糖醋鲈鱼粥
材料:
鲈鱼1条(约500克),粳米50克。
做法:
取鲈鱼杀后去鳞及内脏,入沸水中煮熟后捞出,淋上糖醋芡,用原汤加粳米适量煮粥,与鲈鱼同食,每日1剂。
糖醋鲈鱼粥
材料:
鲈鱼1条(约500克),粳米50克。
做法:
取鲈鱼杀后去鳞及内脏,入沸水中煮熟后捞出,淋上糖醋芡,用原汤加粳米适量煮粥,与鲈鱼同食,每日1剂。
糖醋鲈鱼
材料:
鲈鱼,料酒,老抽,盐,葱姜,鸡精,糖,醋,水淀粉
做法:
1.鲈鱼洗净去肠鳃,用刀在鱼身上划痕。
2.锅烧热,放油,爆香葱姜,将鱼两面煎透。
3.倒入料酒,老抽,放糖,盐,水加盖焖至鱼身上色。
4.加入鸡精,醋,用水淀粉勾芡。
5.撒葱花出锅。
糖醋鲈鱼
材料:
鲈鱼,盐,酒,干粉,酱油,生粉,糖,茄酱,陈醋,水,蒜蓉,姜蓉,香油,香葱
做法:
1、鱼切小块(我懒得再切了),用盐、酒先腌一会。
2、再扑上一层干粉(防鱼皮粘掉)
3、油锅烧得热热的,下鱼块去炸到两面金黄色,捞出。
4、用酱油、陈醋、茄酱、糖、生粉、适量水调一个糖醋汁。
5、起锅,先爆姜蓉和蒜蓉,再下糖醋汁烧开,倒入鱼块拌匀,放点香油、香葱即可关火。
小诀窍
用同样的方法也可以做炸肉类。
糖醋鲈鱼
材料:
鲈鱼l条(约800克),胡萝卜丁、青豌豆各30克,面包渣若干,鸡蛋黄2只,料酒、精盐、酱油、醋、白糖、葱末、姜末、湿淀粉、花生油、香油、鸡汤各适量。
做法:
(1)、将鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,在鱼身两侧剞上月牙刀,用料酒、盐腌渍20分钟;蛋黄搅匀咸蛋黄液。
(2)、锅内放花生油烧至七八成热,将鱼抹上鸡蛋黄液,滚上一层面包渣,下油锅炸至金黄色时捞出,待油温升至九成热时,再下锅复炸至熟,装入盘内。
(3)、另取一锅,放花生油,烧至五成热,下葱、姜煸炒出香味,放入胡萝卜丁、青豌豆、料酒、酱油、白糖、醋、鸡汤烧开,用湿淀粉勾芡,淋入香油,浇在鱼上即成。
(4)、肉质细腻鲜美,营养丰富。
糖醋鲈鱼
材料:
鲈鱼1条
做法:
1、鱼洗净擦干,两面各划3刀。
2、用盐和料酒(也可加上少许胡椒粉)腌鱼,大概二十分钟。
3、在鱼的表面抹上一层薄薄的太白粉,放进油锅煎至两面金黄,待熟透盛起。
4、在鱼身上撒满葱丝。
5、另起油锅,放入蒜末、姜末爆香,再加入生抽、醋、番茄酱、糖、水(按个人口味份量可略作调整)煮至粘稠后,淋在煎好的鱼上即可。
糖醋鲈鱼
材料:
鲈鱼,葱,姜,蒜
做法:
1.准备材料
2.洗净擦干的鱼身上斜划几刀,以便更好的入味。再轻拍一层干淀粉
3.用生姜把煎锅的四周擦一遍,锅烧热后再入油,油五成热时放入鱼转小火煎,一面煎透后再翻面
4.两面都煎透的鱼盛出待用
5.把烧鱼的汤汁事先调好,分别加生抽,老抽,醋,糖和水调和待用
6.另起油锅,入葱,姜,蒜爆香
7.把煎好的鱼入锅后,再把调料沿锅壁到入,这样醋的香味才能充分散发出来。烧开后转小火,烧15分钟左右,中间翻面一次
8.等鱼充分入味以后,先把鱼盛出,汤留在锅内
9.锅内的汤重新烧开,加少许水淀粉勾芡后到在盘内的鱼上即可
鲈鱼粥
材料:
鲈鱼肉250克,粳米100克,葱花、姜末、精盐、味精、胡椒粉各少许,熟猪油少量,清水适量。
做法:
1、将鲈鱼刮鳞去鳃,除内脏,冲洗干净,抹干水分,卸下两面鱼肉,剔去鱼皮,批成片放入碗内,加少许精盐、味精、姜末,拌匀稍腌。粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水和粳米,熬煮至米粥开花时,加入鱼片,候几滚,再加入精盐、味精、猪油拌匀,撒上胡椒粉即成。
糖醋鲤鱼粥
材料:
鲤鱼1条(约500克),粳米50克。
做法:
取鲤鱼杀后去鳞及内脏,入沸水中煮熟后捞出,淋上糖醋芡,用原汤加粳米适量煮粥,与鲤鱼同食,每日1剂。
糖醋松鼠鲈鱼
材料:
鲈鱼650克、玉米粒、胡萝卜粒、豌豆、白糖、料酒、玉米淀粉、盐、米醋、番茄酱、水淀粉、姜、葱、蒜末
做法:
1、鲈鱼收拾好,洗干净。
2、把鱼头切下。
3、沿腹线片开,去掉脊骨及刺。
4、让鱼的尾部相连。
5、在鱼肉内侧欹上花刀,深至接近鱼皮,注意不要把鱼皮划破,用清水冲洗表面的粘液,淋干水分,再往剞好花刀的鱼肉上撒少许盐,抹适量料酒,放入葱姜抓匀腌制10分钟;
6、然后沾满玉米淀粉,要撒均匀,刀纹深处也要沾匀才行,沾好粉后抖一抖备用。
7、油温烧至七成热,用手提起鱼尾使鱼的皮面朝下把鱼身放入油锅中进行炸制,待鱼尾定型翘起后便可松手,并用勺不断的把热油淋向鱼身,把鱼炸熟,鱼肉的表皮金黄酥脆捞出码盘。
8、鱼头也放入锅中炸熟。
9、最后复炸一次,把炸好的鱼身和鱼头摆放在盘中。
10、锅中放油,放入蒜末炒香,再放入番茄酱炒熟。
11、加入适量清水、白糖、盐、米醋翻炒均匀
12、放入玉米粒、豌豆和胡萝卜丁翻炒。
13、加入水淀粉和少许的熟油,搅拌均匀关火。
鲜美带鱼粥
材料:
新鲜的带鱼,粳米,糯米,姜,葱,葱,盐,料酒,胡椒粉,芝麻油
做法:
1、带鱼去内脏、鱼鳃,洗净,切快沥干(带鱼头就不放了,头尾留着红烧),粳米、糯米淘好,姜剁碎、葱切好。
2、米倒入电饭煲,加适量水,煮至有点稠的样子。
3、放入姜、适量盐、少许料酒、胡椒粉。
4、倒入带鱼,轻轻搅拌均匀,盖上继续煮开,等到带鱼熟了(因为带鱼很新鲜,肉质很嫩,很快就能熟的!),撒上葱花,淋上少许芝麻油~~~
一道鲜美无比的带鱼粥就完成了!!!