益肾补脑粥
材料:
芝麻、枸杞子、核桃、葡萄干、蜂蜜、粳米。
做法:
上六味加水共煮成粥。每日1剂，随量服食。
益肾补脑粥
材料:
芝麻、枸杞子、核桃、葡萄干、蜂蜜、粳米。
做法:
上六味加水共煮成粥。每日1剂，随量服食。
猪肾补骨脂
材料:
猪腰子（猪肾）一对，补骨脂10克。
做法:
将猪腰子去筋膜臊腺，切块划细花，与补骨脂加水适量煎煮1小时，调味分2～3次食用。间隔两天一次，连吃天。
羊肾补虚汤
材料:
羊肾4枚，附片、磁石（醋煅）、补骨脂、肉放蓉、桂心各16克，续断、柴胡、巴戟天、桃仁、茯苓、山萸肉、木香、厚朴、远志、当归、牛膝、黄芪各6克，白蒺藜、川椒、枳壳、槟榔各10克，人参片6克，白酒10毫升，蜂蜜适量。
做法:
将上料第2至第21味药用水反复煎煮，提取净药液400毫升；羊肾洗净，切薄片，用白酒拌匀；将人参片、刨附片放入锅内，倒入药液和少许清水，再煎煮60分钟，投入羊肾片、蜂蜜，用大火煮10分钟即成。
经常食用。
健脑粥
材料:
主料：粳米，100克， ，辅料：核桃，25克，百合(干)，10克，黑芝麻，20克
做法:
1. 粳米淘洗干净，用冷水泡半小时，捞出，沥干水分；
2. 枸杞用温水泡至回软，沥干备用；
3. 山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，放入滚水中煮至浮起，捞出备用；
4. 锅中加入约500毫升冷水，将粳米放入，先用旺火沸，然后转小火煮成粥；
5. 粥内加入枸杞、熟的山药丸子及冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。
健脑粥
材料:
粳米100克，核桃仁25克，干百合10克，黑芝麻20克。
做法:
大米淘净后与其他原料一起放入砂锅，加水适量后用文火炖煮，熟透即可。
猪脑粥
材料:
猪脑1个，粳米100克，葱末、姜末、料酒、精盐、味精、清水各适量。
做法:
将猪脑放入清水中，用牙签把血筋皮挑去，下沸水锅汆烫捞出，放入碗内，加入葱末、姜末、料酒，上笼蒸熟。粳米淘洗干净。取锅放入清水烧沸，加入粳米，滗入蒸猪脑的原汤，熬煮至粥成，再加入猪脑、精盐、味精，并用手勺把猪脑捣散，再沸，撒上葱末即可。
天麻猪脑粥
材料:
猪脑1具，天麻10克，粳米250克。
做法:
将猪脑、天麻、粳米分别洗净，一并放入沙锅，加清水适量，先用武火煮沸，再用文火煮熬约30分钟，以猪脑熟为度。每日晨起温服1次。
健脑粥
材料:
主料：粳米，100克， ，辅料：核桃，25克，百合(干)，10克，黑芝麻，20克
做法:
1. 粳米淘洗干净，用冷水泡半小时，捞出，沥干水分；
2. 枸杞用温水泡至回软，沥干备用；
3. 山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，放入滚水中煮至浮起，捞出备用；
4. 锅中加入约500毫升冷水，将粳米放入，先用旺火沸，然后转小火煮成粥；
5. 粥内加入枸杞、熟的山药丸子及冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。
益肾饮茶
材料:
女贞子、旱莲子、枸杞子各50克，白菊花30克，白砂糖适量。
做法:
将前4味中药加水煎煮，滤澄取汁，趁热加入白砂糖。代茶饮用，每天1剂，不拘时温服。
益肾固精茶
材料:
山茱萸10克，熟地黄10克，巴戟天5克，泽泻5克。
做法:
上药切碎，放入保温瓶中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。阴虚内热夜寐多梦、五心烦热者忌用。