A.盐1小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1/2大匙,B.胡椒粉少许,香油少许
  
   做法:
  

  1.金针笋洗净切段;嫩豆腐切块;胡萝卜、姜切片;黑木耳洗净切片备用。

  2.取一汤锅,倒入水煮滚后,放入鱼片汆烫30秒,捞出备用。

  3.热锅,倒入沙拉油烧热,放入作法1的姜片爆香后,倒入高汤、作法1的豆腐块、胡萝卜片、黑木耳片煮至滚沸。

  4.于作法3的锅中续放入作法1的金针笋段及调味料A煮至约1分钟后,放入作法2的鱼片煮熟,最后加入胡椒粉、香油即可。


  

金针菇日本豆腐

金针菇日本豆腐做法
   材料:
   日本豆腐300克  
  
   做法:
  

  1.金针菇洗净去根,日本豆腐均切成段,香葱切末,大蒜切片;

  2.锅内入油烧热后,放入日本豆腐,待炸成金黄色后,捞起;

  3.锅内留少许油,放入香葱、大蒜炒香,再加入少许水,倒入炸好的日本豆腐、金针菇翻炒几下;

  4.加入精盐、味精、酱油、蚝油翻炒均匀,淋入香油,起锅即可。

  注意

  质地酥嫩,口感顺滑。烧制前,先把金针菇放入开水中焯一下,以去除异味。


  

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