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桂圆灵芝饮

时间:2020-10-23  2020-10-23  饮品  手机阅读

   材料:
   桂圆肉10克,紫灵芝15克。
  
   做法:
  

  将上2味一起放入锅内水煎,去渣取汁。


  

桂圆灵芝饮


   材料:
   桂圆肉10克,紫灵芝15克。
  
   做法:
  

  将上2味一起放入锅内水煎,去渣取汁。


  

柚皮灵芝饮

柚皮灵芝饮做法
   材料:
   柚子皮,灵芝片,冰糖
  
   做法:
  

  整只柚子洗净,剥下柚皮。

  将柚皮放入清水中,同时放入灵芝片。

  水开后,中小火,再煮20分钟即可。

  可以在关火前5分钟放入适量的冰糖,或者在喝的时候加入适量蜂蜜。

小诀窍

  如果咳嗽比较厉害,不放糖,在睡前两小时饮用,可以达到良好的镇咳作用。

  煮出来的水会比较苦涩,加点儿糖或蜂蜜就会和柚子茶的味道差不多了。但良药苦口,我还是喜欢喝原味的。

  对于那些长期抽烟的人,这道柚子皮饮是不错的润肺方子,当然,要长期坚持饮用。


  

黄芪郁金灵芝饮


   材料:
   黄芪30克,灵芝、茯苓各15克,郁金10克,茶叶6克。
  
   做法:
  

  将上述4味水煎取汁,煮沸后浸泡茶叶。分2~3次饮服。


  

白芍灵芝饮


   材料:
   白芍10克,灵芝10克。
  
   做法:
  

  将以上两物水煎取汁,加白糖适量调味,饮服。


  

灵芝桂圆酒


   材料:
   灵芝100克,桂圆肉50克,制黄精100克,党参50克,枸杞子50克,炙黄芪50克,当归50克,熟地黄50克,制首乌100克,陈皮25克,山药25克,茯苓25克,大枣25克,冰糖700克,白酒7000克。
  
   做法:
  

  将上13味药与白酒同置入容器内,密封浸泡30日以上,滤取药液,加入冰糖溶化,静置2天,再次过滤便可服用。

  早晚各服1次,每次15—25毫升。


  

冬瓜灵芝汤

冬瓜灵芝汤做法
   材料:
   冬瓜1kg,灵芝1棵,海米30克,姜1小块,葱一段,鸡高汤1500ml,盐适量
  
   做法:
  

  1、海米冲洗干净,用清水浸泡20分钟备用。

  2、煲汤用冬瓜的详细分解切法:先打去冬瓜的表皮,然后纵向切成8块

  3、再把每一块,横切,去掉瓜瓤。

  4、最后分切成2~3cm厚的块即可。需要说明的是:煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片,否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂。

  5、把全部食材放入玻璃陶瓷锅汤煲中,加入鸡高汤。没有的话,加入等量的清水也可以。

  6、盖好汤煲的盖子,放在旺火煮开。

  7、汤煮沸后,转文火,继续煲30~40分钟。

  8、最后加入1小勺盐,转大火,煲5分钟就可以了。

  9、喝的时候,可以依据个人口味,调入适量的胡椒粉。这个汤,煲的时间不是很长,很适合周末休息时,作为补充家人元气的好汤,煲来喝。


  

花旗参石斛灵芝煲乌鸡

花旗参石斛灵芝煲乌鸡做法
   材料:
   乌鸡半只,花旗参10克,石斛12克,灵芝10克,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.乌鸡洗净后斩件焯水;花旗参、石斛、灵芝洗净。

  2.将乌鸡、花旗参、石斛、灵芝、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。


  

灵芝香菇煲鸡

灵芝香菇煲鸡做法
   材料:
   灵芝片7块,香菇少许,鸡半只,姜1瓣,盐适量
  
   做法:
  

  1.香菇用清水浸软;鸡洗净斩件焯水;灵芝片洗净后剪成小块。

  2.将香菇、鸡、灵芝片、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。


  

灵芝莲子黑豆水瓜汤

灵芝莲子黑豆水瓜汤做法
   材料:
   灵芝6片,鲜莲子莲蓬2个,黑豆50克,水瓜1根,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.黑豆用清水浸6小时;鲜莲子去壳去莲心(也可不去莲心);水瓜去皮洗净切块。

  2.水开后放入黑豆、灵芝和姜片,大火煮沸后小火煲40分钟。

  3.加入水瓜和鲜莲子煮沸后小火煮10分钟。

  4.加入适量盐调味即可。


  

人参灵芝炖五花肉

人参灵芝炖五花肉做法
   材料:
   人参,五花肉,灵芝,红枣,黄芪,枸杞
  
   做法:
  

  1、将所有材料洗净入炖盅文火炖三个小时;

  2、出锅前加点盐调味就好。


  

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