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桅子粥

时间:2020-11-06  2020-11-06  主食  手机阅读

   材料:
   桅子仁10g,粳米60g。
  
   做法:
  

  将桅子仁、粳米同煮粥,1-2/d,3d为1个疗程。


  

桅子粥


   材料:
   桅子仁10g,粳米60g。
  
   做法:
  

  将桅子仁、粳米同煮粥,1-2/d,3d为1个疗程。


  

枇杷桅子方


   材料:
   鲜枇杷叶、桅子仁各等份。
  
   做法:
  

  将鲜枇杷叶(去叶背之绒毛)、桅子仁研末,每次吃6g,3/d。


  

荷叶瘦肉莲子粥

荷叶瘦肉莲子粥做法
   材料:
   大米,红枣,百合,莲子,荷叶,瘦肉,盐
  
   做法:
  

  1.沙锅煲开水后下东北大米/莲子/红枣/百合.一片荷叶.

  2.腌过的瘦肉.煲好后再下另一片荷叶煲到变色捞起荷叶下盐调味.


  

栗子粥

栗子粥做法
   材料:
   糯米或大米100克,栗子10个,糖桂花或者白糖适量
  
   做法:
  

  1、做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状。

  2、糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟。如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那现在就要放入和粥一起煮了。

  3、30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。


  

栗子粥

栗子粥做法
   材料:
   栗子50克,米100克
  
   做法:
  

  1、栗子、米洗净倒入煮饭锅;

  2、加水同煮成粥即可。


  

梨子粥

梨子粥做法
   材料:
   梨2只,粳米,水
  
   做法:
  

  1.梨子2只,洗净后带核切碎;

  2.加粳米100克,和水煮粥。


  

百合莲子粥

百合莲子粥做法
   材料:
   莲子,百合,大米,大枣,枸杞,冰糖根据个人口味适量
  
   做法:
  

  1.莲子去芯,清水洗净。------若非新鲜莲子,莲子干要提前用清水泡开,去芯。

  2.百合去蒂,洗净。------若非新鲜百合,要提前用清水泡软。

  3.将锅中放适量清水,加入莲子武火煮至水沸。

  4.将大米放入至水沸,将火量调小,大枣与百合放入同煮,直至米花散开,放入枸杞,再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放]。


  

薏仁莲子粥

薏仁莲子粥做法
   材料:
   薏仁1两,莲子1两,荸荠4粒,红豆支少许,葱半条,白粥半碗,鱼高汤1碗,盐1茶匙,米酒1茶匙
  
   做法:
  

  1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后,再蒸20分钟取出备用;葱切成葱花备用;荸荠切成片状备用。

  2.取一汤锅,放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后,再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。

  3.起锅盛入容器时,再撒入葱花、红豆支即可。


  

紫米燕麦莲子粥

紫米燕麦莲子粥做法
   材料:
   紫糯米100g,新鲜莲子50g,桂圆肉30g,燕麦50g,红豆50g,花生50g,红砂糖125g
  
   做法:
  

  微波炉作法:

  1.紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分,放入容器中加水130㏄拌匀,覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔,以强微波加热6分钟后取出。2.将作法1的容器内材料搅拌均匀再封上耐热保鲜膜,改以弱微波加热7分钟后取出,焖15分钟备用。

  3.莲子、桂圆肉、燕麦、红豆与花生洗净,加水1500㏄拌匀,覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔,以强微波加热6分钟,改以弱微波加热12分钟后取出。

  4.再加入紫糯米及红砂糖,覆盖耐热保鲜膜并用牙签戳几个小孔,以弱微波加热12分钟即可。

  电磁炉作法:

  紫糯米洗净泡水6小时后沥干水分,放入不�钢容器中加水2000㏄及红砂糖,先用强火加热至沸腾后,改中火加热20分钟,再加入其他材料,以弱火煮40分钟即可。


  

味噌虾球带子粥

味噌虾球带子粥做法
   材料:
   虾仁4两,新鲜干贝4两,味噌1两,水6杯,白饭3杯,柴鱼片少许,芹菜少许,红葱酥少许,香菜少许,葱花少许,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许,糖少许
  
   做法:
  

  1. 虾仁洗净,挑去肠泥;新鲜干贝洗净切片,以少许太白粉腌制;

  2.许冷水将味噌打散备用。

  2. 取一深锅,加入将6杯水和3杯白饭一起煮开后,加以打散的味噌继续煮15分钟,放入作法1的虾仁及干贝,再煮5分钟,加入所有调味料拌匀,起锅前放芹菜、红葱酥、香菜、葱花即可。


  

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