橘皮益归芎鸡蛋汤
材料:
鸡蛋两个,益母草100克,橘皮10克,当归10克,川芎9克。
做法:
将鸡蛋煮熟,去蛋壳,取光鸡蛋;上药洗净,同放入沙锅中加清水适量,煮30~40分钟即可。饮汤吃鸡蛋,每天1次。
橘皮益归芎鸡蛋汤
材料:
鸡蛋两个,益母草100克,橘皮10克,当归10克,川芎9克。
做法:
将鸡蛋煮熟,去蛋壳,取光鸡蛋;上药洗净,同放入沙锅中加清水适量,煮30~40分钟即可。饮汤吃鸡蛋,每天1次。
川芎鸡蛋汤
材料:
鸡蛋两个,川芎10克。
做法:
鸡蛋、川芎分别用清水洗净,放入沙煲内,加清水适量,用文火煲至蛋熟,取出鸡蛋去壳,再放入煲内煲半小时,调味食用。
归芎煲鸡
材料:
当归10克,川芎3克,大枣10枚,鸡肉150克。
做法:
将当归,川芎,大枣和鸡肉分别用清水洗净。川芎,当归切片。大枣去核。鸡肉切块。以上各物共入锅,加入黄酒,盐和姜片,先用武火烧沸后改用文火炖熟,加少许葱花,味精调味即可。佐餐,饮汤,食鸡肉。
鸡蛋川芎鸡血藤汤
材料:
鸡血藤30~60克,鸡蛋两个,川芎9克。
做法:
将鸡蛋煮熟,去壳,取光鸡蛋;上药洗净。同放入锅中,加清水适量,煮40~60分钟即可。饮汤吃鸡蛋,每天1次。
当归川芎鸡蛋方
材料:
当归身9克,川芎6克,小茴香6克,红枣3枚,香附6克,鸡蛋2个。
做法:
将以上前5味一起放入锅内,水煎,取药汁200毫升,再与去壳的鸡蛋同煮至蛋熟即可。
当归川芎鸡蛋方
材料:
当归身9克,川芎6克,小茴香6克,红枣3枚,香附6克,鸡蛋2个。
做法:
做法:
将以上前5味一起放入锅内,水煎,取药汁200毫升,再与去壳的鸡蛋同煮至蛋熟即可。
养身药膳 橘皮粥
材料:
东北大米或粳米,橘皮切丝儿,橘肉,冰糖,桤枸,银耳,蜂蜜
做法:
1.准备:1 将粳米洗后泡上20分钟。2 将银耳泡发好后切细。3 取四片橘子的果肉,橘皮去白经,清水浸泡片刻后切成洗丝。(橘皮量以半个橘皮就够了)
2.粳米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟。
3.关火前放果肉、桤枸、蜂蜜OK。
橘皮果酱
材料:
橘子600公克,麦芽糖150公克,细砂糖150公克,柠檬1/2个,盐适量,水适量
做法:
1.柠檬洗净榨出果汁备用;橘子抹上盐巴后用手充分搓揉除去蜡质,再用清水仔细沖洗。
2.用水果刀在橘子顶部划十字型后顺势剥开橘皮,使橘皮平分成4等份,再将橘皮泡水4小时以上(可去除苦涩味);橘肉先剥成小片后去籽,再撕除白色的薄膜备用。
3.用耐酸的锅子煮开半锅水,放入1大匙的盐,将泡好的橘皮放入锅中煮10分钟,使橘皮软化并去除苦味。
4.煮过的橘皮先浸泡于冷水中,待冷却后用水果刀削除白色的薄膜,再将橘皮切成细丝。
5.将处理好的橘皮丝及橘肉放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
6.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
红花山楂橘皮饮
材料:
红花10克,山楂50克,橘皮12克。
做法:
将上述三味加水煎煮,取汁。分2~3次饮服。
橘皮竹茹茶
材料:
橘皮5克,竹茹10克。
做法:
将橘皮撕碎,竹茹切碎,用沸水冲泡,代茶频饮。