鳝鱼强筋壮骨汤
材料:
鳝鱼1条,当归9克,党参、牛蹄筋各15克,调味品各适量。
做法:
将鳝鱼活杀,去肠杂,洗净,切段,放入锅中;当归、党参装入布袋内,扎紧口,放入锅中;牛蹄筋洗净,放入锅中,一同炖至肉熟烂,去布袋,调味即可。
鳝鱼强筋壮骨汤
材料:
鳝鱼1条,当归9克,党参、牛蹄筋各15克,调味品各适量。
做法:
将鳝鱼活杀,去肠杂,洗净,切段,放入锅中;当归、党参装入布袋内,扎紧口,放入锅中;牛蹄筋洗净,放入锅中,一同炖至肉熟烂,去布袋,调味即可。
鹿筋壮骨酒
材料:
鹿筋30克,鹿骨200克,当归50克,木瓜40克,党参75克,玉竹200克,黄芪75克,重楼100克,虎杖96克,桂枝75克,续断100克,肉桂50克,红花100克,枸杞子75克,秦艽50克,制川乌400克,制草乌40克,蔗糖600克,白酒15千克。
做法:
以上前17味酌予碎断,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,每天搅拌1次,浸泡30~40天后取出布袋压榨,榨出液澄清后与浸液合并,加蔗糖,搅拌使溶解,密封,静置15天以上,滤过,即成。
青鱼强心汤
材料:
青鱼块250克,制附子(不能用生附子,下同)6克,肉桂3克,生姜4克,大枣10枚。
做法:
先将青鱼块用烧热的素油煎炸一下,然后加入制附子,肉桂,生姜和大枣及清水适量,用文火清炖待熟,加黄酒,盐及味精少许即可。佐餐,食鱼肉,饮汤,分次食用。
鲳鱼强心汤
材料:
鲳鱼500克,党参,五味子各15克。
做法:
鲳鱼去鳞及内脏,洗净,与党参,五味子共煮,加适量酒,葱,白糖调味,喝汤食肉。
给生长发育期的孩子做碗强筋健骨的汤
材料:
牛排骨,牛腩,白萝卜,山药
做法:
1.将牛排骨、牛腩洗净,牛腩切块,入开水锅内飞沫。
2.锅内入油将牛排骨、牛腩轻炒,加酱油、花椒面、蚝油、白糖。
3.入阿迪锅,加入白萝卜、山药、添汤。
4.加入葱段、姜片,盐,选蹄筋档。
5.开锅盖后加入葱花、香菜调味。
小诀窍
牛腩这东西太难切了,把我手都弄出泡了,也没切好,后来索性拿剪刀剪,比用刀要强的多。牛排骨好像还不太好买哦,一般卖牛肉的不留牛排骨,想要吃还得提前打招呼才能给特意留出来。
强筋骨茶
材料:
豨莶草15克。
做法:
将上药洗净,用水煎煮,去渣取汁。每天以此作为茶饮。
强筋健骨—鹿茸人参鸡汤
材料:
主料:鹿茸片32克;
做法:
如何做鹿茸人参鸡汤才好吃呢!
1、鸡胸肉去皮,用水冲洗干净,砍成适量大小的块备用;
2、红参切成片状备用;
3、把鹿茸片、鸡肉、人参全部放入炖盅内,加入适量开水;
4、盖好盖子,隔水慢火炖3小时;
5、到鸡块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即成。
鹿味食方提醒您-食物相克:
人参:不宜与葡萄、萝卜、甲鱼等同时食用。
功效:大病或失血后,伤及元气,或房劳过度,耗竭肾精,畏寒肢冷,不育不孕,可大补元气,温壮肾阳,此汤与参茸同用,补气而壮阳,人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损、耳聋。
壮骨珍果
材料:
鲜鹿尾骨、松仁、核桃仁、榛子仁、面包粒、野山椒茎、鸡蛋、淀粉、面粉、盐、味精、酒、白糖、野花椒粉各适量
做法:
1、鲜鹿尾骨处理干净,制成泥状,加入各种调料入味,制成丸子。
2、将制好的丸子酿入三种果仁,滚面包粒后入油锅炸熟,插上用野山椒茎制成的果棒,装盘即成。
创新说明
在炸虾球的基础上创制而成。
小诀窍
特点
口感酥麻,营养丰富。
林国才(黑龙江)
参茸壮骨药酒
材料:
当归、麻黄、苍术、川牛膝、续断、穿山龙、川乌、紫草、枳壳、川芎、乌梢蛇、防风、砂仁、马钱子、鹿茸、桂圆肉、甘草、茜草、陈皮、杜仲、草乌、钩藤、木瓜、人参、黄芪、乳香、桂枝、虎骨胶、白糖、白酒等41味。
做法:
将上药制成药酒。
补血壮骨酒
材料:
淫羊藿、巴戟天、鸡血藤各50克,白酒1升。
做法:
(1)、上3味药捣成碎末,放入细纱布袋,置于容器中,加入白酒,密封。
(2)、不时摇晃,浸泡20日后开封。
(3)、去掉布袋,过滤澄清。