松子仁肉饺
材料:
面粉250克,净猪肉300克,松子仁25克,新鲜绿叶菜500克,味精5克,酱油30毫升,白糖20克,香油10克,精盐4克,葱花、生姜末各适量。
做法:
净猪肉剔去筋膜,洗净,剁成碎蓉。绿叶菜择洗干净,放入沸水锅中焯透,捞入冷水中过凉捞出,切成碎末,再挤去水分,加精盐、味精3克、香油4克拌匀。猪肉蓉放入盆里,加入酱油、白糖、葱花、生姜末拌匀,逐渐加水50毫升,顺着一个方向搅动,搅至上劲,加味精、香油拌匀,再加拌好绿叶菜末、炸松子仁,搅拌均匀成为馅料。面粉加温水100毫升拌匀,和成面团揉匀,放在案板上摊开晾凉,揉匀揉透,饧面片刻,再稍揉几下,搓成条状,揪成小面剂,压扁,擀成中间稍厚的圆形面皮,直径约7厘米左右。将馅料放入面皮里,捏成木鱼形饺子生坯。饺子生坯摆入笼里,用大火沸水蒸7-8分钟即熟。
松子仁肉饺
材料:
面粉250克,净猪肉300克,松子仁25克,新鲜绿叶菜500克,味精5克,酱油30毫升,白糖20克,香油10克,精盐4克,葱花、生姜末各适量。
做法:
净猪肉剔去筋膜,洗净,剁成碎蓉。绿叶菜择洗干净,放入沸水锅中焯透,捞入冷水中过凉捞出,切成碎末,再挤去水分,加精盐、味精3克、香油4克拌匀。猪肉蓉放入盆里,加入酱油、白糖、葱花、生姜末拌匀,逐渐加水50毫升,顺着一个方向搅动,搅至上劲,加味精、香油拌匀,再加拌好绿叶菜末、炸松子仁,搅拌均匀成为馅料。面粉加温水100毫升拌匀,和成面团揉匀,放在案板上摊开晾凉,揉匀揉透,饧面片刻,再稍揉几下,搓成条状,揪成小面剂,压扁,擀成中间稍厚的圆形面皮,直径约7厘米左右。将馅料放入面皮里,捏成木鱼形饺子生坯。饺子生坯摆入笼里,用大火沸水蒸7-8分钟即熟。
芹菜猪肉饺&白菜猪肉饺
材料:
肥瘦肉,芹菜,白菜,面粉,海米,香干,葱,姜,盐,生抽,芝麻油,花椒粉,五香粉,
做法:
1.瘦八肥二猪肉剁成馅,炒制过的海米切碎,备好香干
2.肉馅加入生抽、芝麻油、盐、花椒粉、五香粉搅拌均匀。大葱、香干切碎,姜剁蓉,加入调好味的肉馅中
3.芹菜和白菜分别剁碎,用纱布包起来挤干水分后放入大碗拌上芝麻油备用
4.肉馅分两份,分别与芹菜和白菜拌匀即可
5.取面粉600克,加入水210克—240克,揉成光滑柔软的面团,放入锅中盖上保鲜膜醒面,至少醒一小时以上
6.面醒好后,取出分四份,取一份搓成长条
7.切小剂子,逐个按扁擀圆成饺子皮备用
8.皮上放入肉馅,先捏好中间,再分别把两边捏出褶子
9.看看包好的饺子
10.煮饺子也有讲究,水开后用漏勺推动使水面晃动,下入饺子,煮的过程要点三次冷水,滚三滚后开盖略煮一会即可捞起。“盖锅煮馅,开锅煮皮”说的就是点冷水后要盖上锅盖,最后打开盖子把皮煮软活就行了
11.吃完饺子别忘了盛碗面汤喝,自己擀的皮煮出来,汤里带着浓郁的面的香甜味,原汤化原食,舒服呀
松子仁粥
材料:
材料圆糯米1杯,松子仁75克调味料水8杯,冰糖112克
做法:
1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒熟软。
2、松子仁洗净,放入粥内同煮,再加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。
熬粥笔记
1、有的松子仁放太久不但颜色变黄,还有虫蛀而产生碎末,因此买的时候要注意选择,颗粒完整且色泽白一点的才新鲜。
2、松子也可以烤过再加入粥内,比较香,直接加入则比较方便。
食疗效益
润心肺,调大肠,益于口干唇焦者
炒香菇松子仁
材料:
香菇250克,松子100克,白糖、精盐、味精、胡椒粉、花生油、芝麻油各适量,清汤少许。
做法:
①将香菇用清凉水浸泡,待发透后,剪去香菇根,洗净,泡在清水中备用。
②将松子放入锅内,用文火炒香,去壳留仁取100克。
③将炒锅置旺火上,放入花生油烧至六成热时,将香菇捞出,用手挤去水分,放入热油锅中炸透,倒入漏勺中沥去油。
④将炒锅置火上,放入清汤、盐、味精、胡椒粉、白糖、香菇,用文火慢炖,待汁将干时,倒入松子仁,淋入芝麻油,将锅颠翻几下,出锅装盘即成。
松子仁糖蘸
材料:
松子仁250克,白砂糖500克。
做法:
将白砂糖加水少许,以小火煎熬至用铲挑起即成丝状而不粘手时停火。趁热加入炒熟的松子仁,调匀,倒在表面涂过食油的大搪瓷碗中,再将糖压平,待稍凉,用刀划成小块,冷却后,掰成小块即可。
松子仁粥
材料:
松子仁20克,粳米60克。
做法:
常法煮粥,早晚食用,亦治便秘。
松子仁糖
材料:
白砂糖500g,松了仁250g。
做法:
白砂糖加水少许,置文火上熬至能挠起糖丝,趁热投入松子仁拌匀,稍凉后切块即成。
松子仁金黄鸭
材料:
鸭一只(约重1500克),松子仁100克.瘦猪腿肉250克,白膘100克,鸡蛋2个,料酒25克,酱油25克,白糖25克,葱10克,姜10克,精盐、味精各适量,淀粉50克,猪油750克(实耗50克)。
做法:
将鸭从腹部处开膛,除去内脏后洗净。鸭子拆肉,切成四大块(即胸、腿各二大块),用刀背轻轻将肉捶一遍。把猪腿肉和白膘分别剁成细末后,加入酱油、料酒、精盐、白糖拌匀,分成四份。鸡蛋同淀粉调成蛋糊,在鸭肉上涂抹一层后,将每份猪肉末涂在鸭肉上,再撒满松子仁。用手按紧抹平(但不要将松子仁陷入肉内)。再锅置火上放入猪油,烧至七、八成热时,把鸭肉倒入炸上色后,迅速捞出,放在砂锅内(锅底垫上葱姜)。放入料酒、酱油、白糖、精盐、味精、清水,用文火将其煨熟后,沥出原汁,将鸭肉切斜刀块,鸭皮朝上装盘.再把原汁下锅收浓后,取出浇在鸭肉上即可佐餐用。
松子仁陈酒
材料:
松子仁适量,陈酒1盅。
做法:
取松子仁去皮捣烂,加入陈酒1盅,用开水送下。
枸杞子松子仁鸡丁
材料:
炸松子仁100克,枸杞子50克,嫩鸡肉300克,葱花、生姜末各10克,精盐3克,味精2克,白糖8克,黄酒10毫升,湿淀粉10克,胡椒粉5克,植物油200克(实耗约40克)。
做法:
将松子仁去皮。枸杞子洗净。鸡肉切丁。炒锅上火,放油烧至四成熟,放入鸡肉丁,用铁筷子拨散,将油滗出。锅内留油25克,放入葱花、生姜末炝锅,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉、黄酒,放入鸡丁翻炒,用湿淀粉勾芡,随即下枸杞子、松子仁,炒匀即成。