桂圆桑椹参枣羹
材料:
桂圆肉15克,桑椹30克,党参15克,大枣15枚,蜂蜜20克。
做法:
将大枣,桑椹分别洗净,大枣放入温开水中浸泡片刻,去核后,与桑椹同切碎,剁成糜糊状备用。党参择洗干净,切片,放入洁净纱布袋中,扎口,与择洗干净的桂圆肉同入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,取出药袋,滤尽药汁,加入桑椹大枣糜糊,并可加适量温开水,煨煮成粘稠汁液停火,调入蜂蜜,拌匀成羹。
桂圆桑椹参枣羹
材料:
桂圆肉15克,桑椹30克,党参15克,大枣15枚,蜂蜜20克。
做法:
将大枣,桑椹分别洗净,大枣放入温开水中浸泡片刻,去核后,与桑椹同切碎,剁成糜糊状备用。党参择洗干净,切片,放入洁净纱布袋中,扎口,与择洗干净的桂圆肉同入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,取出药袋,滤尽药汁,加入桑椹大枣糜糊,并可加适量温开水,煨煮成粘稠汁液停火,调入蜂蜜,拌匀成羹。
桂圆桑椹醪糟
材料:
鲜桑椹100克,桂圆肉20克,糯米500克,酒曲5克。
做法:
1、将桂圆肉、鲜桑椹洗净捣汁,和糯米同煮,糯米饭熟后自然冷却。
2、将酒曲打碎,加入糯米饭内,拌匀,装入瓷盆内,加盖密封,放置发酵数日,成酒酿即可食用。
银耳参枣羹
材料:
银耳5g,高丽参5g,枸杞子20g,大枣10枚,鸡汤适量。
做法:
(1)、银耳洗净,清水浸泡约30min。
(2)、大枣用清水洗净。银耳、大枣与枸杞子、高丽参、鸡汤100ML共入沙锅内。
(3)、再加适量清水,小火炖炖煮。每次分早晚两次服食,连服数日。
南瓜桂圆红枣羹
材料:
南瓜,桂圆,红枣,红糖
做法:
1、桂圆去子,红枣去籽,放到煮锅里面,加入足够的水,煮30分钟后倒在碗里备用。
2、南瓜切大片,煮熟,再把桂圆红枣放到里面煮一会。
3、最后放红糖就可以喝了。
小诀窍
南瓜很快就煮熟了,不要时间长了,就碎了。
桂圆银耳红枣羹
材料:
红枣,桂圆干,冰糖,枸杞
做法:
1.银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用
2.锅内加水放入银耳,大火煮沸后转小火炖1小时
3.放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时
4.加入枸杞炖10分钟即可
桂圆参枣米饭
材料:
桂圆肉10克,党参10克,大枣20克,糯米250克,白糖50克。
做法:
1、将党参、桂圆肉、大枣放在瓷锅内,加水泡发,然后煎煮30分钟左右,过滤出药液备用。
2、先将糯米淘洗干净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后反扣在盘中,然后把党参、桂圆肉、大枣摆在糯米饭面上。
3、将药液加白糖,煎成浓汁浇在糯米饭上即成。
桑椹桂圆水
材料:
桑椹15克、桂圆10枚(去壳)。
做法:
煎服,其中桂圆核去掉不食。每天服1剂。
桑椹桂圆泥
材料:
干桑椹30克,桂圆肉30克。
做法:
将干桑椹、桂圆肉煮熟捣烂。
桑椹桂圆酒
材料:
桑椹20克,龙眼肉20克,白酒500毫升。
做法:
将上2味置于容器中,加入白酒后密封,浸泡7日后即成。
银耳红枣羹
材料:
银耳2朵,大枣10枚,冰糖6粒,清水400毫升
做法:
1.2朵银耳泡开洗净,摘成小朵,与10枚洗净的大枣、6粒冰糖、400ml清水一同放入沙锅。
2.中火煮滚后转90℃微火煲2小时左右至银耳软糯、汁水粘稠即可。趁热食用。
小诀窍
1.如果灶具火力较大则需减少煲炖时间并适当增加水量,以免汁水过少。 2.煲炖过程也可用电炖锅完成。