淡菜首乌汤
材料:
淡菜60g,何首乌9g。
做法:
将淡菜洗净后,与何首乌片共放入碗中,入锅中蒸,或隔水炖亦可,熟后趁热饮汁。饮汁后可去何首乌,淡菜加豉油再煮,佐餐食。1/d,连服1-2个月。
淡菜首乌汤
材料:
淡菜60g,何首乌9g。
做法:
将淡菜洗净后,与何首乌片共放入碗中,入锅中蒸,或隔水炖亦可,熟后趁热饮汁。饮汁后可去何首乌,淡菜加豉油再煮,佐餐食。1/d,连服1-2个月。
荠菜首乌姜枣羹
材料:
鲜荠菜350克,生何首乌粉60克,生姜10克,红枣20枚,红糖20克。
做法:
①将鲜荠菜去杂质,连根、茎、叶一起洗净,切碎,剁成荠菜泥糊,备用。
②将生姜、红枣去杂,生姜洗净,连皮切碎,与洗净去核的红枣共研成稀糊,待用。
③在沙锅中加水适量,调入生何首乌粉,用中火煮沸,加生姜红枣稀糊,用小火煨煮10分钟,调入荠菜泥糊及红糖,拌和均匀,继续用小火煨煮5分钟,用湿淀粉勾对成羹。
芹菜首乌粥
材料:
鲜芹菜150克,生何首乌30克,猪瘦肉末50克,粟米100克,精盐、味精、料酒各少许。
做法:
芹菜择洗干净,取叶、茎切成粗末状,备用。生何首乌洗净,切片,晒干或烘干,研成细末备用。粟米淘洗干净,放入沙锅内,加水适量,用大火煮沸,加入猪瘦肉末,烹入料酒少许,改用小火煨煮30分钟,加入芹菜末及生何首乌粉,拌和均匀,继用小火煨煮20分钟,待粥成时加入精盐、味精适量,调匀即成。
山楂首乌汤
材料:
山楂15克,何首乌15克
做法:
1)分别洗净,切碎,一同入锅,加适量水浸渍2小时
2)再煎煮1小时,去渣取汤
芝麻核桃首乌汤
材料:
黑芝麻100g,核桃肉100g,桑子50g,北杏仁25g,何首乌25g,陈皮一角,瘦肉250g。
做法:
1、瘦猪肉洗净过水备用。@2、锅中放入适量水煮滚,加入所有材料(陈皮除外)先猛火滚开,再用小火煲3小时。@3、最后再加入陈皮,煮15分钟后即可饮用。
鸭肝首乌汤
材料:
鸭肝120克,何首乌30克,番茄30克,水发黑木耳8朵,胡萝卜30克,熟鸡油15克,鲜汤500毫升,味精1克,精盐2克。
做法:
将何首乌加水煎取药汁250毫升;番茄、胡萝卜洗净,切片;鸭肝洗净,切片。净锅上大火,加入鲜汤、药汁、胡萝卜、黑木耳,烧开后待胡萝卜熟,下鸭肝、番茄片、精盐、味精、熟鸡油,鸭肝片汆熟时起锅即成。
桂附苓乌汤
材料:
茯苓三钱,泽泻三钱,桂枝三钱,干姜三钱,附子三钱,龙骨三钱(煅,研),牡蛎三钱(煅,研),首乌三钱(蒸)。
做法:
水煎大半杯,温服。
首乌炖淡菜
材料:
制首乌20克,猪瘦肉300克,盐3克,胡椒粉3克,葱15克,淡菜50克,料酒10克,味精3克,姜10克。
做法:
1、淡菜洗净,去杂质;猪瘦肉洗净,用沸水氽去血水,切块;姜拍松,葱切段。
2、将淡菜、首乌、猪瘦肉、料酒、盐、味精、胡椒粉、姜、葱同放炖锅内,加入清汤2500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
节瓜淡菜猪骨汤
材料:
节瓜2个,淡菜适量,猪骨,姜,蜜枣,冬菇,盐,鸡精,料酒,花生
做法:
1.节瓜洗干净去皮切块,淡菜热水泡一下去掉杂质再洗净晾干水备用 冬菇热水煮软去掉菇柄备用姜去皮切2-3片 猪骨洗干净热水煮一下去掉血腥味晾干水备用 花生洗干净备用。
2.所有材料包括蜜枣放入煲内加水以及1-2茶匙料酒中慢火熬2个小时加入适量的盐、鸡精调味即可。
淡菜鱿鱼肉饼
材料:
盐,酱油,油,糖,淡菜,干鱿鱼,肉
做法:
1.所有材料剁碎,
2.然后加上糖、盐、酱油、油拌匀,
3.搓成小球再压成小饼,放在电饭锅里蒸熟。