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归芪红枣百合汤

时间:2020-10-10  2020-10-10  汤类  手机阅读

   材料:
   当归15克,黄芪30克,红枣20只,鲜百合100克,砂糖50克。
  
   做法:
  

  1.鲜百合逐瓣掰下,撕去内层衣膜加少许精盐揉捏一下,冷水冲净。

  2.当归、黄芪分别切薄片,混合后放入砂锅,加入清水500克,旺火煮沸后改用文火,焖煮20分钟后滗出头遍汁。

  3.再加入清水250克,煮沸后加入百合片与红枣,焖煮20分钟,挑出当归、黄芪,加入头遍汁、砂糖煮溶。分次食用。


  

归芪红枣百合汤


   材料:
   当归15克,黄芪30克,红枣20只,鲜百合100克,砂糖50克。
  
   做法:
  

  1.鲜百合逐瓣掰下,撕去内层衣膜加少许精盐揉捏一下,冷水冲净。

  2.当归、黄芪分别切薄片,混合后放入砂锅,加入清水500克,旺火煮沸后改用文火,焖煮20分钟后滗出头遍汁。

  3.再加入清水250克,煮沸后加入百合片与红枣,焖煮20分钟,挑出当归、黄芪,加入头遍汁、砂糖煮溶。分次食用。


  

归芪红枣粥


   材料:
   粳米250克,当归25克,黄芪50克,大枣50克,砂糖50克。
  
   做法:
  

  1.当归、黄芪加清水500克,用文火熬煎30分钟,滗出汁;再加入清水500克,熬煎30分钟,滗出汁合并。

  2.粳米洗净,加入归芪汁、红枣,用旺火煮沸后改用文火,焖煮60分钟,调入砂糖至溶即成。


  

归芪红枣鸡蛋汤


   材料:
   鸡蛋4个,黄芪50克,当归10克,红枣12个。
  
   做法:
  

  鸡蛋煮熟,去壳;当归、黄芪、红枣(去核)均洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲半小时,加盐调味成咸汤或加糖调成甜品。


  

红枣百合蒸南瓜

红枣百合蒸南瓜做法
   材料:
   日本南瓜半个,红枣10颗,百合若干,冰糖
  
   做法:
  

  1.半个南瓜去皮,与切面平行再切一刀,得到一个小半圆和一个圆环,圆环切小方块,小半圆切几刀但保持形状;

  2.百合泡发,红枣洗净;

  3.将小半个南瓜装碗,口朝上,填满红枣,百合,小块南瓜和少许冰糖;(南瓜和红枣本身有甜味,冰糖不用放太多)

  4.上锅蒸熟,我用高压锅蒸了10分钟就好了;

  5.取出倒扣,可浇点蜂蜜上去,风味更佳。

小诀窍

  顺便提一下,我第一次买了日本南瓜吃,发现它不好吃,远不如咱自家种的那种长长的南瓜。


  

银耳红枣百合羹

银耳红枣百合羹做法
   材料:
   银耳,红枣,百合,冰糖
  
   做法:
  

  1.银耳温水泡发,几分钟就软了,听说过泡一晚上的,没那么费劲真的。两三小朵可以泡开可以够三人份,压缩饼干一样,啧啧。小枣洗洗待用。百合少许待用。

  2.水开后放入银耳滚个十来分钟,加冰糖适量,适量的意思就是爱加多少加多少,图里那些没全加完,放到还剩五六颗的时候就甜得和二五八万一样了。接着转小火(电磁炉的煮粥档)加盖煮两小时,直到汤水变粘稠,银耳用汤勺一掐就断的程度就差不多。

  3.加红枣和百合加盖小火再煮十五分钟。

  4.欧了。

小诀窍

  银耳大人你真像巨蟹女要小火慢煨。


  

红枣百合蒸南瓜

红枣百合蒸南瓜做法
   材料:
   小南瓜半个,干百合,红枣各20g,调料:冰糖10g,蜂蜜1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  红枣洗净,百合用温水浸泡20分钟至回软。

  小南瓜对半剖开,取半个去皮和籽,呈南瓜碗状,另外半个南瓜留作他用。

  沿剖开的切口再切下一条厚约1cm的南瓜环,随意切成小丁,与红枣、发好的百合和冰糖混合均匀。

  南瓜碗纵向切成1cm厚的片,保持碗状放入一个大小合适的耐高温容器中,把混合好的红枣、百合、南瓜丁、冰糖放入南瓜碗中,淋少许水。

  大火烧开蒸锅中的水,放入南瓜碗,加盖蒸40~50分钟至南瓜完全蒸熟(用筷子可以轻易刺穿)。取出后稍晾凉,扣入盘中。

  蜂蜜放入碗中,加入2汤匙凉开水混合均匀,淋在南瓜上即可。

小诀窍

  蒸南瓜的时间与南瓜的大小有关,体积越小,所需时间越短。可以随时用筷子刺入南瓜来判断,筷子可以顺利地刺入南瓜,说明已经蒸好了。

  蜂蜜不可以经高温烹调,所以需要用凉开水(或温开水)冲调,并且等南瓜稍微晾凉,后再淋在南瓜上。


  

红枣百合蒸南瓜

红枣百合蒸南瓜做法
   材料:
   南瓜700克,红枣10只,百合1个,白芝麻1小把,蜂蜜2汤匙
  
   做法:
  

  1.南瓜去籽,用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕,削去外皮,做成一个南瓜碗

  2.红枣清洗干净,去核(如果买无核的就只用洗洗就行)

  3.鲜百合清洗后,一片片摘开

  4.把红枣、百合装进南瓜碗里面

  5.蒸锅里放一个蒸架,水开后,把南瓜碗放在蒸架上,中火蒸20分钟

  6.等稍凉后,小心把南瓜碗移到碟子上

  7.把碗里的汁水倒出来和蜂蜜搅拌一起,用刀切开南瓜碗,淋上蜂蜜汁,撒上白芝麻就可以吃了


  

红枣百合蒸南瓜

红枣百合蒸南瓜做法
   材料:
   南瓜700克,红枣10只,百合1个,白芝麻1小把,蜂蜜2汤匙
  
   做法:
  

  1.南瓜去籽,用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕,削去外皮,做成一个南瓜碗

  2.红枣清洗干净,去核(如果买无核的就只用洗洗就行)

  3.鲜百合清洗后,一片片摘开

  4.把红枣、百合装进南瓜碗里面

  5.蒸锅里放一个蒸架,水开后,把南瓜碗放在蒸架上,中火蒸20分钟

  6.等稍凉后,小心把南瓜碗移到碟子上

  7.把碗里的汁水倒出来和蜂蜜搅拌一起,用刀切开南瓜碗,淋上蜂蜜汁,撒上白芝麻就可以吃了

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红枣百合莲子银耳羹

红枣百合莲子银耳羹做法
   材料:
   红枣、银耳、莲子、百合、冰糖
  
   做法:
  

  1、红枣和莲子洗干净,银耳提前泡发清洗干净并撕成小朵,百合洗干净泡发;

  2、锅中放水,放入红枣、莲子、银耳煮开,转中小火煮至银耳粘稠,莲子软糯;

  3、加入冰糖和百合再煮20分钟左右即可。

  小贴士:我用的是干百合,如果是新鲜的更好哦。


  

大枣百合汽锅鸡


   材料:
   大枣4枚,菟丝子15克,料酒10克,葱10克,鸡油20克,鸡精2克,百合20克,鸡肉200克,姜5克,胡椒粉2克,盐3克,清汤600毫升。
  
   做法:
  

  1、将大枣去皮、核;百合洗净,浸泡一夜;菟丝子研成细粉;鸡肉洗净,剁3厘米见方的块;姜切片,葱切段。

  2、将大枣、百合、菟丝子粉、鸡肉、姜、葱、盐、鸡精、胡椒粉、鸡油、料酒同放汽锅内,加入清汤,置武火大汽蒸笼内,蒸45分钟即成。


  

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