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黄鱼茸粥

时间:2020-10-11  2020-10-11  鱼类  手机阅读

   材料:
   黄鲜鱼1条,粳米300克,姜丝、葱花、芫荽、精盐、味精各少许,酱油、熟猪油各少量,清水适量。
  
   做法:
  

  1、将黄鱼去鳞去肠,冲洗干净,抹上少许精盐稍腌。

  2、粳米淘洗干净,用盐少腌。

  3、锅内放入猪油烧热,等黄鱼煎至两面呈金黄色时,加入一碗清水,煮至熟烂,捞出黄鱼,拆取鱼肉,弄碎成鱼茸,放入碗内,用熟猪油、酱油拌匀。鱼骨再放回锅内熬煮鱼汤。

  4、锅内放入清水,烧开后加入粳米、鱼汤,煮至粥成。

  5、再加入鱼茸、精盐、味精,搅拌均匀,候滚,放入姜丝、芫荽、葱花即成。


  

黄鱼茸粥


   材料:
   黄鲜鱼1条,粳米300克,姜丝、葱花、芫荽、精盐、味精各少许,酱油、熟猪油各少量,清水适量。
  
   做法:
  

  1、将黄鱼去鳞去肠,冲洗干净,抹上少许精盐稍腌。

  2、粳米淘洗干净,用盐少腌。

  3、锅内放入猪油烧热,等黄鱼煎至两面呈金黄色时,加入一碗清水,煮至熟烂,捞出黄鱼,拆取鱼肉,弄碎成鱼茸,放入碗内,用熟猪油、酱油拌匀。鱼骨再放回锅内熬煮鱼汤。

  4、锅内放入清水,烧开后加入粳米、鱼汤,煮至粥成。

  5、再加入鱼茸、精盐、味精,搅拌均匀,候滚,放入姜丝、芫荽、葱花即成。


  

黄花鱼茸粥


   材料:
   粳米30克,鲜黄花鱼1条(约1250克),姜丝、芫荽、葱、熟油、酱油各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将米洗净,以盐腌拌;锅中水烧沸后下粳米煮粥。

  (2)、鱼去鳞洗净,用盐腌拌,放热锅内煎至两面焦黄时,注入1碗清水,煎至鱼熟取出,拆肉,鱼骨放回鱼汤内再熬,熬成之后将鱼汤倒入粥内同煮。鱼茸用熟油、酱油拌匀,待粥熟,入粥中,再煮沸。食时加姜丝、芫荽和葱末。


  

香菇茸粥

香菇茸粥做法
   材料:
   香菇15公克,绿豆45公克,冬瓜60公克,嫩姜30公克,细猪绞肉55公克,即食燕麦85公克,盐10公克,香油10公克,清高汤1500㏄
  
   做法:
  

  1.香菇、绿豆分别洗净以清水浸泡至软。

  2.把作法1的香菇与冬瓜及嫩姜都切成细末状备用。

  3.取一汤锅,放入作法1的绿豆、作法2的所有材料、细猪绞肉及所有调味料,一起以中火煮约10∼12分钟至猪绞肉熟透,其余食材变软,再加入即食燕麦拌匀即完成。


  

鹿茸粥


   材料:
   鹿茸6克,盐少许,大米150克。
  
   做法:
  

  1、将鹿茸烘干,研成细粉;大米淘洗干净,去泥沙。

  2、将大米放入锅内,加水500毫升,置武火烧沸,用文火煮35分钟,加入鹿茸粉、盐,搅匀即成。


  

营养美味姬松茸粥

营养美味姬松茸粥做法
   材料:
   大米150克、干松茸30克、盐少许
  
   做法:
  

  1、干松茸提前一夜泡好。

  2、米淘洗干净浸泡20分钟。

  3、泡发干松茸切丁。

  4、米入锅加适量水,加几滴油,大火再煮开,转文火煮20分钟左右。

  5、加入松茸丁,继续煮25分钟左右,关火前调入少许盐提味即可。

小诀窍

  1、煮粥时加一两滴油,味道更香。

  2、煮的过程中,顺着一个方向搅,这样煮出来的粥才会稠。


  

鱼茸鲜虾粥

鱼茸鲜虾粥做法
   材料:
   鱼,虾,米,姜,盐适量,葱适量,香菜适量
  
   做法:
  

  1.将鱼去骨取肉。

  2.虾去壳切粒。

  3.先下米煮粥,烧开后将鱼茸和虾下锅,再加几片姜文火熬粥。待粥煮好后下适量的盐,葱花、香菜调味,一锅充满海洋信息的鱼茸鲜虾粥就煮好了。


  

鱼茸酿荔枝

鱼茸酿荔枝做法
   材料:
   荔枝,鱼茸
  
   做法:
  

  1.荔枝去壳去核取肉,将鱼茸酿进荔枝里,上面点上一个红枸杞。

  2.入蒸锅蒸十分钟,即可。

小诀窍

  不厌其烦鱼茸的做法: 买鱼背上的肉,去掉主骨,去鱼皮,取净鱼肉,快刀切成薄片,用肉锤锤成肉靡,取一个深口大碗,加盐、油、姜丝、胡椒粉、料酒、蛋清、少许海鲜酱顺一个方向搅打至可以拉丝,即是鱼茸。


  

鱼茸香菇盒

鱼茸香菇盒做法
   材料:
   鱼茸香菇盒是安徽地方传统菜肴。成菜鱼茸嫩美,香菇咸鲜,白中透红,造型可爱。主料青鱼茸  干香菇调料精盐  味精  葱  姜汁  淀粉
  
   做法:
  

  1.青鱼茸加葱姜汁、味精调味搅上劲。

  2.干香菇去蒂洗净,用味水煮透,沥干水气,抹上干淀粉,再抹上青鱼茸。

  3.鱼茸香菇上笼蒸熟,出笼淋上明芡。

  注意事项

  鱼茸应选新鲜青鱼制成;干香菇要洗净杂质。


  

鱼茸焖斋

鱼茸焖斋做法
   材料:
   鲜鱼肉200克,陈皮10克,冬菇(水发后)50克,豆卜50克,兰豆50克,木耳(水发后)50克,粉丝(水发后)80克,娃娃菜100克,姜粒(米状)15克,拍蒜15克,盐、糖、蚝油、老抽、绍酒、鸡汤、菜油各适量
  
   做法:
  

  1、鱼肉煎香后磨成茸状备用;

  2、兰豆出水备用;

  3、开锅下油,爆香姜粒和拍蒜,下鱼茸翻炒,攒少许绍酒,加入除兰豆之外的其他材料翻炒;

  4、然后下鸡汤和蚝油,慢火焖15分钟;

  5、最后加入兰豆,下盐、糖和少许老抽收汁便成。


  

鱼茸豆腐羹


   材料:
   鲜鱼肉50克,豆腐150克,鸡蛋1个,料酒、精盐、味精等各适量。
  
   做法:
  

  鲜鱼肉洗净,去皮,切成薄片,剁成肉茸备用。豆腐抓烂如茸状。鸡蛋滤取蛋清。葱洗净切花。用油适量起锅,把鱼茸放入锅内略爆一下,加入料酒、豆腐茸和适量水,煮熟后加精盐、味精调味,用湿淀粉勾芡,加入蛋清推匀,撒上葱花,出锅装盘。


  

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