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鲜滑鱼片粥

时间:2020-10-11  2020-10-11  鱼类  手机阅读

   材料:
   优质粳米、草鱼净肉各100克,猪骨200克,腐竹40克,味精1克,精盐、姜丝、葱、太白粉各5克,香菜10克,胡椒粉0.5克,麻油20克。
  
   做法:
  

  1、猪骨洗净,敲碎;腐竹用温水泡软;粳米淘洗干净。

  2、将猪骨、粳米、腐竹放入沙锅,加水约1500毫升,用大火烧开,再改用小火慢熬1个小时左右,放3克盐,0.5克味精,调好味,拣出猪骨头。

  3、草鱼洗净,斜刀切成大片,以0.3厘米厚为宜,用盐、太白粉、姜丝、麻油拌匀,在临滚开的粥内轻轻拨散,待粥再滚起,端离火位,用碗盛起,撒上胡椒粉、麻油即可食用。


  

鲜滑鱼片粥


   材料:
   优质粳米、草鱼净肉各100克,猪骨200克,腐竹40克,味精1克,精盐、姜丝、葱、太白粉各5克,香菜10克,胡椒粉0.5克,麻油20克。
  
   做法:
  

  1、猪骨洗净,敲碎;腐竹用温水泡软;粳米淘洗干净。

  2、将猪骨、粳米、腐竹放入沙锅,加水约1500毫升,用大火烧开,再改用小火慢熬1个小时左右,放3克盐,0.5克味精,调好味,拣出猪骨头。

  3、草鱼洗净,斜刀切成大片,以0.3厘米厚为宜,用盐、太白粉、姜丝、麻油拌匀,在临滚开的粥内轻轻拨散,待粥再滚起,端离火位,用碗盛起,撒上胡椒粉、麻油即可食用。


  

香辣水滑鱼片

香辣水滑鱼片做法
   材料:
   主料:草鱼一条(约750克)干辣椒,适量花椒,适量圆白菜盐,绍酒,胡椒粉,酱油,香油,白糖,醋,葱段,姜片,淀粉,鸡蛋清,食用油
  
   做法:
  

  1、将草鱼去内脏洗净去骨带皮切成鱼片状,用盐、胡椒粉、绍酒、鸡蛋、淀粉上浆,干辣椒剪成小节,白菜洗净;

  2、坐锅点火倒少许底油,放入白菜,加盐、料酒,翻炒几下即可出锅,放在盘子底部;

  3、坐锅点火放入油,油温3成热时放入葱段、姜片,炒出香味后依次放入料酒、高汤、盐、白糖、胡椒粉、大火烧开后,放入鱼片,炒至鱼片滑散熟时盛出浇在白菜上;

  4、坐锅点火倒少许油,待油三成热时放入花椒、姜片稍煸一下,再放入干辣椒,香油,炸香后淋在鱼上即可。


  

菜远滑鱼片

 菜远滑鱼片做法
   材料:
   材料:龙利鱼肉,油菜,草菇,红萝卜,鸡蛋,生粉,糖,盐,味精,料酒,高汤,茨水.
  
   做法:
  

  制作:鱼肉切片用糖,盐,味精,料酒,蛋白与生粉抓匀后放入冰箱醃半小时,放入七成热油锅中滑熟,再倒出沥干油备用,油菜洗凈切段过水备用,草菇过水备用,红萝卜切片过水备用.热油锅爆香蒜片后,下油菜,草菇,红萝卜一起大火炒香,放些高汤滚后再放糖,盐,味精调味,勾茨再回锅滑过的鱼肉再炒匀,再放半匙明油拌匀即可出菜


  

嫩滑鱼片

嫩滑鱼片做法
   材料:
   龙利鱼,蛋清,料酒,盐,白胡椒粉,淀粉,甜椒,姜丝,香油,葱段,味精,糖
  
   做法:
  

  1、龙利鱼用厨房吸纸吸干水分并切片,用蛋清、料酒、少许盐、淀粉、白胡椒粉腌制片刻。

  2、甜椒切菱形,姜切丝。

  3、锅里放油煸炒姜丝和甜椒,然后把鱼片放下去滑炒。

  4、待鱼变颜色时,放少许水、盐、味精、糖,轻轻颠勺。

  5、用淀粉勾芡,下葱段,淋上香油即可出锅装盘。


  

鲜滑白嫩鲜奶炒虾仁

鲜滑白嫩鲜奶炒虾仁做法
   材料:
   活明虾20个、全脂牛奶150g、蛋清4个(约150g)、新鲜豌豆一小把、淀粉1汤匙、盐、白糖、料酒、厚水淀粉1茶匙
  
   做法:
  

  1. 准备好食材

  2. 明虾用手轻轻转一下头部摘下,顺带拉出肠泥,再剥去虾壳。剥好的虾仁用一点盐抓捏均匀后,放入一点料酒、和一茶匙厚厚的水淀粉,拌匀腌制。

  3. 豌豆洗净放入开水锅中焯熟捞出沥干水分备用。

  4. 鸡蛋分离蛋清和蛋黄,这里我们只用到蛋清,蛋黄可以留作炒当天其它菜。

  5. 在蛋清中倒入同样份量的全脂牛奶,再加入一汤匙干淀粉,一点点盐和白糖打散打匀。

  6. 锅里放一汤匙油,烧热后倒入腌制好的虾仁,翻炒到变色立刻盛出。

  7. 把搅匀的牛奶蛋液倒入锅中,小火加热。

  8. 耐心等待蛋液底部开始出现凝固状态,此时用锅铲慢慢推开,直到全部蛋液都凝固。

  9. 倒入虾仁和豌豆翻炒均匀即可。

小诀窍

  1. 牛奶和蛋液的比例控制同量,也就是1:1,记得是要用全脂牛奶。

  2. 蛋液中加一点点糖,可以去除蛋腥味儿,还可以提鲜。

  3. 腌制虾仁的步骤顺序是:盐--料酒--厚水淀粉,这个顺序不能搞错。

  妙招一:在牛奶蛋液中加入一些干淀粉,可以让牛奶蛋液凝固的更好,炒好后基本不出水。

  妙招二:炒牛奶蛋液的时候记得用小火,等锅中蛋液底部开始凝结后再用锅铲慢慢的推,直到牛奶蛋液全部凝固成型。


  

鲜滑豆浆鲜鱼汤

鲜滑豆浆鲜鱼汤做法
   材料:
   黄鲳600克、无糖豆浆800ml、鲜香菇6朵、黄豆芽50克 姜2片、料酒1汤匙、葱适量、盐适量
  
   做法:
  

  1、葱洗净切末,姜切丝。

  2、黄豆芽掐去老根,洗净备用。

  3、将鱼去头、去尾、去骨,切成薄片状(也可请市场处理)。

  4、香菇表面切十字,先略微川烫至菇面十字开花,盛起备用。

  5、将油倒入锅内开火爆香姜丝,倒入豆浆至七分满,加盖大火烧滚后转小火。

  6、轻轻滑入鱼片,再撒入黄豆芽,最后放入先前备用的香菇,滚30秒即可熄火。

  7、熄火后闷一分钟,起锅前依照个人口味下点盐调味,撒入葱花即可上桌品尝。

小诀窍

  陶锅导热与续热效果佳,用来炖汤不须长时间熬主便可以烹调出美味鲜甜的汤品,可谓料理好帮手,即使熄火后陶锅里储蓄的热能会缓慢稳定的传到锅内,食物在此状况下,原味会完整保留不流失。


  

香菇鱼片粥

香菇鱼片粥做法
   材料:
   大米150克,鱼肉100克,鲜香菇4朵,芹菜50克,姜丝2克,盐,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1、大米洗净,浸泡一会,放入锅中,加约8倍水煮粥

  2、鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会

  3、香菇洗净去蒂,切成片

  4、芹菜洗净,切成丁

  5、米煮至软烂后,放入香菇片

  6、再放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟

  7、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最后加少许盐搅拌均匀

小诀窍

  1、一般的鱼肉都可以,最好选择鱼刺少的鱼

  2、鱼肉切片尽量切薄些,易熟且口感好

  3、如果用泡发的干香菇,泡香菇的水可以用来煮粥,味道更香


  

菊花鱼片粥

菊花鱼片粥做法
   材料:
   鲈鱼,胡椒,生粉,香油,姜片,菊花,盐,香菜
  
   做法:
  

  1.鲈鱼一条起肉.鱼肉用生抽胡椒.香油和生粉腌着.

  2.鱼头鱼骨放姜片先煎一会再下水煮到汤白.去渣不要.

  3.鱼汤和米一起煲成粥.粥差不多好时把菊花撕碎放下(十几朵就好),再放鱼肉调入盐下点香菜碎关火.


  

鱼片粥

鱼片粥做法
   材料:
   鱼片,生粉,盐,蛋清,姜丝,葱花,大骨汤
  
   做法:
  

  1.将稀饭煮好。

  2.鱼片用生粉,盐,蛋清抓捏均匀。

  3.姜切丝,倒入鱼片,倒入姜丝。如果有大骨汤可加些,效果更好。

  4.大火见滚,关小火,稍炖一会。

  5.再调味,放入葱花即可。


  

鱼片粥

鱼片粥做法
   材料:
   鳕鱼肉8两,太白粉少许,麻油少许,胡椒粉少许,广东粥粥底8杯,姜丝少许,鱼酥少许,葱花少许,香菜少许,盐少许,鸡粉少许
  
   做法:
  

  1.鳕鱼肉洗净,切成厚约1公分的薄片,在鱼肉表面均匀抹上盐、太白粉、麻油、胡椒粉腌入味备用。

  2.取一深锅,倒入8杯广东粥粥底以小火煮开,加入姜丝及调味料拌匀,再放作法1的鳕鱼肉煮至滚沸时即熄火,食用前加上鱼酥、葱花、香菜即可。


  

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